Spørsmål: Hvordan får jeg barnet mitt av videospill uten en enorm kamp ?!

Spørsmål: “Videospill har et sterkt grep om barnet mitt. Når det er på tide for ham å gå av et spill, nekter han ganske enkelt, og ingen straff har endret denne oppførselen. På samme måte, når han skal være i online-klasse eller gjøre lekser, sniker han seg ofte for å spille videospill i stedet. I de få gangene vi har klart å få ham av, skriker han, tråkker rundt og har en sur holdning resten av dagen. Hva kan vi gjøre med disse spillene? "

---

Det har vært en enorm spredning av spillapparater og muligheter for å spille videospill (utover spillkonsoller!) de siste årene, noe som har gjort dette altfor vanlige problemet så mye vanskeligere for moderne foreldre. Legg til det fjernlæring og fraværet av eksterne motivatorer, og det er lettere for barn å bli distrahert og søke stimulering på enheter.

Et barn med ADHD vil finne det enda vanskeligere å håndtere impulser og overgang fra en underholdende aktivitet til noe som lekser, skole eller til og med søvn.

1. Gjenopprett videospillkontroll

Når det tydeligvis er vanskelig for barnet ditt å regulere seg selv, er det best for deg å få mest mulig kontroll over miljøet sitt og sette det opp for å lykkes. Noen ideer for kontroller inkluderer:

• Omgivelser foreldre kontroll på alle enheter som kan kobles til spill, det være seg stasjonære datamaskiner, bærbare datamaskiner, iPads og nettbrett og / eller telefoner.
• Å flytte ladestasjoner nærmere deg der du kan overvåke aktivitet.
• Å holde videospillkontroller og annet nødvendig tilbehør på et sikkert sted og lage et "utsjekkingssystem" for dem (som et bibliotek).
• Bruke programvare, applikasjoner og annen teknologi for å begrense tilgangen til visse aktiviteter.
• Du kan for eksempel opprette en innstilling på sønnens datamaskin som blokkerer tilgang til en bestemt URL i skoletiden.

[Les: En "Etikkhåndbok" for ungdomselektronikken din]

Barnet ditt kan protestere mot disse tiltakene, men du må forklare for ham at du vil slappe av kontrollene på videospillene hans når du ser ham prøve på alvor å håndtere impulser mer bevisst.

Du kan også sette grenser basert på atferd du vil se. Barnet ditt kan få lov til å spille videospill som en belønning for å fullføre leksene, men tiden du bruker å spille, for eksempel, kunne avhenge av hvor rolig han holdt seg sist gang han gikk over av enheter.

2. Se verdien av videospill

Å spille videospill kan være en avslappende, morsom og givende aktivitet som hjelper mange barn (også voksne) å blåse av damp. Derfor er det viktig å fremdeles gi barnet ditt muligheter til å spille videospillene sine i stedet for å kutte det helt av, uansett om han holder seg til kontrollene du legger ut.

Det er også viktig å ha forståelse for hvordan de fleste spill er designet i dag. Mange populære videospill er flerspiller, der det å gå gjennom nivåer avhenger av å jobbe sammen som et team - vanligvis med venner. I dette oppsettet kan det være vanskelig å bare stoppe spillet i det øyeblikket du ber ham om det. Dette kan bety at han forlater vennene sine midt i en søken eller i et annet upassende øyeblikk. Å stoppe noen minutter senere, eller når han klarerer eller mislykkes oppdraget, kan være mer fornuftig. Husk dette når du setter grenser for videospill; å tilby en myk barriere på forhånd kan være den mest rimelige ruten.

For mye videospill: Neste trinn

• Nedlasting: 10 foreldrekontrollapper for å beskytte barn på nettet
• Spørsmål og svar: I en alder av e-læring, hvordan kan jeg politi barnets datamaskinbruk?
• Lese: ADHD-hjerner på skjermen: Dekoding av et komplisert forhold

---

STØTTETILSETNING
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD-utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Leserkretsen din og støtten din hjelper deg med å gjøre innholdet og oppsøket mulig. Takk skal du ha.

Oppdatert 19. mai 2021