Spørsmål: Har barnet mitt med ADHD selektiv hørsel?
Spørsmål: “Sønnen min, Jake, er 15 år, og jeg er så frustrert at han ikke ser ut til å huske noe jeg sa til ham. Det er som om han har selektiv hørsel. Jeg vil be ham om å gjøre ting eller huske å sjekke søsteren eller til og med møte meg etter skolen, og det er som om han aldri har hørt meg i utgangspunktet. Det gjør meg veldig sint. Er det ADHD? Kan du hjelpe meg med å finne ut av dette? ” - Husker mamma
Hei, husker mamma:
Det du beskriver er Arbeidsminne, som er en utøvende fungerende ferdigheter ofte påvirket av ADHD. Det er evnen til å holde på ny informasjon og ha den lagret i hjernen, slik at du kan trekke den ut og bruke den (selv på et senere tidspunkt) når det er nødvendig. Jeg likestiller arbeidsminnet til en tofelts motorvei: Informasjon som kommer inn må knytte seg til hjernen; og informasjon må være klar til å gå ut når du blir bedt om det.
Jeg lærer foreldre om arbeidsminne med dette eksemplet: Studenten din går i matematikk klokka 8.00 og lærer brøker. På den tiden og i det øyeblikket forstår han hva som blir undervist. Nå spol frem til 20.00. Studenten din åpner leksene i matematikk, ser på det og sier: “Jeg aner ikke hva dette er. Jeg har aldri lært det. ”
Hørte han det? Ja. Lærte han det? Ja. Husket han det? Nei. Det som faktisk skjer, er at informasjonen eller instruksjonene han fikk tidligere på dagen ikke "limte" hjernen hans. Det boomeranged rett ut. Så det som kan se ut som "selektiv hørsel" er egentlig hjernens manglende evne til å stivne og holde på informasjonen. Når du forteller ham noe du vil at han skal gjøre senere på dagen, hører han deg... i det øyeblikket. Han husker bare ikke senere.
Så hvordan hjelper du barnet ditt med å huske?
[Les: Hvorfor arbeidsminne mislykkes og hvordan du styrker det]
1. Bryt ned informasjon. Eventuelle instruksjoner eller forespørsler skal gis i bitstykker. Hvis du gir sønnen flerstegs instruksjoner eller instruksjoner, kan du gi dem en om gangen så han får sjansen til å behandle hver enkelt.
2. Begrens "å forresten" og "ikke glemmer." Barnet ditt løper ut døren (eller du er det) og du roper: "Åh, forresten, ikke glem å møte meg klokka 3 pm ved sidedøren til skolen! ” Sannsynligheten for at barnet ditt vil huske at informasjonen er ganske slank. Så mye du kan (og jeg vet at dette er vanskelig), prøv å finne stille og distraksjonsfrie tider for å gi instruksjoner. Sikt mot kvelden før hvis du kan. Og for å sikre at sønnen din hører deg, må du sørge for at du er i samme rom og har full oppmerksomhet. Bedre ennå, skriv det ned.
Og et tips innenfor et tips. Ikke krev øyekontakt. Mange barn med ADHD kan ikke behandle auditorisk og visuelt samtidig. Det kan hende at sønnen din må flytte for å lytte og være engasjert.
3. Hvordan kommer han til å huske? Spør du sønnen din: "Hvordan kommer du til å huske det?" Din sønn trenger en stillasmetode for å huske informasjon. Så å spørre HVORDAN gjør nettopp det. Kanskje han kan bruke Notes-appen på telefonen sin, stille en påminnelse eller en alarm, eller til og med ta et bilde av skriftlige instruksjoner. Oppmuntre ham til å finne en strategi som fungerer for ham.
[Les: 15 minneøvelser for glemsomme barn]
4. Gjenta den bakover. Jeg lærte denne metoden fra en ungdomsskolelærer! Hun forklarte at når hun vil at elevene virkelig skal stivne informasjonen hun har undervist i, får hun dem til å gjenta det bakover. Resonnementet hennes? At hjernen må jobbe hardere for å huske informasjon når den husker bakover, så det er mer sannsynlig at den holder seg. Så i stedet for å be sønnen din gjenta det du nettopp sa, må du be ham gjøre det bakover. Jeg bruker dette trikset med alle mine coachingklienter, og det fungerer!
Lykke til!
Selektiv hørsel eller ADHD: Neste trinn
- Selv test: Kan barnet ditt ha et arbeidsminneunderskudd?
- Lese: "Jeg husket ikke å glemme!" Hvordan forbedre arbeidsminnet hos barn
- Lese: 10 måter å forbedre tenåringens lederferdigheter på
ADHD-familietrener Leslie Josel, av Bestill ut av kaos, vil svare på spørsmål fra ADDitude lesere om alt fra papirrot til soverom i katastrofesone og fra mestring av oppgavelister til ankomst hver gang.
Send inn spørsmålene dine til ADHD Family Coach her!
STØTTETILSETNING
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD-utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Leserkretsen din og støtten din hjelper deg med å gjøre innholdet og oppsøket mulig. Takk skal du ha.
Oppdatert 17. mai 2021
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stole på ADDitutes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsemessige forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss at du sparer 42% av dekkprisen.
