En person vises på kontoret mitt
Det kan være en mann eller en kvinne. Han eller hun kunne være det lider av depresjon, angst eller forholdsproblemer. De kunne ha begynt for noen uker siden eller har eksistert i mange år. Hva går gjennom hodet mitt som psykolog?
Foreldre, skole, venner, elskere, karrierer, alle har potensialet å tilby begge deler. Inne i alle er et sårbart selv. Det selvet blir utsatt for både bekreftende og ødeleggende livserfaring. Hvis smertene er for alvorlige, begynner det sårbare jeget automatisk å søke beskyttelse. Det er mange, mange måter å gjøre dette på, og i stor grad er metodene som brukes avhengig av medfødt temperament og defensive mønstre. Noen ganger fungerer disse "forsvaret": når de gjør det, reduseres emosjonell smerte, men selve beskyttelsen gir hindringer for intim kontakt med mennesker. Når forsvaret ikke fungerer "- resultatet er depresjon, angst eller begge deler - blir det sårbare jeget ganske enkelt overveldet.
På kontoret mitt er jeg opptatt av å finne det sårbare jeget, og nesten alltid kan jeg finne det i løpet av den første økten. Vanligvis er det dekket over for beskyttelse, noen ganger av en stor betongbunker, herdet for å motstå penetrering. Hva skjedde i livet til denne personen, undrer jeg meg, som gjorde at han eller hun trengte å falle ned i et atombom-ly? Folk er ikke gale - det er ikke grunnen til at de kommer til kontoret mitt, og jeg ser dem ikke på den måten. De har beskyttet seg med god grunn, og det er min jobb å forstå så raskt som mulig hvorfor.
Folk er ofte ikke klar over disse kreftene selv. Vanligvis er ikke dette vanskelig. Å stille de rette spørsmålene om en persons historie, nyere og fortid, avslører de skadelige kreftene som de har blitt utsatt for. Her er hvor terapeuter trenger å være talentfulle ”- fordi de må være ekspert på både subtekst og ekstrapolering. De må lese mellom linjene i viktige forhold og livshendelser, og samtidig forstå det hva som skjedde i en alder av 8 eller 15 år eller til og med i en alder av 50, gjenspeiler noen ganger hva som skjedde med det sårbare jeget i år forbi. Her er grunnen: Hvis du er i en bunker hundre meter dypt, kan verden virke som et rimelig trygt sted. Ingenting har vondt i lang, lang tid (selvfølgelig kan du eller partneren din bli veldig skuffet i forholdet ditt). Noen ganger vet noen nøyaktig hva som skjedde i livet deres - foreldre, forhold, karriere "- de har ganske enkelt blitt ødelagt av destruktive krefter og mislykkede forsøk på å overvinne dem.
Det er min jobb å elske og pleie det sårbare jeget ”- og å demonstrere i mitt forhold til en klient at beskyttelse, med meg, ikke er nødvendig. Jeg gjør dette gjennom innsikt, forståelse, men spesielt varme. Opprinnelig er det - liv har kretset rundt konflikten mellom beskyttelse og lengsel. For å gi denne kampen opp (og høydene og nedturene som er forbundet med det), krever tid og krefter. Sakte har det sårbare jeg ikke noe annet valg enn å akseptere min kjærlighet, og det kan begynne å vokse og ta beslutninger om livet som er produktivt og sunt. Jeg ser på glede når depresjon og angst endelig løfter seg, og folk velger bedre forhold - eller jobber konstruktivt med de de bestemmer seg for å beholde. Det er ofte en overraskelse for menneskene jeg ser at jeg havner inne i dem: de husker et blikk, en setning, en gest - og de trekker den ut når de er beleiret igjen (for livet er ofte vanskelig) eller bare for glede. Slutten av terapien er bittersøt. Når folk forlater kontoret mitt for siste gang, vet de at jeg vil være sammen med dem resten av livet. De vet eller ikke: de vil være med meg.
Om forfatteren: Dr. Grossman er en klinisk psykolog og forfatter av Stemmeløshet og følelsesmessig overlevelse nettsted.
neste: Psykoterapi i internettalderen
