Spørsmål: Hvilke elektroniske planleggere fungerer for studenter med ADHD?
Spørsmål: Kan du foreslå noen elektroniske planleggere for en tenåring med ADHD? Sønnen min nekter å bruke papirplanleggere; han har en følbar følsomhet overfor papir. Men han elsker alt som kan gjøres på en datamaskin, og jeg tror det vil være mer åpent for planlegging hvis det ble gjort elektronisk. " - Lulu
Hei Lulu:
Jeg er aldri en fan av å presse noen form for organisering eller planleggingssystem på hvem som helst. Ulike systemer fungerer for forskjellige individer. Så hvis papir ikke er sønnens syltetøy - men elektronisk - så la oss jobbe for å finne det beste planleggersystemet for HAN!
Det er mye elektronisk planleggerapper der ute, men jeg synes de fleste er klumpete eller vanskelig å bruke. Gitt, jeg er ikke superteknologisk, så du vet om jeg kan finne ut en app eller finne den intuitiv, så det må være relativt enkelt! Her er noen av favorittene mine:
[Les: 25 flotte mobilapper for ADHD Minds]
MyHomework Student Planner. Denne appen gir deg en kalender for å spore oppgaver, eksamener og andre viktige datoer, pluss en lekser-widget der du kan synkronisere oppgavene dine og motta fristpåminnelser. Du blir til og med belønnet for å fullføre oppgaver. Perfekt for å huske de forferdelige fristene.
Google Kalender. Mine coachingklienter på college-studentene sverger til Google Kalender. (For å være rettferdig bruker de vår akademiske planlegger ved siden av den.) Det å være høyskolestudent er overveldende, spesielt å balansere klasser, oppgaver og alt liv. Google-kalenderen lar deg legge til gjentatte hendelser, motta varsler, fargekode og til og med sette mål.
Mitt studieliv. Min favorittfunksjon er at denne appen støtter rutetider for uke og dag, så vel som tradisjonelle ukentlige tidsplaner. Den fungerer på alle enheter, lagrer dataene dine i skyen og gir deg til og med beskjed om ufullstendige oppgaver, samt kommende klasser og eksamener.
Lykke til!
Elektronisk planlegger: Neste trinn
- Blogg: Den beste ADHD-planleggeren? En som faktisk blir brukt
- Lese: Hvordan overbevise tenåringen din om å (faktisk) bruke en planlegger
- Finne: Flere tidsstyringsverktøy og planleggere
ADHD-familietrener Leslie Josel, av Bestill ut av kaos, vil svare på spørsmål fra ADDitude lesere om alt fra papirrot til soverom i katastrofesone og fra mestring av oppgavelister til ankomst hver gang.
Send inn spørsmålene dine til ADHD Family Coach her!
STØTTETILSETNING
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD-utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Lesertallet og støtten din hjelper oss med å gjøre innholdet og oppsøkingen mulig. Takk skal du ha.
Oppdatert 26. april 2021
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stole på ADDitodes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsemessige forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få et gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss å spare 42% på dekkprisen.
