"I dag vil vi gi oss selv nåde."

Jeg glemte å bestille kopier av datteren min på første klasse.

Ingen ble spesielt overrasket. Siden jeg ble foreldre, har jeg blitt vant til å være "den mammaen" - den som må spørre de andre mødrene i lekegruppen om en bleie fordi jeg glemte å fylle bleieposen kvelden før eller den som blander sammen tid og dukker opp sent til barnets første fotball spill. Jeg har matpakke på pizzadagen flere ganger som jeg vil innrømme, og jeg venter lenge på dagen da barna mine er gamle nok til å huske påkledningstemaet for hver skolestemningsdag i stedet for å stole på min flekkete hukommelse.

Til tross for alt dette, glemte å bestille datterens skolebilde virkelig for meg.

Det er en underdrivelse å si det moderskap gir mange ansvarsområder og forventninger. Det antas at mødre tar ansvar for alle andres tidsplaner og behov. Vi vet (eller er ment å vite) når skolearbeidene forfaller, og når vi skal hente nye støvler før barna våre vokser ut det nåværende paret. Det forventes at vi planlegger og balanserer måltidsplaner og barnehageplaner, husker bursdagsgaver til klassekamerater og pakker ekstra par votter. Ferier og fester krever mindre grader i arrangementplanlegging. Og Gud forby tannfeen forsømmer å besøke.

På toppen av det forventes mødre å dele (og sammenligne) barna våre høye prestasjoner og koordinerte feriejammies på sosiale medier. Vi legger ut smilende bilder av de nye babyene våre med månedlige milepælklistremerker. "Første skoledag" -bilder markerer spesielle milepæler, alle merket med stiliserte taveldesign som viser barnets favoritt ting og fremtidige ambisjoner.

[Klikk for å lese: Overveldet mors syndrom - det er en virkelig ting]

De fleste forbinder ADHD med vanskeligheter med å være oppmerksom og holde seg stille, men symptomene går ofte langt utover det. Det påvirker ferdigheter som planlegging, prioritering, organisering, tidsstyring og arbeidsminne som vi trenger for å trekke ut morskapet dag ut og dag inn.

Som en mor med ADHD, Jeg er ekstra følsom for presset fra alt det usynlige, ukjente arbeidet som er nødvendig for å holde familien min i orden. Men de ferdighetene jeg sliter med er de jeg antagelig trenger for å være en "god mor." Denne kombinasjonen resulterer i skyldfølelse og skam når jeg kommer kort.

Moderskap er sin egen slags vanskelige - den mest utfordrende rollen i livet.

Som universitetsstudent klarte jeg alltid å kompensere for vanskene mine. Jeg har på en eller annen måte alltid stått på anledningen, med hyperfokuset mitt som bringer meg over mållinjen mange ganger. Jeg brukte de samme strategiene når jeg jobbet heltid før barn. Hvis jeg var distrahert og ikke klarte å fokusere på kontoret, kunne jeg fullføre arbeidet mitt senere om natten hjemme og i ensomhet.

[Les: 13 Overlevelsesstrategier for mødre med ADHD]

Ingen av disse mestringsstrategier var mulig når jeg ble mor, og det ekstra ansvaret, stadige forstyrrelser og søvnmangel traff viften. Bortsett fra det daglige foreldrene, bekymrer jeg meg også til tider for at mitt prekære forhold til grunnleggende livsferdigheter kan sette barna mine i fare.

Morgen er ofte den mest hektiske tiden for meg. Å forberede meg på jobb mens jeg jager barna mine gjennom rutinene og får oss alle ut av døren i tide, lar meg ofte utmattet i god tid før arbeidsdagen min begynner.

En spesielt vanskelig morgen våknet jeg opp til et fjell med retter som var igjen i vasken mens jeg skvattet til pakke for dagen og kle sønnen min på 2 år, alt mens datteren min på 6 år sutret og dalled og børstet henne tenner.

Når jeg stod i den trange forhallen vår, klanget og følelsen av at barna mine skravlet og beveget seg rundt mens jeg prøvde å huske om jeg hadde glemt noe viktig, satte meg i sensorisk overbelastning.

Jeg begynte å snakke og tette barna mine for å skynde seg. Da jeg så på klokken min, følte jeg den kjente bekymringen for at vi kunne komme for sent - igjen. Men selvfølgelig valgte datteren min det øyeblikket for å fortelle meg at til tross for at hun hadde flere vinterhatter, hadde hun ingen anelse om hvor noen av dem hadde gått.

Jeg tok et valg i det øyeblikket å stoppe. Da jeg så ned på datteren min, la jeg rolig posen ned på gulvet og satte meg på trappetrinnet. "Kom, gi meg en klem," sa jeg. Ungene mine, overrasket, klatret begge opp på fanget mitt og krøpet tett.

"Kommer vi ikke til å komme for sent?" spurte datteren min.

"Sannsynligvis," innrømmet jeg. "Men la oss bare sitte her et øyeblikk, så ser vi etter en hatt."

I både kort og enorm tid valgte jeg å få kontakt med barna mine. Ved å gjøre det klarte vi å bygge opp hverandre resten av dagen. I det øyeblikket med enormt press og overveldelse lærte jeg også hvordan jeg kunne gi meg selv nåde. Som mamma med ADHD er det sannsynligvis det viktigste mestringsverktøyet jeg har funnet.

Vi fant til slutt en passende lue og hoppet inn i bilen. Jeg valgte å ta barnet mitt til barnehagen først, selv om jeg visste at det betydde at vi kom til å savne datterens skoleklokke.

Da jeg dro inn på skolens parkeringsplass, virket datteren min lykkeligere, roligere og lysere.

“I dag,” begynte jeg å si til henne før vi gikk ut av bilen. "Vi vil gi oss selv nåde."

"Hva betyr det?" hun spurte.

"Vel, vi er forsinket," sa jeg. “Vi bør prøve å være i tide, men noen ganger er morgen ikke lett. Vi bør gjøre vårt beste, men noen dager kan vi gjøre det bedre enn andre dager, og i dag vil vi gi oss selv nåde. Vi prøver igjen i morgen. ”

Vi kan komme sent på skolen av og til til tross for vårt beste, men datteren min lærer å gi nåde til seg selv - og til andre også. Hun hjelper meg å finne nøklene mine noen ganger når vi styrter ut døra, og hun er den første som hjelper en venninne som har det vanskelig. Dette er kritiske ferdigheter i boka mi.

Jeg mangler kanskje et skolebilde, men jeg elsker det oppriktige øyeblikksbildet jeg tok med mobiltelefonen min i parken dagen etter, og viste datteren min smilende øre til øre.

Å være mamma med ADHD: Les dette neste

• Lese: Never Good Enough - The Emotional Toll of Motherhood
• Lese: Morsomhetsmyten knuser kvinner med ADHD
• Blogg: “Vi lever opp ned nå. Nåde er avgjørende her. ”

---

STØTTETILSETNING
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD-utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Leserkretsen din og støtten din hjelper oss med å gjøre innholdet og oppsøket mulig. Takk skal du ha.

Oppdatert 12. mars 2021