Spørsmål: Hvordan kan tenåringen min finne en ADHD-college-coach?
En college-coach som spesialiserer seg på studenter med ADHD, kan hjelpe tenåringen din til å lage systemer og strategier for akademikere, organisering, tidsstyring, sosiale forpliktelser og mer mens du er borte fra hjemmet. Slik velger du den rette.
Spørsmål: “Sønnen vår er senior på videregående skole. Det har vært en kamp, men han har klart å gjøre det bra og tjente høye poeng på sine ACTs, så han håper å studere ingeniørfag neste år på college. Han vil gjerne begynne å jobbe med en god ADHD-trener nå - å danne et forhold og bygge noen ferdigheter før college, så fortsett med ham gjennom college og utover. Han trenger en vedvarende trener som krever ansvarlighet og regelmessige avtaler. Vi vet bare ikke hvor vi skal begynne å lete. " - PreparingToLetGo
Hei PreparingToLetGo:
Jeg er veldig glad for å svare på dette spørsmålet! Jeg jobber hele dagen med studenter og ser førstehånds fordelene med en ADHD-trener i å hjelpe studentene til å føle seg mer bemyndiget og i kontroll. Den rette treneren kan lære en student ferdighetene de trenger for å lykkes i læring og i livet.
Legg merke til at jeg sa den “rette” treneren. Her er det noe å tenke på når du velger en buss til sønnen din.
1. Forsikre deg om at ADHD-treneren spesialiserer seg på studenter. Noen er kanskje uenige med meg, men som en trener som spesialiserer seg på studenter, er fokuset mitt smalt og dypt. Jeg er koblet til det klientene mine opplever i klasserommet og på campus. Med andre ord, jeg snakker deres språk.
2. En college coach bør fokusere på “Liv” ting like mye som akademikerne - og noen ganger enda mer. Jeg forteller studentene mine at høyskolen er 30% akademikere og 70% alt annet - og det er alt annet som vil være avgjørende for deres suksess i den virkelige verden.
[Life Coach Guide for ADHD: Strategies for Every Age and Scene]
Mange av mine coachingøkter berører ikke tidsledelse eller studieferdigheter. Vi bruker tid på å snakke om å balansere sosiale bekymringer, tvister om romkamerater, tale for seg selv, lage en e-post til professorene sine, eller til og med hvordan de skal håndtere penger eller vaske. Hvis dette er viktig for deg og sønnen din, må du oppsøke en trener som tror det samme.
3. Gi sønnen din noen få ADHD trenere å prøve på for størrelse. Jeg kan ikke understreke dette nok. Trenerforholdet er veldig personlig; slik at du vil ha best mulig passform. Sett opp to eller tre virtuelle møter og gi sønnen din sjansen til det intervju dem.
Tips innenfor et tips? Ikke la sønnen din ta en avgjørelse rett på stedet. Han trenger tid til å behandle alle møtene før han tar sin beslutning. Som trener gjør jeg det samme.
4. Du nevner det ansvarlighet og faste avtaler er viktig for deg. Så sørg for at du spør om coachens prosess fordi hver coach coacher annerledes. For eksempel må studentene mine sjekke inn flere ganger i løpet av uken. Å kunne støtte dem når og hvor de trenger det, er viktig for mitt arbeid og deres vekst. Noen trenere ser elevene sine bare en gang i uken. Noen trenere krever foreldrenes engasjement; andre ikke. Det er ingen feil måte å trene på. Du vil bare finne en som passer til sønnens behov.
[Les: Hvordan få tak i overgangen til college - Strategier fra en ADHD-coach]
Her er noen fantastiske ressurser som kan hjelpe deg med å finne den beste treneren for sønnen din.
- Jodi Sleeper-Triplett Coaching & Training: Jeg fikk treneropplæringen min med Jodi, som er en pioner innen studentcoaching. Siden hennes inkluderer også en ADHD Student Coach Directory.
- Har du sjekket ut ADDitude Magazine's Coach Directory? Listene deres for studenttrenere og andre ADHD-fagpersoner er veldig enkle å bruke.
- The Edge Foundation: Denne organisasjonens visjon er å gi hver elev - spesielt ikke-tradisjonelle elever med lederfunksjonelle utfordringer - en trener.
- Barn og voksne med oppmerksomhetssvikt / hyperaktivitetsforstyrrelse (CHADD): Deres profesjonell katalog er proppfull av trenere.
Lykke til!
ADHD College Coach: Neste trinn
- Lese: Hvordan finner jeg en ADHD-coach for barnet mitt?
- Guide: College Survival Guide for studenter med ADHD
- Finne: ADHD-trenere i nærheten av deg
ADHD-familietrener Leslie Josel, av Bestill ut av kaos, vil svare på spørsmål fra ADDitude lesere om alt fra søppel til soverom i katastrofesone og fra mestring av oppgavelister til ankomst hver gang.
Send spørsmålene dine til ADHD Family Coach her!
STØTTETILSETNING
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD-utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Leserkretsen din og støtten din hjelper oss med å gjøre innholdet og oppsøket mulig. Takk skal du ha.
Oppdatert 8. mars 2021
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stole på ADDitodes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsemessige forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss å spare 42% på dekkprisen.
