Hvordan åpne kommunikasjon med psykisk syke tenåringer

Å utvikle åpen kommunikasjon med psykisk syke tenåringer kan være forskjellen mellom å lykkes med å behandle symptomene på sykdommen hennes eller ikke. Åpen kommunikasjon om psykiske lidelser symptomer, frykt og suksesser kan hjelpe tenåringer å oppdage hva som fungerer i opprettholde mental stabilitet og sunnhet når du har å gjøre med en psykisk sykdom. Foreldre kan lede an i å åpne kommunikasjon med psykisk syke tenåringer ved å følge noen enkle teknikker.

Hvordan åpne kommunikasjon med psykisk syke tenåringer

La barnet ditt føre samtaler om mental helse

Selv om det er vanskelig, er det viktig at foreldre lar barnet føre diskusjoner om deres psykiske lidelser. Foreldre kan stille spørsmål og svare på barnet sitt, men foreldreledede diskusjoner kan for lett forvandles til forelesninger som barnet ditt bare stiller inn. I stedet kan du stille spørsmål som:

• Hvordan føles det når du begynner å falle i en depresjon?
• Hvordan får medisinene deg til å føle deg?
• Hjalp den nye leggetiden din med... ?
• Er du mer stabil når du... ?

Utforsk deretter svarene sammen med barnet ditt for å hjelpe henne med å skille a plan for å skape stabilitet.

Unngå vurdering av temaer for tenåringsledd tenåringer

Når du åpner dørene til kommunikasjon med en psykisk syk tenåring, vil det uunngåelig komme opp emner som du kanskje ikke vil høre. Foreldre må bruke disse øyeblikkene til å puste dypt og forbli så nøytrale som mulig.

Da datteren min erklærte at hun ikke lenger ville ta et av medisinene sine på grunn av bivirkningene, ønsket jeg å tvinge henne til å gjøre det. I stedet lyttet jeg til hennes resonnement og var enig i at hun hadde et poeng. Med legen hennes bestemte vi oss for å ta en måned fri og se om hun holdt seg stabil. Hun gjorde ikke. Men da legen hennes foreskrev erstatningsmedisiner, var datteren min villig til å lide under de første bivirkningene fordi hun forsto nødvendigheten av å opprettholde stabiliteten.

I det lange løp tillot datteren min ustabilitet datteren min å velge mental helse og etterlevelse. Viktigst, hun valgte. Ikke meg. I tillegg forsikret det henne at jeg var en partner i hennes stabilitet og respekterte hennes blomstrende modenhet.

Lag sikkerhetsplaner for krisehåndtering

“Mamma, jeg hater å fortelle deg det,” sa datteren min, “jeg begynner å gjøre det rask syklus en gang til. Du må låse kredittkortene dine bedre. ”

Fordi datteren min og jeg har åpen kommunikasjon og tydelig planer for sikkerhetshelse på plass kan vi forberede oss på kriser og beskytte oss uten drama eller hysterikk. Datteren min vet at hun kan være ærlig om hva som skjer, og sammen kan vi iverksette prosedyrer som vil beskytte henne og familien vår. Fordi hun ikke frykter for anklager, kan hun nærme meg i de første avgjørende øyeblikkene av en kamp mani mens hennes egen dømmekraft fortsatt er intakt og hennes selvkontroll ikke har gått av stabelen.

Dermed kan jeg forsikre meg om at huset, og familiens økonomi, er trygge for hennes sykdom og at vi begynner prosedyrer som vil føre barnet mitt trygt gjennom en episode og inn i stabiliteten som ligger på den andre side.

Åpen kommunikasjon med psykisk syke tenåringer gir livsleksjoner

Tenårene er nedtellingen til voksen alder og uavhengighet. At uavhengighet bærer mer ansvar for vår tenåringer med psykiske lidelser enn det gjør for andre, og vi foreldre trenger å sikre at de er klare til å påta seg dette ansvaret når de flytter ut alene. Åpen kommunikasjon med psykisk syke tenåringer er en god måte å bygge de ferdighetene som trengs for å komme opp til det ansvaret.