Behandler barndommen min traumer mens jeg blir foreldre

Det siste året eller så har jeg jobbet mye med å behandle barndomstraumene mine. Jeg har vært i terapiJeg har tatt psykiatrisk medisinering, Jeg har lest utenfor, terapeuten min og jeg fant til og med en måte å jobbe et av favoritt-TV-programmene mine inn i traumearbeidet mitt. Generelt synes jeg det går veldig bra, bortsett fra ett problem: foreldre. Jeg vet ikke hvordan jeg kan unngå å forårsake sønnen min samme traumer som skjedde med meg.

Foreldringsutfordringer forsterkes av ubehandlet barndomstrauma

Sønnen min er bare 11 måneder gammel, så inntil dette har barndomstraumaproblemer ikke spilt en stor rolle i foreldrene mine. Jeg gir ham mat, rocker ham, leker med ham, og alt er bra. Ingenting utløser der.

Men nylig har sønnen min begynt å bli mer uavhengig, og som et resultat har han gjort ting han ikke skulle gjøre. De store akkurat nå klatrer på sofaen og nekter å drikke en flaske med mindre klokka er 04:00. Disse problemene kan ikke vugges eller snugges bort. Disse problemene krever

disiplin og struktur, og jeg aner ikke hvordan jeg skal skaffe dem uten å gjenskape mitt eget traume.

Barndommen min var full av regler og forventninger. Ikke nødvendigvis om prestasjonene mine eller karakterene eller noe spesifikt sånt, det handlet mer om å være den rette typen person. Eksisterende i verden på riktig måte. Unnlatelse av å gjøre det ble møtt med spott, skrik, avskjedigelse og mer. Dessverre eksisterte jeg feil vei. Jeg er et følsomt, dramatisk, emosjonelt vesen, og det var ikke det familien min forventet. Jeg var et veldig veloppdragen barn, men det var hovedsakelig fordi jeg var livredd for foreldrene mine og hvor mye de så tydelig mislikte meg.

Jeg kunne ikke ha satt ord på alt dette den gang, men når jeg behandler barndomstraumet mitt, er dette tydeligvis det som skjedde. Jeg tror ikke foreldrene mine noen gang gjorde dette med vilje. Hele vår familieeksistens var utilsiktet, og det er akkurat det jeg prøver å unngå. Jeg vil sørge for at reglene mine og strukturen eksisterer fordi jeg bevisst tenkte dem gjennom og tror de er virkelig gunstig for sønnen min, ikke fordi jeg ikke har behandlet traumet mitt og ønsker å gjenskape det ubevisst med mitt sønn.

Det er begrenset lesning om hvordan du kan være foreldre når du behandler barndomstraumer

Vanligvis, når jeg får problemer, ser jeg etter en bok som kan hjelpe meg. Men jeg har funnet ut at bøker om å være foreldre med en historie med barndomstraumer er få og langt mellom. Utrolig nok, etter en veldig tøff kveld med sønnen min, rullet jeg gjennom telefonen min og så noen snakke om en bok som het Oppdra gode mennesker: En oppmerksom guide til å bryte syklusen av reaktive foreldre og oppdra snille, selvsikre barn.

Det føltes som et mirakel. Jeg bestilte boka med en gang, men den har ikke kommet inn ennå. Jeg håper det kan gi meg den slags skånsom veiledning Jeg trenger.

Gjør noen av dere sliter med å være foreldre når du har en historie med barndomstraumer? Hvis du har lest noen gode foreldrebøker som tar opp dette problemet, vil jeg gjerne ha det hvis du legger igjen en kommentar nedenfor!