Når du skal kjempe og når du skal overgi deg til mental sykdom

Nylig innså jeg viktigheten av både å slåss og å overgi meg til psykisk sykdom. Jeg ble innlagt på sykehus for fryktelig bipolar blandet episode Jeg led gjennom i flere måneder. Jeg hadde ikke vært så syk med psykisk sykdom siden min 4 år lange kamp med postpartum depresjon og har aldri opplevd noe lignende. Nå som jeg er ute av sykehuset og sakte stabiliserer meg, blir jeg oppsiktsvekkende klar over et paradoks i å komme meg gjennom psykiske lidelser - helbredelse er ikke mulig uten både slåssing og overgivelse.

Når skal man kjempe gjennom psykisk sykdom

Jeg ville ikke overlevd postpartum uten å slåss. Etter at jeg endelig var stabil, fikk jeg en enorm tatovering av en phoenix på armen, ryggen og brystet. Hun er en påminnelse om hvor jeg har vært, men hun gir meg også mot til å kjempe igjen. Kampen føltes konstant, men dette var mine tre tøffeste kamper før sykehusinnleggelse:

1. Å komme seg ut av sengen. Siden jeg hadde alvorlig konstant angstJeg kunne ikke sove uten en stor mengde medisiner som etterlot meg utmattet det meste av dagen. Men med

bipolar, hvis jeg ikke sover, har jeg ingen sjanse til sunn fornuft.

2. Drar meg til daglig behandling. Jeg gikk daglig i over fire uker til en behandling som alltid har fungert tidligere, men som ikke berørte den blandede episoden ("Transkraniell magnetisk stimulering for depresjon").

3. Ikke drepe meg selv. Jeg har overlevd påtrengende selvmordstanker før, men aldri med energien og impulsiviteten til å gå gjennom det. Skremmende selvmordstanker løp hele tiden gjennom hodet på meg.

Når skal du overgi deg til psykisk sykdom

Å overgi seg til det faktum at jeg var alvorlig syk og var en fare for meg selv endelig ment å forplikte meg til en innelåst sykehusavdeling. Det betydde overgivelse til legeteamets behandlingsplan. Heldigvis var det et meget anerkjent sykehus, og de var ekstremt grundige.

De tok bort alle søvnmedisinene mine og foreskrev medisiner som gjorde meg mer engstelig enn jeg var da jeg ble innlagt. Jeg sov ikke i flere dager. Jeg dirret voldsomt, jeg kunne ikke spise i det hele tatt, jeg hadde visjoner om selvmord jeg aldri hadde forstått. Jeg led av galskap som føltes som om det aldri ville ta slutt.

Men bivirkningene avtok, og nå er jeg hjemme. Psykiateren min satte meg på søvnmedisiner så jeg kunne sove igjen, men mindre enn før. Å overgi seg er å være ærlig. Jeg har det ikke bra akkurat nå, men jeg blir bedre. Jeg gjør det minimale når jeg sakte stabiliserer meg og fokuserer på mestringsstrategier Jeg lærer meg inn dialektisk atferdsterapi.

Jeg har gjort det umulige før; Jeg kan gjøre det igjen. Den mytiske Phoenix tenner sin egen begravelsesbål. Hun reiser seg fra sin egen aske, vakker og renset. Hun kjemper og hun overgir seg om og om igjen, og hver gang kommer hun sterkere tilbake.

Hva er din erfaring med å kjempe og overgi seg til psykiske lidelser? Del tankene dine i kommentarene.