My Recovery from Suicidal Postpartum Mental Illness

Trigger-advarsel: dette innlegget innebærer ærlig diskusjon om selvmord.

28. november 2014 tok jeg den vanskeligste avgjørelsen i mitt liv. Jeg forlot mannen og sønnen min slik at jeg kunne bli frisk. Jeg hadde vært syk i nesten fire år med det som startet som prenatal depresjon og endte som den dypeste, mørkeste fødselsdepresjonen jeg kunne forestille meg. Jeg opplevde konstant daglig selvmordstanker i mange år. Da jeg mistet evnen til å spise og sove, nådde jeg slutten på spenst.

Jeg reddet meg selv fra postpartum selvmord ved å overgi meg

27. november 2014 bestemte jeg meg for å gå gjennom min selvmordsplan. Jeg siktet bilen mot døden, og visste at den aldri ville bli bedre. Ikke 15 minutter etter planen min ble jeg kaldt stoppet av et lokalt juletreparti.

"Du vil ødelegge hver høytidsperiode resten av sønnens liv hvis du dreper deg selv."

Jeg overga meg. Jeg ringte storesøsteren min og fortalte henne om min selvmordsplan. Hun kjøpte en flybillett til meg. To av vennene mine kom bort og pakket sekkene mine. Søsteren min hentet meg på flyplassen. Jeg hadde mørke ringer under øynene, og alle ribbeina og ryggraden viste seg gjennom huden min. Hun hadde meg innlagt på sykehus.

Etter at jeg ble løslatt fra psykologavdelingen, byttet søsteren min og moren på å ta vare på meg. Foruten å jobbe deltid eksternt, hadde jeg ikke noe annet ansvar. De lagde tre måltider om dagen for meg og sørget for at jeg spiste dem. Jeg tilpasset meg nye medisiner. Jeg fikk sove igjen.

Jeg var borte hele desembermåneden.

Overlevende selvmord etter fødsel ment å forlate barnet mitt

Jeg visste ikke om jeg noen gang kunne bli mamma eller kone igjen.

Skyldfølelsen og smerten ved å være borte fra sønnen min så lenge og savne den tredje julen hans var knust, men jeg visste at jeg måtte være borte fra alt ansvaret mitt hvis jeg noen gang skulle bli bedre. Mannen min hyret en au pair. Jeg mistet familie og venner som ikke forsto hvordan jeg kunne forlate barnet mitt. De ga meg gaven å lære å stå i sannheten min.

Jeg leide et rom nær huset mitt. Au pairen hjalp meg med å gå tilbake til morskap. De eneste medisinene jeg kunne tåle, var ikke sterke nok til å bekjempe min fremdeles selvmordsdepresjon, så jeg prøvde en behandling kalt transcranial magnetisk stimulering (TMS). Tre uker i behandlingen skjønte jeg at jeg kom til å leve. Seks uker senere begynte jeg å gjøre stand-up komedie. Tre måneder senere flyttet jeg tilbake til huset mitt. Det tok over seks måneder til jeg følte meg som meg selv igjen.

Jeg trodde aldri jeg ville helbrede fra den selvmordsdepresjonen, men det gjorde jeg. Det tok 36 TMS-økter, jobbet med en god psykiater, flere medisiner, mye terapi, så mye latter, støttegrupper og viljen til å møte opp for bedring når jeg følte at jeg umulig kunne komme ute av sengen.

Har du mistet familievenner for å ta vare på deg selv? Har du tatt sunne valg for deg selv når andre var imot det? Hvordan taklet du det? Gi meg beskjed i kommentarene.

Hvis du føler at du kan skade deg selv eller noen andre, kan du ringe 9-1-1 umiddelbart.

For mer informasjon om selvmord, se vår selvmordsinformasjon, ressurser og støtte seksjon. For mer hjelp til mental helse, se vår nummer for mental helse og henvisningsinformasjon seksjon.