Introduksjon til Annabelle Clawson, forfatter av ‘Mental Health for the Digital Generation’

Jeg er Annabelle Clawson, en ny forfatter for Mental helse for den digitale generasjonen. Jeg fikk diagnosen alvorlig depressiv lidelse og generalisert angstlidelse for et par år siden. Når jeg ser tilbake, kan jeg se at jeg har slitt med psykiske lidelser det meste av livet. Kampen min med det er langt fra over, men jeg har lært å være ok med den virkeligheten. Jeg har funnet ut at det å støtte meg til det har hjulpet meg å utvikle motstandsdyktighet, og jeg er spent på å utdype den reisen her på HealthyPlace.

Annabelle Clawsons ungdom med angst og giftig perfeksjonisme

Helt siden jeg var barn, har jeg vært en giftig perfeksjonist. Jeg hatet meg selv mesteparten av tiden, gråt etter avlyste planer, og sluttet når jeg mislyktes. Perfeksjonisme fikk meg til å undertrykke den angsten jeg ofte følte, til det punktet hvor jeg ikke visste hvordan det føltes å ikke være anspent om de minste tingene. Min perfeksjonisme var hovedsakelig sentrert om akademisk ytelse og religiøs oppførsel, og vanen har vært vanskelig å bryte. Jeg har deltatt

terapi regelmessig de siste tre årene og ta medisiner de to siste. Disse ressursene, sammen med mine kjærlige venner og mitt eget ønske om å forbedre meg, førte meg dit jeg er i dag.

Annabelle Clawsons mål på bloggen ‘Mental Health for the Digital Generation’

Å skrive på HealthyPlace er en drøm som går i oppfyllelse for meg fordi jeg brenner for mental helse, spesielt i dagens ungdom. Håpet mitt er at bloggen min, Mental helse for den digitale generasjonen, kan være et sted hvor du kan føle deg forstått, oppløftet og bemyndiget. jeg tror empati hjelper oss med å endre, og jeg er trygg på at det å dele historien min kan hjelpe andre som sliter med psykiske lidelser.