Å forlate bloggen "Leve et lykksalig liv"

Jeg har elsket å skrive for Å leve et salig livblogg på HealthyPlace, men tiden er inne for at jeg går videre. Her overlater jeg noen få avskjedstanker om hvordan man skal leve et lykkelig og oppfylle liv.

Ta sjanser 

Hvis du holder deg innenfor ditt komfortsone, vil du aldri oppleve alle smakene livet har å by på. Etter min mening er det ofte en vinn-vinn-situasjon å ta risiko. Hvis du lykkes, vil du ha oppnådd noe som ville vært umulig hvis du ikke hadde tatt steget.

Selv om livet ikke viser seg som du planla, kan hvert tilbakeslag være en læringsopplevelse. I tillegg har du kanskje det økt takknemlighet for det du har. For eksempel, hvis du alltid har bodd i samme by, kan du prøve å flytte til en annen del av landet. Selv om du bestemmer deg for å flytte tilbake etter en stund, er du kanskje mer takknemlig for hjemmets bekvemmeligheter.

Ingenting varer evig

Alt er impermanent. Enten du føler deg veldig bra eller forferdelig, vil sensasjonen avta etter hvert. Hvis du har en dårlig dag,

Pust dypt inn og innse at morgendagen gir deg sjansen til å tilbakestille og prøve igjen. Alle blir triste, sinte eller engstelige fra tid til annen, men det varer ikke evig.

Positive følelsesmessige tilstander er også forbigående. Hvis du er på verdenstoppen, kan du forsøke å sole deg i glede for øyeblikket. Hvis du er sammen med venner eller familie, elsker dem så mye du kan - du vet aldri når du ser dem igjen.

Alt er forbundet

Kroppen, sinnet og sjelen din er alle relatert til hverandre. Hvis du forsømmer din fysiske helse, vil din mental Helse kan lide, også. Jeg er overbevist om at det å være fysisk aktiv og spise næringsrik, full mat er en viktig del av å leve et salig liv. Kom deg ut i naturen. Selv å gå barbeint i gresset kan være en behagelig opplevelse som hjelper deg å koble deg på nytt til jorden.

I tillegg er vi alle sammenkoblet. Noe så enkelt som tilfeldige handlinger av vennlighet eller å ønske at andre skal være lykkelige kan løfte humøret. Se opp for hverandre - vi er alle sammen i dette.