Hvordan bevegelsen 'Jeg veier' inspirerte meg i ED-utvinning

Da jeg først snublet over skuespillerinnen og aktivisten Jameela Jamils ​​"I Weigh" sosiale mediekonto for to år siden, pustet jeg et hørbart lettelsens sukk. Her var en kjendis som brukte sin enorme plattform for å øke bevisstheten til den oversett sannheten om at mennesker er mer verdt enn størrelsen og formen på kroppene deres.

I stedet for den skadelige, men kjente samfunnsfortellingen som måler skjønnhet i kilo, trøstet jeg med Jamils invitasjon til å finne det andre steder - gjennom lidenskaper, talenter, prestasjoner, forhold, karaktertrekk og personlighet quirks. Faktisk har denne elektroniske "I Weigh" -bevegelsen inspirert meg til å gi avkall på kostholdskultur til fordel for radikal selvaksept.

Bevegelsen "Jeg veier" er et viktig alternativ til kostholdskultur

Begrepet "diettkultur" refererer til et indoktrinert trossystem som tynnhet tilsvarer helse, privilegium, status og verdi. Fordi denne sosiale normen er så utbredt og mainstream, forbruker utallige antall meldinger som faktum. Dette kan igjen føre dem til vektmanipulering for å legemliggjøre det såkalte tynne idealet.

Jeg var en tro på kostholdskultur - og hadde vært i nesten en levetid - da "I Weigh" -bevegelsen krysset Instagram-feeden min. Jeg kjente Jameela Jamil fra TV-serien hennes Det gode stedet, som jeg obsessivt binget på Netflix, så jeg ble fascinert av å lære at hun sto for positivt kroppsbilde og inkludering også. Jeg begynte å lese kontoen hennes på sosiale medier for mer informasjon om "Jeg veier", og dette søket førte meg til et bilde som Jamil hadde tatt av sin egen refleksjon i speilet.

Bildeteksten leste: "Jeg veier: Nydelig forhold. Gode ​​venner. Jeg ler hver dag. Jeg elsker jobben min. Jeg lever ærlig. Jeg er økonomisk uavhengig. Jeg uttaler meg for kvinners rettigheter. Jeg liker bingovingene mine. Jeg liker meg selv til tross for alt jeg har lært å hate om meg selv. ”Hun meldte seg deretter av med en oppfordring til handling for hennes tilhengere for å uttrykke sin vekt i unike attributter, ikke vilkårlige pund på en skala.

Jeg måtte undersøke hva hun mente med "bingovinger" (løs hud på overarmene), men jeg elsket Jamils ​​innlegg - og mange andre gjorde det også. Denne ideen ble viral tilbake i 2018, og nå er "I Weigh" -revolusjonen mer enn en million sterk. Det er grunnleggende og enkelt, men likevel så motkulturelt fordi det gjør at både kvinner og menn kan omfavne seg som mangesidede mennesker. Det minner folk om å se utover utseendet når de undersøker verdien av dem. Den feirer alle de forskjellige former, farger, evner, kjønn og orienteringer som kropper kommer inn i. Denne "I Weigh" -bevegelsen inspirerte meg til å gi avkall på kostholdskultur, og jeg er utrolig takknemlig for å ha funnet den.

Dette er hva "jeg veier" når det gjelder egenverd og aksept

Fordi "I Weigh" -bevegelsen har vært så viktig i å hjelpe meg å gi avkall på kostholdskultur, vil jeg ta Jameela Jamils ​​råd og lage mine egne "I Weigh" -uttalelser. Jeg oppfordrer også andre, som er i ferd med å avvikle troen på kostholdskulturen, til å gjøre det samme. Det er en katartisk øvelse, etter min mening.

Jeg veier min iherdige forpliktelse til restitusjon av spiseforstyrrelser. Jeg veier det dype og autentiske forhold Jeg har med mannen min, venner og familie. Jeg veier den voldsomme lidenskapen jeg utstråler for likestilling og rettferdighet. Jeg veier min eventyrlige ånd og kjærlighet for naturen. Jeg veier ferdighetene mine som forfatter og kreativ. Jeg veier innlevelsen jeg føler overfor de som er i desperat behov for håp. Jeg veier min motstandsdyktighet og evne til å holde ut. Jeg veier Broadway-showene jeg danser rundt på kjøkkenet til. Jeg veier smilene som bretter øynene mine og trekker i kinnene mine. Jeg veier alle de gangene jeg har valgt en vei som var vanskelig og smertefull, men sann, modig og riktig.

Hvordan vil du skrive uttalelsen "Jeg veier"? Del det i kommentarene.