En velfortjent sommerferie for min datter
I går etter skoletid kastet Lee seg selv inn i bilen og sa: ”Jeg er så stresset! Jeg kan ikke vente med å komme hjem. ”Jeg kunne se at hun holdt tårene tilbake.
Nå skjer det igjen, Jeg tenkte. Jeg ønsket at skolen var over, og at jeg hadde en tryllestav jeg kunne vinke for å smelte angsten hennes bort. Når skoleåret går mot slutten og lærernes krav øker, reagerer Lee med emosjonelle svinger som spenner fra ekstatisk til gal. Nå var hun sint.
“Er karakterer viktigere enn hvordan jeg har det?” Spurte hun. "Jeg hadde en dårlig hodepine i dag, og læreren min fremdeles fikk meg til å jobbe!"
Da hun lufta, tenkte jeg på hvor nær vi var når hun kunne sove i, henge med vennene og gleder meg til sommerferien vår. Men selv om jeg minnet henne om disse tingene, ville de ikke muntre henne opp. Lee gikk gjennom det ADHD-eksperter kalte “overgangstraumer”, da hun teller ned ukene før sommeren. Denne tiden av året, for mitt barn og mange andre med ADHD, forårsaker en angststilstand som slår seg ned over huset vårt med "juni-tungsinn" på den sørlige California-himmelen.
Mens de fleste barna var begeistret for overgangen til sommeren, og følte at friheten var rett rundt hjørnet, følte Lee at hun var på kvikk sand, klar til å synke. Det var lengre skoleoppgaver, en annen timeplan og krav om å snu i manglende arbeid eller få en D, og alle disse signaliserte endring.
Rutinemessig var containeren for å skyve ADHD-en hennes inn, så den var håndterbar. Uten den beholderen sølte ADHD ut. Ting ble rotete. Ting ble glemt. Lærerne reagerte på hennes impulsive utbrudd av oppførsel og manglende lekseroppgaver og spurte hvordan Lee, som gjør en ganske bra jobb mesteparten av året, ble plutselig det problembarnet de siste ukene av skole.
Så snart vi kom hjem, tok Lee tak i katten vår, boltet fast på soverommet sitt og smalt døra. Da hun var yngre, kunne jeg muntre henne opp ved å bake småkaker eller hjelpe henne med å plante blomster i hennes ”hemmelige hage.” Men som 16-åring ønsket hun å dekomprimere alene. Jeg visste at jeg snart kunne lette hodepinen med en sandwich, men humøret hennes ville ta tid.
Så snart skolen var ute til sommeren, med en kalender og en timeplan, kunne jeg hjelpe henne med å lage en rutine. Vi vil skrive ut daglige ting, ukentlige aktiviteter, prosjekter og tid til å slappe av. Hun ville klage på at mamma slo i livet, men sommeren hadde også beholderen sin. Jo tidligere hun organiserte hvordan sommeren ville se ut, jo raskere ville angsten hennes forsvinne.
Selv om det ikke var noen tryllestav, kunne jeg berolige henne med at det var håp foran seg. Bare noen uker til, og hun skulle stå på solid grunn.
Oppdatert 5. oktober 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.