Slik bygger du en sommerleseliste som bekjemper ensomhet og fortvilelse

Hvis barna kom med regler, ville dette være følgende: Uansett hva du gjør, kultiver en kjærlighet til å lese.

Men hva hvis barnets ADHD-hjerne gjør lesing vanskelig - og kjedelig? Å fylle hyllene dine med historier om nevrodiverge tegn er et viktig første skritt. Her er noen av fordelene med "som meg" -bøker - og litt om min erfaring med å skrive en.

Når barn med ADHD ser livene sine reflektert på siden

#1. Neurodivergente karakterer fremmer tilkoblingen. Professor, forfatter og forsker Brené Brown, Ph. D., LMSW, sier: “Jeg definerer forbindelse som energien som eksisterer mellom mennesker når de føler seg sett, hørt og verdsatt; når de kan gi og motta uten dom; og når de får næring og styrke fra forholdet. ”

Jeg er enig og tror at det er glede forbundet med å oppdage forbindelser, til og med forbindelser med fiktive karakterer. Hvis du føler at du alltid har problemer med å glemme leksene eller svi i klassen eller bare gjøre det ting "galt", hvis du leser om en karakter i samme båt, kan du føle deg mindre alene - kanskje til og med sett, hørt og verdsatt.

#2. “Like Me” -bøker kan muliggjøre leseforståelse - eller lese i utgangspunktet.Ekspertene Thomas Brown, Ph. D., og William Dodson, M.D., si at personer med ADHD “har store vanskeligheter med å aktivere seg selv for å komme i gang med oppgaver som ikke er spesielt interessante for dem og å opprettholde motivasjon til å fullføre oppgaver som belønningen ikke er umiddelbart tilgjengelig for. ” Bøker med relatable hovedpersoner som står overfor kjente problemer kan være mer interessant å barn med ADHD og motiver dem derfor til å lese oftere.

[Bruk denne gratis nedlastingen: Læringsverktøy som forbedrer lese- og skriveferdigheter]

Disse bøkene kan også hjelpe med forståelse. Små barn leser ofte favorittbildebøkene sine om og om igjen, noe som fremmer ordforråd og forståelse. Bøkene er kjent for dem; omlesing fjerner presset fra en helt ny opplevelse.

Til ADHD-hjerner, kan lesing om en kjent person som kjenner hovedpersonen på lignende måte bidra til å lindre noe av presset som er forbundet med lesingen erfaring - og redusert press kan gi leserne bedre fokus på og huske detaljene om hva de er lesning.

#3. Neurodivergente karakterer inspirerer til spenst. Livet med ADHD kan være overveldende. Å lese bøker om “som meg” -karakterer som viser heltemessige egenskaper som tapperhet, besluttsomhet, integritet og grus, kan bidra til å inspirere resiliens hos leserne.

Jeg lærte først om dette konseptet i en av mine favorittbøker om selvforbedring, Superbetter, av Jane McGonigal. Tilsynelatende inspirerer helter, også hverdagslige, oss til å opptre heroiske. New York University-forsker Jonathan Haidt sier at helter og heroisk handling forårsaker en emosjonell respons kalt “elevation”, noe som også kan få oss til å handle modig. Det betyr ikke å redde verden; men små heltemakter er også utrolige. For et barn med ADHD kan en heroisk handling grave dypt for å fullføre et forfalt prosjekt eller organisere et soverom.

[Kunne barnet mitt fått en lærevansker? Ta denne testen for å finne ut av det]

Hvor kom Frankie fra? Hvordan jeg skrev en bok om en ADHD-brained karakter

Min siste bok, Tornado-hjerne, handler om en 13 år gammel ADHD- og ASD-brained jente ved navn Frankie som bor i den lille byen Long Beach, Washington. Hennes tidligere bestevenninne, Colette, er forsvunnet, og Frankie føler at hun er den eneste som ser ledetrådene Colette etterlot seg. Frankie verver henne motvillige, nevrototypiske tvillingsøster for å hjelpe henne før det er for sent.

Opprette karakterene i Tornado hjerne, Jeg ble inspirert av min personlige erfaring som mamma til tvillinger - en nevrototypisk og en nevrodivergent. Selv om boka er et skjønnlitterært verk, vet jeg intimt hvordan det er å oppdra tvillinger - og å leve i et barn som Frankie.

skrive Tornado-hjerne, det var viktig for meg at boka først og fremst var en god historie - jeg ønsket ikke at den skulle være en "utgavebok" eller ha en tunghendt, moralsk fortelling til den. Jeg ønsket at det skulle være hyggelig for alle typer lesere. Diagnoser som ADHD og ASD er usynlige; Jeg ønsket at nevrototypiske lesere skulle lære fra Frankies perspektiv hvordan det er å se verden som hun gjør - med den fantastiske hjernen hun har.

Og jeg ville at nevroavvikende lesere i Frankie skulle finne noen som inspirerer. Hun er en hverdagsheltinne, mangelfull og fantastisk på sine egne spesielle måter. Jeg ønsket at folk skulle lese om hvor virkelig ADHD-hjernen er. Til syvende og sist løser Frankie mysteriet fordi av hvordan hjernen hennes er kablet, ikke til tross for det.

Hvordan barna mine lærte å elske å lese

Selv med de beste intensjoner, sliter mange foreldre med å få barna til å lese. Jeg er ikke lege, bare mamma, og hver familie er annerledes, men her er noen få ting som har fungert i mitt hjem.

• Start en familiebokklubb. Velg en bok og les i ditt eget tempo, og diskuter deretter på et "møte" i en bokklubb med snacks som alle liker. Selv om snacks er den største trekningen, selv om ikke alle er ferdige med boken, hjelper det fremdeles å pleie en boklig kultur hjemme. Neste på vår liste er Få et grep, Vivy Cohen! som handler om en autistisk 11-åring som bare vil spille baseball.
• Lytt til en lydbok på din neste biltur. Velg en enestående lydbok og spar tilbake og se på landskapet rulle forbi. Diskuter hva som skjer i boka når du stopper for lunsj eller, hvis du er som oss, for ofte pottepauser. Tinget om maneter er ikke bare en god lesning - og en fantastisk lytting - men har likelige og relatable ASD- og ADHD-hjernetegn.
• Lytt raskere til lydbøker. Jeg kjenner et visst barn som liker å lytte til lydbøker med økt hastighet. Det kan være verdt å prøve hvis barnet ditt foretrekker lydbøker, men har en tendens til å bli distrahert mens du lytter.
• Lag en bokkultur i hjemmet ditt. Fra å lage lesekroker i skap til å gi bokmerker som små belønninger til å ha "boknerd" -tema-bursdagsfest, det handler om å gjøre bokkultur, og derfor å lese, kule.
• Grafisk roman: Borte er stigmaet mot grafiske romaner - en gang ikke ansett som "ekte bøker." Grafikkenes raskere tempo og verbale pluss-visuelle karakter har lenge gjort dem til en stift i hjemmet vårt. Selv om det ikke dreier seg om ADHD, El Deafo, har en sterk hovedperson som jobber for å få bukt med de personlige utfordringene hennes - i dette tilfellet, døvhet i barndommen. Det er en hit i mitt hjem.

> Bøker: The Quiet Universe

I følge Centers for Disease Control (CDC) har omtrent ett av seks barn i USA en utviklingshemming. Så våre lyse, kreative, morsomme, nysgjerrige, oppfinnsomme og inspirerende barn med ADHD-hjerne er ikke alene - men det betyr ikke at de ikke føler det.

Mitt håp er at å lagre bokhyller med mer "som meg" -bøker for barn med ADHD vil hjelpe dem til å føle seg mer koblet, styrket og spenstige - og til slutt mindre alene. Fordi lesing er gunstig for oss alle - spesielt barn med travle ADHD-hjerner som kanskje trenger litt ro.

Som forfatter Michelle Kuo sa i henne TED Talk, Lesningens helbredende kraft, “Hvordan reduserer vi avstanden mellom oss? Lesing er en måte å lukke den avstanden på. Det gir oss et stille univers som vi kan dele sammen, som vi kan dele i likt. ”

Jeg vet ikke om deg, men tanken på å hjelpe barnet mitt å trekke seg tilbake til et stille univers som vi kan dele sammen, høres ganske deilig ut for meg.

[Les dette neste: 10 store bøker i middelklassen med ADHD-tegn]

---

Flotte bøker for ADHD-lesere

• Få et grep, Vivy Cohen!
• Tinget om maneter
• El Deafo
• Tornado-hjerne

Oppdatert 29. juni 2020