“Er ADHD virkelig ekte?” 6 rangerte svar på ADD Skeptics

ADHD-symptomer er ofte gjennomgripende, forkrøplende og usynlige, noe som innbyr til altfor mange uvitende tvilere og uttalelser som “ADHD ble bygd opp av legemiddelfirmaene” og spørsmål som "Er ikke vi alle litt ADHD?" Det er ikke ditt ansvar å rette opp enhver ADHD-tviler, men det hjelper å ha noen få gode svar på klar. Her deler ADHD-ekspert Rick Green sine favorittretorter.

"ADHD ble bygd opp av stor farmasi."

"Det var ikke noe som heter ADHD da jeg var hennes alder!"

“ADHD er bare en unnskyldning for å få medisiner. ”

Ukvalifiserte, uutdannede mennesker nøler sjelden med å tappe ‘fakta’ for å bevise at du (eller barnet ditt) ikke kan muligens har ADHD. Har det noe å si hva disse menneskene mener? Absolutt ikke. Men det betyr ikke at avvisende, stygg, kunnskapsrik kunnskap ikke kan undergrave din selvtillit og din tillit til diagnosen din.

Du har en begrenset energireserve; ikke kast bort din dyrebare tid og kreativitet med å krangle uendelig med mennesker som er med vilje

uvitende om ADHD. Samtidig, når myter ikke blir tilbakevist eller debunkert, får de leve videre og videre. Det er ikke din jobb å utdanne alle, men det er viktig å kunne forsvare deg selv. Her er de seks strategiene jeg bruker med mennesker som tviler på eller bedømmer min ADHD-diagnose, rangert i rekkefølge fra minst til mest effektiv.

Strategi 1: Fight Back (Effektivitetspoeng: 1/10)

Tilbakeviser, tilbakevis eller ødelegg uttalelsen deres med fakta. Sitat studier og statistikk. Snakk om nevrologi. Gi historien til lidelsen. Navn kjente mennesker med ADHD.

Strategi 2: Play Dumb (Effektivitetspoeng: 4/10)

Utsett utsagnene deres (meninger eller tro) ved å stille enkle, naive spørsmål:

“ADHD er langt diagnostisert? Egentlig?! Hvor mye? Hva er diagnosenivået i dag, og hva skal de være? ”

Strategi 3: Søk avklaring (Effektivitetspoeng: 7/10)

Når noen hevder at ADHD ikke er ekte, spør dem: "Hva med DRD4.7? DRD4.7 var det første genet som ble identifisert som en mistenkt for ADHD. ” Dette er et faktum som de fleste ADHD-tvilere ikke vet.

Strategi 4: Innrømme et poeng som kan være sant (Effektivitetspoeng: 8/10)

Hvis noen hevder at studenter falsker ADHD for å få stimulerende medisiner, kan du si, "Ja, noen gjør falske ADHD for å prøve å få en fordel, og det gjør virkelig vondt for studentene som virkelig trenger medisiner for å regulere deres nevrokjemi."

Strategi 5: Been There Done That (Effektivitetspoeng: 9/10)

Når en person hevder at ADHD bare er en manifestasjon av dårlig kosthold og dårlig foreldreskap, kan du begynne med å gå med på at dette faktisk er en veldig populær misforståelse - en du faktisk også trodde. Og så begynte du å utdanne deg, og du lærte sannheten.

"Ja! Det er nøyaktig hva jeg trodde. Så fant jeg ut… ”

Strategi 6: Si ingenting

Huske, ikke alle prøver å skade eller ydmyke deg. Internett er overfylt av skumle myter, og ja, det eksisterer reelle medisin misbruk. De kan faktisk være dypt bekymret for din velferd; ikke anta at de ikke er det.

Lær mer om hvordan du reagerer på ADHD Naysayers

1. Lese: Hvordan svare på ADHD Haters and Naysayers
2. Nedlasting: Din gratis guide til å svare på ADHD-tvilere
3. Lytte: ADHD-guiden for å bekjempe stigma: Hvordan forsvare diagnosen og bygge din selvtillit

Innholdet for denne artikkelen ble avledet fra ADDitude webinar, "ADHD Guide to Fighting Stigma”Av Rick Green, som sendte live 26. mai 2020.

---

STØTTE TILLEGG
For å støtte ADDitude sitt oppdrag å tilby ADHD utdanning og støtte, kan du vurdere å abonnere. Leserskare og støtte hjelper deg med å gjøre innholdet vårt og oppsøkende mulig. Takk skal du ha.

Oppdatert 19. juni 2020