Live webinar 20. april: Engstelig? Overveldet? Bekymret? Styrke strategier for å pleie positivitet under COVID-krisen

Ikke tilgjengelig 20. april? Ikke bekymre deg. Registrer deg nå, så sender vi deg avspillingslenken for å se på når det passer deg.

Det er overalt. Pandemien siver inn i hver eneste krik i ADHD-livene og forstyrrer de nøye utformede rutinene våre. Så hvordan holder du på? I en pågående ADDitude undersøkelse om ADHD og koronaviruset, mange voksne med ADHD føler seg angst og overvelder som de aldri har gjort før. De er for ufokuserte til å fullføre sitt eget arbeid hjemme, for utfordrede og trette til å hjelpe barna sine med skolearbeid mens du prøver å sjonglere det grunnleggende i livet, og for følelsesmessig overarbeidet til å holde seg til sunne rutiner.

Den gode nyheten er at vi kan holde hjernen vår våken og levende med positivitet, ikke tungsinn og undergang. Vi kan opprettholde rutinene våre eller opprette nye som fungerer for nå. Vi kan ta det lange synet og vite at dette til slutt vil ta slutt. Håp, takknemlighet og de beste egenskapene til oss ADHD vil få oss gjennom.

I dette webinaret vil du lære:

• Hvorfor mennesker med ADHD er spesielt flinke til å takle kriser, som COVID-19-pandemien
• Hvorfor personer med ADHD er i særlig risiko under pandemien
• Hvordan regulere følelser uten kontroll - sinne, tristhet, frykt
• Hvordan kortslutte standard modus nettverket som forårsaker ADHD-hjerner å drømme om en usikker fremtid
• Hvordan familier kan oppsøke det positive og minimere negativene fra disse utfordrende tider
• Måter å unngå ensomhet og oppmuntre til sosialt samspill
• Hallowells personlige strategier for å håndtere frykt for denne krisen

Har du et spørsmål til eksperten vår? Det vil være en mulighet til å legge inn spørsmål til programlederen under direktesendt webinar.

---

Møt eksperthøyttaleren:

Edward (Ned) Hallowell, M.D., er en barne- og voksenpsykiater, ledende autoritet innen ADHD, verten for "Distraksjon”- en ukentlig podcast for å trives i denne CrazyBusy-verdenen, NY Times bestselgende forfatter, verdenskjente foredragsholder og grunnleggeren av Hallowell-sentrene i Boston MetroWest, NYC, San Francisco og Seattle. Lær mer på www.drhallowell.com. Dr. Hallowell har ingen økonomiske tilknytninger.