Å få barn med ADHD til å underholde seg

Hei Kay,
Takk for at du delte reisen din med datteren din. Da jeg leste bloggen din, la jeg merke til mange likheter med min 9 år gamle datter, Bethany. Hun har ikke blitt offisielt diagnostisert med ADHD, men broren har det, og jeg mistenker at hun har det også.
Datteren min ser ikke ut til å vite hva hun skal gjøre med seg selv når hun må underholde seg selv alene. Hun har litt problemer sosialt, men hun har noen få venner hun leker godt med. Det er hennes ideelle situasjon, omtrent som datteren din. Hvis Bethany ikke leker med en venn, ønsker hun oppmerksomhet fra mannen min og meg. Hun kan ha grenseløs energi. Hun kan også røre opp broren og søsteren.

Dette er noe jeg prøvde hjemme slik at barna mine kan underholde seg på en måte som frigjør meg til å ha min egen plass. Jeg kaller det “stasjoner”. Lærerne bruker dette på skolene, og det er så effektivt, så jeg bestemte meg for å prøve det hjemme med lek. Jeg har tre stasjoner: "Art", "Construct" og "Imagine" (Du kan navngi din, men du selvfølgelig vil).

I kunst er det kunstrekvisita, fargeleggingsbøker, puslespill, lekedh, etc. I konstruksjonen er det blokker, legoer, gir, og jeg pleide å ha togspor. Tenk deg at det er Barbie-dukker, gjør tro kjøkkenartikler, vanlige dukker, biler, etc. Jeg har 3 barn, så hvert barn går til en stasjon i 30 minutter. De kan endre aktiviteter, men de må rydde opp i den opprinnelige aktiviteten først, og de må holde seg på stasjonen. For eksempel, hvis de er i kunst og kjeder seg av akvareller, kan de rydde opp og få utspillet. Er det perfekt, vil de alltid gjøre stasjoner, nei. Men det jeg finner er at de på slutten av de 30 minuttene har satt seg inn i det og ofte ber om mer tid. Jeg tror at strukturen som stasjonene gir, hjelper dem å fokusere og samtidig gi dem muligheten til å skape og underholde seg selv ved å komme til å velge innenfor stasjonen. Hvert barn har også muligheten til å leke på rommet sitt for en stasjon hvis de bare ikke kan komme inn på den den runden. Det hjelper å ha utløp. Jeg sørger også for at jeg går og "merker og berømmer" minst en gang per stasjon hvor godt barna leker. Jeg spør hva de gjør og belønner god oppførsel med trinn på datamaskin på 5 minutter. De er også veldig enkle å omdirigere i dette scenariet fordi alle har en spesifikk stasjon å være på, og det er lett å si hvem som er og ikke er på deres stasjon. Håper dette hjelper!

Lindsey