Lys opp! Din sære ektefelle eller barn kan være lykkelige akkurat slik de er

Forstå ADHD hos voksne

Min klient John ønsket hjelp med ADHD; det gjorde hans kone gal. I helgene ville han aldri komme til honning-do-listen hun laget. Hun hatet hvor mye tid han brukte på datamaskinen, så han trengte å finne måter å redusere den på. Kan jeg anbefale tidtakere eller påminnelser? Hun ville virkelig ikke ha sko i huset, og han kunne aldri klare å ta dem av ved døra. Var det triks for å minne ham om skoene? Han gjorde ikke alltid klesvasken på tirsdag, noen ganger la han av til torsdag. Kan jeg hjelpe ham å huske å gjøre det tidligere? Selv om de var økonomiske komfortable, fortsatte han å utsette på å lete etter arbeid, og det gjorde henne sint.

Han håpet at jeg kunne hjelpe ham med å finne måter å motivere forbi problemene hans. Jeg sa til ham at jeg ikke kunne. For jeg trodde ikke problemene var hans. De var hans kone.

Her er saken om ADHD og dets innblanding i livets funksjoner: det er bare en svekkelse hvis personen med ADHD opplever det på den måten. Kan noen betraktes som “uordnede” hvis de fungerer nøyaktig hvordan de vil fungere?

Da jeg gikk inn i kundens ønsker og behov, ble det klart at han faktisk var veldig glad. Hans ADHD plaget ham ikke; han likte å være "finurlig." Han var pensjonist i en alder av 45 fra en karriere han elsket og hadde lyktes med. Han trodde ikke spesielt tingene på kjæreste-listen måtte gjøres og foretrakk å ansette noen til å gjøre dem hvis de gjorde det. Han elsket å bruke tid på datamaskinen. Han syntes at ikke-sko-i-huset-regelen var tullete. Han hadde aldri nok skitne klær til å garantere klesvask på tirsdager. Da han ikke trengte lønnsslipp, så han ingen grunn til å få jobb. Det eneste opprørende i livet hans var konas konstante irriterende og hennes manglende kjærlighet til ham.

Så hva var årsaken til dysfunksjonen her? Var det ADHD eller var det partnerens kontrollerende forventninger? Hvis hun våknet en dag og sa: "Hei, jeg bryr meg ikke om tirsdagstøy eller sko i huset," ville hun fortsatt være bor sammen med en ektefelle med ADHD. Men det ville ikke føre til noe problem. Så i stedet for å jobbe med hans ADHD-symptomer, avviklet vi arbeidet med kommunikasjonsevner og tendens til å unngå konflikt. Etter hvert forsto han at et kompromiss med å gi sin kone det hun trenger noen ganger, ville føre til at han fikk det han trengte: mer kjærlighet og frihet.

[Vil du lære mer om forskjellene mellom ADHD-hjernen og den nevrototypiske hjernen? Gratis ressurs her]

John er en fiktiv samling av mange lignende klienter jeg har sett gjennom årene. Selv om dette scenariet skildrer voksne, kan det som foreldre og lærere være like viktig å se på barna våre med ADHD på samme måte. Et kriterium for diagnostisering av ADHD i DSM-5 er "bevis på at symptomene forstyrrer eller reduserer kvaliteten på sosiale, akademiske eller yrkesrelaterte fungerer.” Som foreldre til to barn med ADHD og kone til en mann med ADHD selv, kan jeg lett peke på alle måtene symptomene reduserer kvaliteten på fungerer. Men det er i henhold til min definisjon av “funksjon av kvalitet” - ikke deres.

Forstå ADHD hos barn

Samtidig som foreldre et barn med ADHD, Hørte jeg en konstant naging bakerst i hjernen min: Hva om barna mine er helt glade slik de er, men de irriterende, kontrollerende forventningene til meg, skolen og samfunnet er de tingene som reduserer kvaliteten på dem fungerer? Er temperamentet raseriet raser ut fordi jeg legger urimelige forventninger til en hjerne som fungerer annerledes? Er trosset hans et tilbakeslag mot å bli spurt gjentatte ganger om å gjøre noe han ikke forstår eller ikke er klar til å gjøre? Hvorfor er det ille å (DSM Hyperactive Criterion a.) Fidget eller tappe eller virke ofte? Eller (b.) Forlate setet uventet? Eller (c.) Løpe og klatre rundt upassende? Eller (d.) Ikke være i stand til å spille rolig? Eller (e.) Oppføre seg som om de er drevet av en motor? Det er bare "dårlig" hvis du er metaforisk gift med min klients kontrollerende kone. Ikke sant?

Dessverre, med mindre hjemmeundervisning eller uavhengig velstående, er barna våre i grunn gift med forventninger til den nevrotype verden. Vi lever i et samfunn med regler, og våre små kiddoer har hjerner som ikke intuitivt eller fysiologisk spiller etter disse reglene. Som jeg hjalp klienten min til å utvikle en gave og ta med kona, må vi hjelpe barna våre å forstå hvordan de går på akkord - ikke å snu av deres strålende, dumme, energiske, emosjonelle hjerner, men heller for å balansere dem med alle andres ide om "kvalitetsfunksjon." Hvorfor? Fordi kanskje, bare kanskje, lykken ligger et sted i midten for alle.

[Vil du forstå barnet ditt med ADHD bedre? Les dette]

Oppdatert 24. februar 2020