Hva er noen rørende dikt om depresjon?

Depresjonsdikt tilbyr trøst når du ikke finner trøst, menneskelig forbindelse når all menneskelig forbindelse virker tapt, medfølelse når selvmedfølelse er ikke en av de beste følelsene dine, og mildheten når hele verden virker tøff. Selv depresjonspoesi som virker alvorlig for en utenforstående er ofte øm for noen som føler seg behjelpelige i det grumsete havet av depresjon.

Depresjonspoesi er en helbredende kunstform. Det er en kraftig behandlingsform for en svekkende sykdom som frarøver folk det kvalitetslivet de vil leve og absolutt fortjener. Poesi og alle andre kreative bestrebelser er en form for komplementær og alternativ medisin (CAM). Disse mental helse behandling tilnærminger er handlinger som blir gjort og ting som oppleves i tillegg til eller i stedet for tradisjonelle helbredelsesmetoder som terapi og psykiatrisk medisinering. Ofte bruker folk poesi som en del av arbeidet sitt med a mental helse terapeut, som en måte å behandle roiling av følelser som ofte forblir fanget inne, og utdype depresjon fordi de ikke kan slippe unna. Andre ganger skriver folk poesi på egenhånd av samme grunn.

Enten du leser andres verk eller skriver dine egne (eller begge deler), kan poesi hjelpe deg med å føle deg forstått, at du ikke er alene. Andre opplever, har opplevd, de komplekse følelsene av depresjon som noen ganger bare kan beskrives abstrakt. Depresjonsdikt hjelper deg å forstå, føle deg forstått og samtidig vite at opplevelsen din er unik for deg, lik den, men forskjellig fra det som kommer til uttrykk gjennom poesi.

Disse utdragene fra lyrikk om depresjon viser dybden i stilen og sykdommen.

Utdrag fra Berørende dikt om depresjon

Fra “Tulipaner” av Sylvia Plath.

”Tulipanene er for røde i utgangspunktet, de skader meg.
Selv gjennom gavepapiret kunne jeg høre dem puste
Lett gjennom de hvite svøpet, som en forferdelig baby.
Deres rødhet snakker med såret mitt, det tilsvarer.
De er subtile: De ser ut til å flyte, selv om de veier meg ned,
Opprører meg med deres plutselige tunger og farger,
Et titalls røde blyanker rundt halsen.

Ingen så på meg før, nå blir jeg overvåket.
Tulipanene vender seg mot meg, og vinduet bak meg
Der lyset en gang om dagen utvides sakte og tynnes sakte,
Og jeg ser meg selv, flat, latterlig, en papirskygge
Mellom solens øyne og tulipanene,
Og jeg har ikke noe ansikt, jeg har ønsket å ruste meg ut.
De livlige tulipanene spiser oksygenet mitt. ”

Fra "Det var ikke død, for jeg reiste meg," av Emily Dickinson

“Som om livet mitt var barbert,
Og montert på en ramme,
Og kunne ikke puste uten nøkkel,
Og to som Midnatt, noen -
Når alt som tikket inn - har stoppet -
Og verdensrommet stirrer — rundt —
Eller grusly frost - første høstmorner,
Opphev banken -
Men, de fleste, som Kaos - Stoppløs - kul -
Uten sjanse, eller Spar—
Eller til og med en rapport om land—
For å rettferdiggjøre — fortvilet. ”

“Åpning,” av John Sibley Williams

Jeg vet at hengslene gir meg bort. Å være så åpen
krever dører. Nattforseglet, dødboltet, rustet,
kaster blodfarget støv. Omtrent størrelsen på
verden, verden som kommer inn er søt som et hode
av skum skrapt av en tekopp, utilgivende som en gammel
Testamentehistorie. Guden pleide å tro at jeg var elsket
smerte. Avstand. og starr. Han ville våget sykkelen raskere
ned ikke asfalterte stier og nyt høsten. Vis arrene
til alle på skolen. Oppfinne hele mytologier
å forklare stjernene, hvor de drar om vinteren. Hvor
min mor gikk. Stille hus. & frostskader. Resten
var bare en lignelse. En parafinelv. Hellig. Det er enkelt
nok: der det ikke er noe minne, skjedde ingenting.
Så ingenting som skjedde gjorde vondt. Jeg er ikke sikker på hva
endret, men i disse dager gynger dørkarmen &
avkastning i visse vær. Gjerdestolpene hadde jeg
hamret ned forblir litt lenger på plass. Deretter
de gir også. Et tomt hus vitner om alt
det holdt en gang. Holdt eller holdt? Både inn- eller utgang.

“A Lesson” av Lang Leav

Det er en jente som smiler hele tiden
for å vise verden at hun har det bra.

En gutt, som omgir seg med venner,
ønsker at livet hans skulle ta slutt.

For de som sier at de aldri visste,
de tristeste lar være minst mulig av ledetråder.

Depresjonspoesi kan være rørende og merkelig oppløftende. Når du vet at denne sykdommen ikke er en personlig feil, men er en opplevelse levd av millioner av mennesker i alle aldre av historie og hjørner av kloden, kan du, som Emily Dickinson inspirerer, stille opp.

artikkelhenvisninger