Selvskading og bevege seg fremover til våren

Etter måneder uten jobb, har jeg endelig begynt på en ny som jeg er ekstremt spent på. Jeg jobber som en familiearbeider som hjelper familier og barn å overvinne deres kamp med fattigdom og vanskelige hjemmeliv. Dette er virkelig en drømmejobb i mine øyne.

I løpet av de siste månedene hadde jeg falt i en dyp depresjon. Denne depresjonen var noe jeg ikke hadde følt siden de dagene jeg slet med å kutte. Heldigvis henvendte jeg meg ikke til selvskading som mestringsevne, men som alle gjenopprettende selvskadere, var trangen der daglig.

De siste månedene har lært meg at ikke bare jeg kan overvinne de humpene livet gir, men at jeg også har motivasjonen til å jobbe gjennom dem. Jeg måtte tvinge meg ut av sengen og inn i samfunnet for å fylle ut søknader. Jeg lå i sengen og gråt fordi jeg fryktet at jeg ikke kunne betale regningene mine. Alle disse fryktene ville ha førte til at jeg klippet i fortiden.

Nå har jeg muligheten til å kjempe gjennom disse trangene, og jeg vet at det er mulig for alle andre å gjøre det samme.

Omfavn solskinnet i stedet for selvskading

Bor du i nordøst, er du sannsynligvis overlykkelig over at noe av snøen begynner å smelte. Mange får påvirket av årstidene og ikke før i år forsto jeg virkelig de følelsene. Det var kanskje ekstra belastningen med å finne en jobb, men denne vinteren har vært helvete.

Nå som solen begynner å kikke tilbake i livene våre, må vi omfavne den og gjøre noe med den positive energien den gir. I stedet for å lure, gå hunden eller gå til en park med noen venner. For de som sliter med negative følelser, kan motivasjonen til å reise seg og gjøre noe være smertefullt. Imidlertid kan solskinn faktisk hjelpe og ved å anerkjenne skifting av årstider, kan du prøve å gjenkjenne den endringen som en positiv start.

Gjør våren sesongen av positiv endring

Denne positive endringen kan være det dytten du trenger for å stoppe din selvskading. Det er en tøff prosess når du prøver å stoppe en avhengighet. Spesielt med selvskading, skjønner du arrene og merkene dine hver dag fordi de er en del av kroppen din. Når solskinnet lyser opp dagene, kan dette bli enda tøffere fordi det gjør at arrene dine skiller seg ut. Nylig har merkene jeg har som viser blitt mer merkbare i sollyset.

Og nei, vi er ikke vampyrer.

Forsøk å finne måter å avlede øynene fra negativiteten og fokusere på positiviteten rundt deg. Omgi deg med venner og familiemedlemmer som støtter deg og fortsetter å presse deg frem. Oppsøk muligheter som vil hjelpe deg med å lede deg mot et liv der selvskading er en del av fortiden din.

Gjør våren sesongen av endring for din selvskadende atferd.

Du kan også finne Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og henne nettsted er her. Finn ut mer om Middagstid gjennom Amazon.com.