Kan vi ikke kalle det sosialt distanserende lenger?

Jeg forstår - uttrykket "sosial distansering" har blitt en del av vår kulturs mainstream-leksikon de siste månedene, men av hensyn til de som har restitusjon av spiseforstyrrelse (eller evt. mental helse problem, for den saks skyld), kan vi ikke kalle det sosial distansering lenger? Ideen om å skape barrierer sosialt mellom oss selv og andre mennesker kan forverre følelsen av isolasjon eller frakobling som mange individer som kjemper spiseforstyrrelser er allerede for kjent med. Faktisk er eksperter innen folkehelsen enige om at uttrykket er skadelig og tar til orde for at det i stedet kalles "fysisk distanse".

Til og med Verdens helseorganisasjon (WHO) har valgt å erstatte "sosialt" med "fysisk" i sin offisielle uttalelser som et initiativ for å forsterke kameraderiet og samlingen midt i dette globale pandemi. På en pressekonferanse forrige måned 20. mars bekreftet en WHO-epidemiolog Maria Van Kerkhove at selv om det er "helt essensielt" å opprettholde en fysisk avstand fra hverandre for å redusere virussmitte, "det betyr ikke at vi sosialt må koble oss fra vår kjære seg."

¹ Hun bemerket også at bare fordi vi ikke klarer å dele faktisk plass med familien eller vennene våre akkurat nå, vår mental Helse avhenger fortsatt av konsistente og åpne kommunikasjonslinjer.

I løpet av en tid hvor menneskelig berøring ikke er like tilgjengelig, og vi alle har lidd tapet av fellesskap til en viss grad, Det er viktig å være oppmerksom på hvordan vi snakker om dette eller de spesifikke ordene vi bruker - for ikke å forårsake ytterligere fremmedgjøring. Som noen i utvinning fra en spiseforstyrrelse, min støttenettverk har vært en monumental kanal for helbredelse, og det knuser meg til å bli skilt fra de forholdene. Men jeg kjemper fortsatt for å holde kontakten med menneskene jeg elsker, siden disse båndene er avgjørende for velvære. Så for alle som er i utvinning av ED, kan vi ikke snakke om det å være sosial distansering lenger?

Hvorfor sosial distansering er problematisk i utvinning av ED 

Forskning har funnet at ensomhetsnivået er akutt høyt hos de som lider av spiseforstyrrelser på grunn av følelsesløshet, utrygghet, tilbaketrekning, skam, depresjon, angst, og lignende følelser som kan drive en kil i forhold.²Denne isolasjonen kan også være et resultat av skadelige interaksjoner i fortiden og frykt for dom - eller enda verre, avvisning - fra andre mennesker som ikke forstår sykdommen. I de mørkeste periodene av min egen spiseforstyrrelse valgte jeg å unngå familie og hevdet at jeg ikke trengte noen venner, men ensomheten var nesten like opprivende som anoreksi seg selv.

Frakobling holdt meg omsluttet av hemmelighetene som spiseforstyrrelsen min trivdes med, men da jeg krasjet til steinbunn, unngåelse var ikke lenger et alternativ - jeg lente meg til menneskelig kontakt, og det reddet mitt liv. Jeg tok beslutningen om å komme meg på grunn av ansvarlighet, oppmuntring, bekreftelse og ubetinget kjærlighet til de som møtte for å støtte meg. Tilkoblingen helbreder, gjenoppretter og styrker, akkurat som isolasjon tynger og overvelder. Dette er grunnen til at begrepet sosial distansering er problematisk - det formidler en følelse av fullstendig ensomhet, avslutning og løsrivelse.

Fysisk distanse er mer nyttig enn sosial distansering 

Som kultur har vi en unik mulighet til å bli forent og forbundet med hverandre ettersom effektene av denne pandemien fremdeles er usikre. Vi kan kanskje ikke bokstavelig talt klemme hender eller knytte armene, men vi kan figurativt nå ut til å omfavne de rundt oss med enkle handlinger av godhet og intensjonalitet. Dette inkluderer å være følsom for hvordan ordene våre kan påvirke den emosjonelle og mentale helsen til mennesker i våre samfunn. Det kreves fysisk distanse for å inneholde spredningen av COVID-19 - jeg er enig med det med hjerte - men kan vi ikke snakke om det å være sosial distanse lenger?

kilder:

1. Verdens helseorganisasjon, "COVID-19 Pressekonferanse." 20. mars 2020.
2. Peaslee Levine, Martha, Tidsskriftet for Psykologi. "Ensomhet og spiseforstyrrelser." Januar 2012.