Få mest mulig ut av studietiden

Knep, glemmer, mister oversikten over tid. Det er vanskelig å studere effektivt med alt det som skjer.

Og hvis barnet ditt også har det lærevansker - som mer enn halvparten av alle barn med oppmerksomhetsunderskudd gjør - det er tydelig at du må være oppfinnsom for å hjelpe henne med å få mest mulig ut av studietiden.

Ringer alle sanser

Mange barn med ADHD kjeder seg lett. Det er mer sannsynlig at du holder barnets oppmerksomhet hvis du bruker flersensoriske strategier som kombineres visuell, taktil, auditive, og kinestetiske (bevegelses) stimuli - for ikke å nevne moro.

Disse triksene er også nyttige for barn med lesehemming, som ofte lærer best gjennom mer enn en sensorisk vei.

• Skriv ordforråd eller staveord i lim på pappbiter. Dryss på glitter, farget sand eller paljetter for å lage et teksturert, tredimensjonalt ord. Å få barnet ditt til å spore ordene med fingrene gjør et sanselig avtrykk på hjernen som øker retensjonen. For variasjon: Fingeravtrykkord i barberkrem spredt på en tavle eller i et tynt lag med pudding på papirplater. Tren matteproblemer i et rimmet kakeark spredt med sukker.
  instagram viewer

• Ring på grovmotorikk ved å skrive ord i lufta eller bruke en pensel og vann til å skrive på en tavle. Passer disse bevegelsene med lyd ved å stave ordene høyt. Eller klapp, stampe, sprette en ball eller kaste en yo-yo til hver bokstav.

• La eldre barn klippe brev fra blader eller aviser og lim dem ned for å danne staveord. Yngre barn vil ha glede av å danne ord med alfabetet korn eller bokstavfliser.

• Få et barn som er en datahund skriv hvert ord eller faktum i forskjellige skrifter, størrelser og farger.

• Skriv en "regnbue": Spor over hvert ord minst tre forskjellige ganger med fargede blyanter, fargestifter, kritt eller markører.

Spør et barn som lærer best ved å høre på å lese notatene sine i en kassettopptaker og høre på dem med hodetelefoner på. Multiplikasjonstabeller eller andre fakta satt til en sterk beat - rock, rap eller countrymusikk - kan også være et flott mnemonisk apparat.

Benytt energien

Sirkler barnet ditt i setet og fikler med blyanten? Klemme en stressball kan være beroligende. Slik er rytmen til en gyngestol. For seriøse parykkere kan du prøve Disc’O’Sit, en oppblåsbar pute som lar sitteaktivitet (12 ″ Junior, 20 dollar; abilitations.com).

Siden korte arbeidsutbrudd er best for barn med ADHD, kan du planlegge en fem-minutters pause for hvert 20 minutt studietid. I pausen, server en sunn matbit eller la barnet løpe rundt. Begge stimulerer kjemikalier i hjernen som hjelper med fokus og oppmerksomhet.

Oppdatert 3. november 2019