Acing jobbintervjuet

I tillegg til å kartlegge ruten din til intervjustedet og stryke din beste dress, hva bør voksne med ADHD gjøre for å sikre at et jobbintervju går bra? Her er en trinn-for-trinn-guide for før, under og etter intervjuet som får deg til å åpne nye dører på vei mot ADHD karrieresuksess!

Forberedelse

Forskning på selskapet. Bedriftsnettsteder gir et vell av informasjon. Se også på konkurrenters nettsteder og snakk med folk som er kjent med bransjen. Se etter pressedekning av selskapet i Google Nyheter, men vær forsiktig så du ikke la ADHD-hjernen din bli distrahert på nettet.

Sett deg mål for intervjuet. Lag en liste over dine prestasjoner og evner slik at de vil være i hodet, og du kan veve dem inn i svarene dine. Vær subtil, men tydelig at ferdighetene dine kan oversettes til fordeler for ansettelsesorganisasjonen.

Forbered deg på problemer. Hvis du ser for deg problemer som stammer fra din flekkete arbeidshistorie eller trening - eller mangler det - forbered deg på spørsmål som reiser disse problemene. Vær trygg og komfortabel med dine grunner for å forlate tidligere jobber eller hull i bransjekunnskapene dine.

Forvent vanlige spørsmål. "Fortell meg om deg selv." "Hva er de beste og verste egenskapene dine?" og "Hva likte du best - og minst - med den siste jobben din?" er alle vanlige intervjuspørsmål. Vær klar for dem med gjennomtenkte svar.

[Gratis nedlasting: Velge din beste karriere]

Rollespill. Kjenn på ADHD-intervjuesvaktene dine, for eksempel å unngå øyekontakt eller rusle. Husk disse problemene mens du øver svarene dine høyt, ser i et speil eller sammen med en partner. På denne måten vil du være mer trygg på tonen og innholdet i svarene dine i det virkelige intervjuet.

Under intervjuet: Det grunnleggende

Vær tidlig ute. Voksne med oppmerksomhetsunderskudd kan ha dårlige tidsstyringsevner, så bygg inn litt ekstra tid og til og med planlegger å ankomme tidlig. På denne måten er det mindre sannsynlig at du kommer for sent og får tid til å samle deg før intervjuet.

Være positiv. Mens alle drar nytte av et positivt syn, må voksne med ADHD være spesielt bevisste på å få slutt på negative tanker. Dette kan gjøres gjennom positiv selvsnakk meditasjon eller visualisering før du setter deg ned i møtet.

Husk å gjøre et flott førsteinntrykk ved å ikke slå din tidligere arbeidsgiver, medarbeidere eller ansvar. Du vil ikke at intervjueren lurer på hvordan du kommer til å miste selskapet hennes i fremtiden.

[Kontorminne: Ikke la ADHD skade karrieren din]

Intervju med riktig holdning. Vis interesse og entusiasme, selv om du ikke er sikker på at jobben passer for deg. Du vil projisere evnen til å lede andre og jobbe selvstendig, demonstrere kommunikasjonsevner og vise hvordan du kan passer inn med kolleger.

Lytte. Mange voksne med ADHD kan ha problemer med å lytte til hva intervjueren sier fordi de er opptatt med å konsentrere seg om hva de skal si videre. Se etter intervjuerens sosiale signaler, inkludert kroppsspråk og ansiktsuttrykk - verdifulle signaler for hvordan du har det.

Se på nonverbale ledetråder. Voksne med ADHD er ikke alltid oppmerksom på sine egne sosiale ferdigheter. Husk å ta og holde øyekontakt, gå og sitte med en selvsikker luft, lene deg mot en intervjuer for å vise interesse og entusiasme og snakke med en godt modulert stemme.

Under intervjuet: spørsmålene

Kjenner spørsmålet bak spørsmålet. Til syvende og sist koker alle spørsmål ned til: "Hvorfor skal vi ansette deg?" Sørg for at du svarer på dette spør helt for å vise at du ikke bare er kvalifisert for jobben, men at du er den beste kandidat. Tenk på positive sider ved ADHD-hjernen din og bruk konkrete eksempler for å hjelpe deg med å lage din sak: "Da jeg var hos ABC Company, brukte jeg kreativt min fortrolighet med 'X' for å øke gevinstmarginene med 28%."

Fortell sannheten. Hvis du ikke har gjort noe jobben krever, men tror du kan, kan du si hvorfor. Vær kreativ - og ikke lyve. Hvis noen spør om du vet hvordan du gjør X, kan du si: "Jeg er en rask lærer, og jeg har erfaring med å gjøre" Y "og" Z, "som ligner." (Unngå å bruke ordet 'Nei' '.)

Vær smart med spørsmål om penger. Forsøk å utsette pengediskusjoner til du har en bedre forståelse av omfanget av ansvarsområder for jobben, og de har en bedre ide om dine evner og kvalifikasjoner.

Stille spørsmål. Forbered spørsmål på forhånd, og legg til andre under intervjuet. Du har rett - og plikt - til å vite mest mulig om selskapet, avdelingen, jobben, din leder og medarbeidere.

Pakk inn ting

Forbered og bruk en avsluttende uttalelse. Takk intervjueren og oppsummer hvorfor du er den mest kvalifiserte kandidaten til stillingen, hvorfor du vil jobbe for selskapet og hvorfor de ville ha mest nytte av å ansette deg. Denne exit-talen er din siste sjanse til å si hva du vil og legge igjen et godt inntrykk.

Kjenn til neste trinn. Avklar hva neste trinn er så langt som ditt kandidatur.

Følg opp med et effektivt "takkebrev". Dette er nok en mulighet til å markedsføre deg selv. Finn noen områder som er diskutert i møtet, og utvid dem på brevet.

[Du er ansatt!]

Oppdatert 28. juni 2018