“Den ultimate feriegaven? Ditt nærvær."

Gigantiske oppblåsbare Santas- og Black Friday-forhåndsvisninger er opphavsmennene til nok en høytidsperiode som er moden med målrettet markedsføring designet for å koble barnet ditt - og du også.

Hvordan kan foreldrene til et barn ha ADHD konkurrere med de fargerike, skinnende katalogene, butikkskjermer og tegneserieavbrudd? Her er noen ideer for å navigere i feriedramaet og til slutt bruke mer tid og mindre penger sammen.

1. Inkluder barna i forberedelsene. Feriesesongens magi mangedobles - ikke reduseres - når barna hjelper til. I tillegg forbedrer du flere trinns forberedelser funksjonen, spesielt hvis du diskuterer ideene dine med barna og inviterer innspill.

[Gratis nedlastning: Your Holiday Survival Kit]

1. Begrens antall gaver du gir. Mer (generelt) er forvirrende for barn, og flere gaver er praktisk talt en oppskrift på eventuell skuffelse. Når den første spenningen blekner, vil de søke mer dopamin (ADHD-hjernen vil ha det den vil), og noen barn klarer ikke å få slutt. Videre, med færre gaver, er det mindre søppel å rote opp i rommene! Og til slutt, mange barn utilsiktet og utilsiktet forveksler gaver med kjærlighet. Det er ikke en fin måte å ta turen til voksen alder.
   instagram viewer
2. Sett et familiebudsjettbudsjett og hold deg til den, selv om det er vanskelig. Dette lærer barn om grenser og om å respektere grenser. Den lærer også om gjensidig tillit. Hvis en grense blir brutt for å kjøpe en kul gave utenom budsjettgrensen, lærer dette subtilt barnet at en persons ord ikke kan stole på.
3. Hjelp barnet ditt med å tjene penger til å kjøpe gaver til andre. Husarbeid som å lage sengen, rydde bordet eller legge bort leker er oppgaver som ikke krever betaling. De er en del av å bo i familiehuset. (Forsikre deg om at du gjør dem også!) Klipping av plenen, vasking av bilen, maling av et rom - dette er eksempler på gjøremål som fortjener noen lønn (mindre enn minstelønn er nok).
4. Del kostnadene for en storbillettvare. Hvis tween eller tenåringen din ønsker noe stort, kan du skape muligheter for ham å tjene ekstra penger. Eller la barnet ditt skape en jobbmulighet for seg selv og tjene penger på den måten. Eksempler: veiledning, musikktimer, klipping av plener, vasking av biler, barnevakt eller hundekjøring. (Husk dette: Hvis ønsket element kan føre til konflikt - som en Xbox eller en mobiltelefon - ikke tilby denne muligheten. Ofte tenåringer mener at hvis de kjøpte varen, bør de ha frie tøyler over bruken, noe som fører til problemer).

[Minimer Holiday Havoc med disse ADHD-vennlige strategiene]

1. Ja, barna skal gi gaver til familiemedlemmer. Gaveavgave er en del av vår kultur og viser at vi setter pris på og er takknemlige for menneskene i livene våre. Gavene trenger ikke å være store, og de kan være håndlagde. Det er tross alt tanken som teller. I tillegg lærer hjemmelagde gaver kreativitet og oppfinnsomhet.
2. Gjør takknemlighet sentral i ferien. Dette inkluderer ikke bare å si "Takk," men også regelmessig å gi tid og / eller penger til et veldedig formål eller non-profit. Det å gi tid har særlig stor innvirkning på barna. Velg selvfølgelig nøye for ikke å skape en emosjonell overbelastning hos barna dine.

Å gi og motta gaver kan lære barna om raushet, takknemlighet, takknemlighet, uselviskhet, sparing, budsjettering, og investere penger. Og de beste leksjonene, som med de fleste ting i livet, kommer ofte direkte fra eksemplet som foreldrene deres setter.

[Ferier og ADHD: Refleksjon på slutten av året]

Oppdatert 13. desember 2019