Fordelene med babytrinn

1. januar våknet jeg som alle andre, med den samme nyttårsoppløsningen jeg hadde hatt hele livet: Bli organisert.

I 25 år hadde jeg kjøpt selvhjelpsbøker og motivasjonsbånd, bare for å bli overveldet etter noen uker. Jeg prøvde veldig hardt å følge instruksjonene deres, men til slutt ville jeg bli motløs. Jeg godtok nettopp det faktum at jeg ble født rotete. Jeg bodde alltid i CHAOS (Can't Have Others Over Syndrome) Alle mine gode intensjoner hadde mislyktes før.

Den 1. januar var jeg fast bestemt på å prøve igjen. Så jeg trakk frem det eneste systemet jeg hadde brukt med suksess i lang tid. Det var en påminnelse om kortfil utviklet av Sidetracked Sisters, Pam Young og Peggy Jones. Problemet mitt med dette systemet var for mange kort. Jeg hadde 500. Kortfilen min var ikke en liten oppskriftsboks, men et kortbrett. Jeg trodde, hvis ett kort ville hjelpe, ville flere hundre oppnå enda mer. Gutt, hadde jeg feil.

Hvorfor kunne jeg ikke være som andre mennesker? Jeg tenkte. Jeg vet at jeg er en intelligent person, og jeg har mye sunn fornuft. Jeg ønsket et renset, organisert hjem, og jeg hadde ikke peiling på hvordan jeg skulle oppnå det. Jeg innså at jeg prøvde å gjøre for mye, for fort, og jeg krasjet og brant. Jeg hadde heller aldri etablert noen vane som hadde satt meg fast.

Små mirakler

Psykologer forteller oss at det tar 21 dager å etablere en vane. Vel, jeg hadde prøvd å etablere vaner før, og i det øyeblikket jeg rotet, ga jeg opp. Jeg var lei av å feile. Jeg ønsket å finne ting og ikke gå glipp av avtaler. Jeg ønsket å føle meg bra i hjemmet mitt i stedet for å prøve å unnslippe det. Akkurat da og der bestemte jeg meg for å slutte å slå meg selv over alle feilene jeg hadde hatt i livet mitt. Jeg skulle være hyggelig mot meg ved å ikke prøve å gjøre for mye for fort.

[13 Clutter Hacks for enkelt overveldet]

Jeg vurderte å velge en vane - det kunne være å organisere spisebordet, bokhyllene, til og med salongbordet - og øve på det i en hel måned. Eureka! Jeg kunne gjort det. Jeg bestemte meg for å gi slipp på å være perfekt; Jeg lette etter fremgang. Så i stedet for 21 dager ville jeg ta 28 dager, eller en hel måned. Hvis jeg savnet en dag, ville jeg plukke opp der jeg slapp og fortsette å jobbe med denne ene tingen.

Synkestrategier

Hva valgte jeg å jobbe med? Holder vasken min ren og blank. Min søtning hadde bedt meg om å holde den ene siden av dobbeltvasken tom, så han kunne få en drink vann eller lage kaffe. Han var hyggelig med det da han spurte meg. Vi hadde vært gift bare to år, og jeg ønsket å gjøre ham lykkelig. Hvordan skulle jeg vite at denne lille vanen også ville gjøre meg lykkelig og forandre livet mitt?

Jeg tok de skitne oppvasken ut av vasken uten å vaske dem. Målet mitt var en ren og skinnende vask, og jeg var på et oppdrag for å få det. Vasken i rustfritt stål var 25 år gammel, og kalsiumforekomstene hadde bygget seg opp på grunn av hardt vann. Jeg meislet bort forekomstene. Så skrubbet jeg den med en skurepute og rensemiddel for å pusse finishen. Jeg renset rundt kanten og kranene, og til slutt gned jeg vasken med flytende bilvoks, for å forhindre at kalsium bygger seg opp igjen. Jeg vet at dette høres besatt ut, men jeg likte å få vasken min til å skinne. Vi er gode på hyperfokusering selv når vi ikke trenger det. Men jeg hadde det så gøy.

Etter at jeg lyste den gamle, plaserte vasken, tenkte jeg to ganger på å legge en skitten tallerken i den. Jeg losset oppvaskmaskinen, slik at jeg hadde et sted å sette den skitne parabolen. Oppvaskmaskinen min ble avfallsbehandlingsenheten. Så ryddet jeg av tellene - du kan ikke ha en rotete teller når vasken din er vakker. Ovnen min sa, rens meg også.

[Gratis nedlastning: Rydd opp og bli organisert i løpet av en helg]

Oppløsningen med en vane førte til mange ting. Alt dette skjedde ikke på en dag. Jeg går inn på kjøkkenet mitt hver morgen og ser en glans som gir et smil i ansiktet. Smilet får meg til å skinne, også? Se for deg det. Det er smittsomt, og det hele startet med en skitten vask.

Jeg lærte en leksjon: Jeg trenger å være snill mot meg. Min skinnende vask var belønningen. Jeg hadde gitt meg selv tillatelse til å være ufullkommen. Dette hjelper med enhver vane vi ønsker å etablere. Vi må gi oss selv rom til å være oss. Fremheve det positive og avkaste det negative.

Velg en liten vane du vil øve på i løpet av den kommende måneden. Når vanen blir automatisk, kan du legge til en ny vane å øve på. Det er som å lære et dansetrinn. Før du vet ordet av det, vil du danse gjennom dagen etter hvert som vanene dine blir rutinefulle.

Oppdatert 13. september 2018