Spørsmål: Hvordan kan jeg motvirke sønnens apati og inspirere hans motivasjon?

Q: “Hallo, jeg er mor til en veldig lys tenåring med ADHD som ikke har noen motivasjon i det hele tatt... og som sier til meg:‘ Jeg aner ikke hvordan jeg skal bli motivert når det er ting Jeg er ikke interessert i. 'Jeg har ikke funnet noen strategier som hjelper, og mannen min og mange lærere synes han bare er "lat." Jeg vil ikke komme med unnskyldninger for ham; Jeg vil hjelpe ham å hjelpe seg selv, og jeg vet ikke hvordan. ” —YoYo mamma

---

Kjære YoYo mamma:

Du stiller et tornete (og vanlige) spørsmål: Hvordan kan du oppmuntre (eller tvinge) en tenåring med oppmerksomhetsmangel (ADHD eller ADD) å lære ting som ikke interesserer ham? Hvis du tok en avstemning, kan jeg tenke meg minst en tredel av studentene i hver klasse i hver videregående skole i landet vil fortelle deg at de ikke kunne bry seg mindre om emnet som læres. En del av å gå på skolen er å lære å lære og gjøre ting som ikke interesserer deg. Som Platon sa: "Utdanning lærer barn å ønske seg de rette tingene."

Situasjonen din er enda mer utfordrende fordi det lengre spørsmålet ditt tyder på at sønnen din er mindre investert i sosiale forhold enn de fleste tenåringer. Denne egenskapen vil ikke nekte ham et tilfredsstillende liv. Han er imidlertid ikke spesielt

motivert ved å glede andre. Å vinne godkjenningen fra deg eller lærerne hans kan ikke være nok til å presse sønnen din over pukkelen av kjedsomhet og likegyldighet.

Denne vanskeligheten er ikke av hans eget valg. I tillegg til de nevnte hindringene, er sønnen din hoder med hva samfunnet vårt anser som skikkelig utdanning. I følge Harvard psykolog Howard Gardner, individuell og samfunnsmessig suksess krever at barn tar til seg kunnskapen og ferdighetene som samfunnet anser som nødvendige. Etter hvert som barnet blir mer selvstendig, håper vi at han vil integrere denne kroppen av sannheter og fakta i sine egne mål og retning. Akkurat nå skjønner sønnen din at du ikke lenger kan tvinge ham til å gjøre sitt arbeid, men det er det ikke intern motivasjon eller interesse for det som tilbys på skolen og koble det til hans framtid.

[Gratis ressurs: Transform Your Teen’s Apathy in Engagement]

Hva å gjøre? For det første, uansett hvor frustrert du måtte føle deg, må du ikke kalle ham fire-bokstavsord. Det inkluderer “lat”. Når du kaller en tenåring ‘lat’, føler han seg såret, urettferdig kritisert og misforstått. Som foreldre har du selvfølgelig all rett til å føle deg frustrert, bekymret og forvirrende. Men i stedet for å motivere sønnen din, kan kritikk slå tilbake og føre til at han stenger enda mer.

For det andre, vær takknemlig for at han ga deg det ærlige svaret: “Jeg aner ikke hvordan jeg skal bli motivert når det er ting jeg ikke er interessert i.” Dette er en flott mulighet til å spørre ham hvordan han ser for seg fremtiden, og husk at han kanskje ikke en gang kan forestille seg en fremtid for han selv. Men spørsmålene dine kan hjelpe.

"Hvis skolen ikke interesserer deg, hva gjør da?"

"Hvorfor?"

"Er det ting du føler at du er flink til, som ikke blir undervist eller målt på skolen?"

[Hvorfor tenåringer slutter å prøve]

"Kan du se å gjøre noen av disse tingene når du er eldre?"

“Har du noen gang tenkt på hvordan du vil at fremtiden din skal se ut? Hvor du vil bo, hva slags jobb kan du ønske deg? Familie?"

Ikke bekymre deg hvis svarene hans er vage; du får ham til å begynne å tenke. Du kan begynne å snakke om stien han kan gå for å komme dit. Forbli fordomsfri. Det er mange muligheter for å lykkes i voksen alder, og veldig få av dem er enkle,

Bruk disse samtalene til å trekke sammenhenger mellom skolearbeidet hans og det han faktisk vil vite. Forfatteren Daniel Pink har påpekt at relevans er like viktig for læring som de tre andre R-ene, men skoler trekker ikke alltid koblingen mellom en tenårings læreplan og hans liv. Hvis du spør mer om hva han lærer, kan det hende du kan gjøre det spranget.

For det tredje kan sønnen din trenge hjelp til å strukturere tiden sin bedre. Dette gjøres ved å stille noen rimelige forventninger til karakterene hans. Så begrenser du tingene han gjør utover leksene. Foreldre er ofte avsky for å kutte barna fra telefonen eller Internett. I virkeligheten er det måter å slå av datamaskinens Internett-tilgang bare til karakterene hans forbedres.

[Hvordan motivere en tenåring med ADHD]

Endelig har jeg funnet ut at tingen som holder mange barn tilbake fra å søke seg selv på skolen er angst. De er under så mye press for å komme inn i et "bra college" at hver lekseroppgave føles som om den vil avgjøre fremtiden. Underpresterende studenter kan også bekymre seg for hva som vil skje hvis de begynner å prøve og ikke lykkes. Så de gjør det vi alle gjør når noe gjør oss engstelige: De unngår det.

Snakk med sønnen din om presset han er under. Spør om han er bekymret for at hvis han bruker seg selv og ikke lykkes, vil det bevise at han ikke er smart. Prøv deretter dette: Mens han gjør leksene sine, la ham logge alle de engstelige tankene som løper gjennom hjernen hans (“Jeg vil mislykkes ”“ Dette er for vanskelig ”“ Hvordan vil jeg gjøre noe så kjedelig. ”) Gå gjennom loggen med ham for å se hvilke mønstre dukke opp. Bruk loggen, også, som en bug zapper - for å tiltrekke deg de skadelige tankene og drepe dem.

Her er en siste tanke: sørg for at han er engasjert i aktiviteter etter skoletid. Det spiller ingen rolle hva han gjør, men desto mer er han engasjert etter skole, jo større er sjansen for at han blir engasjert i skole. Enda viktigere er det at du kan oppleve at disse fritidsaktivitetene er det som gir ham glede, hjelper ham med å utvikle viktige ferdigheter og la ham tenke på en fremtid han ønsker.

Har du et spørsmål til ADDitudes Dear Teen Parenting Coach? Send inn spørsmålet eller utfordringen din her.

---

Meningene og forslagene som er presentert ovenfor er kun ment for din generelle kunnskap og er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling for spesifikke medisinske forhold. Du bør ikke bruke denne informasjonen til å diagnostisere eller behandle et helseproblem eller sykdom uten å konsultere en kvalifisert helsepersonell. Ta kontakt med helsepersonellet hvis du har spørsmål eller bekymringer du måtte ha angående din egen eller ditt barns tilstand.

Oppdatert 26. mars 2018