Å snakke bort en dårlig dag

Hun gikk i fjerde klasse og sosiale innsatser var høy for min eldre datter, Carlin, som har ADHD (ADHD). En dag braste hun i gråt da hun klatret opp i bilen etter skoletid. "De sa at jeg ikke kunne spille i 'rosa klubben', siden jeg ikke hadde på meg noe rosa."

Hjertet mitt banket da jeg trøstet henne, “Hvem bryr seg hva de sier? Det er latterlig." Morløven i meg ønsket å konfrontere den fornærmede jevnaldrende, eller informere foreldrene om at barnet hennes var makt sulten og grusomt.

Etter at jeg hadde roet meg, skjønte jeg at det ikke ville hjelpe å "håndtere" datterens dårlige dag for henne. Det kan merke henne som en "tattletale" og bryte tillitsbåndet med sine jevnaldrende. Så jeg hindret foreldreinstinktene mine til å trå til, og snakket gjennom hendelsen med Carlin.

En uke senere inviterte hun den fornærmende unggutten til en overnatting.

"Hva med ertingen?" Jeg spurte. “Å mamma, det var forrige uke. Hun er min venn nå. "

Barn med ADHD ofte misles sosiale signaler, og de kan overreagere på erting eller kommentarer fra lærere. Å snakke barnet ut av en dårlig skoledag - men la henne bestemme hvordan hun vil takle problemet - er en foreldreferdighet som kommer godt med. Noen ganger trenger barn, som voksne, å slippe dampen.

Her er noen tips jeg overlater til foreldre for å opprette et støttende forum:

La barnet lufte.

Lytt nøye, og parafraser så hva barnet ditt fortalte, for å vise at du forstår bekymringen hennes. Hvis barnet ditt sier: "Alle lo av meg når jeg ikke visste svaret," kan du svare ved å si: "Jeg vet at det må ha føltes dårlig når de andre barna lo."

Valider barnets følelser.

I et forsøk på å "slå ned" fornærmelsen, er noen foreldre (meg selv inkludert) tilbøyelige til å si: "Jeg er sikker på at det ikke var noe" eller "Du er gjør for mye ut av det. ” Slike kommentarer vil kanskje bare oppmuntre barnet ditt til å reagere mer dramatisk neste gang, for å få poenget sitt på tvers.

Unngå kritikk.

Noen ganger, når de prøver å finne ut hva som skjedde, kommenterer en forelder negative kommentarer som: “Og hva gjorde det gjør du for å få ham til å si det? ” Beskyldninger vil lukke kommunikasjonslinjene med din barn.

Hjelp barnet ditt med å bruke positiv "selvprat."

En gutt kom til kontoret mitt opprørt over at han var "ikke så smart som de andre barna." Etter å ha hørt på historien hans, var det klart for meg at læreren bare hadde rettet ham på klassearbeidet.

Vi kom på noen ting han kunne si til seg selv, for eksempel, "Det er OK å gjøre en feil, jeg vet hvordan jeg gjør det neste gang" eller "Jeg har problemer med matematikk, men jeg er veldig flink til å stave. " Påminn barnet ditt om suksessene fra tidligere, og gi ham din tillit til at han kan takle det situasjon.

Lag en plan for å ha en bedre dag i morgen.

Brainstorm et comeback barnet ditt kan bruke som svar på erting, eller diskutere en diskret måte å be læreren om hjelp. Minn barnet ditt om samtalen før du sender henne til skolen dagen etter.

Bøy rutinen.

Noen ganger, et innbrudd rutine kan distrahere et barn fra negative følelser - og la ham få vite at du er der for å støtte ham. En mamma tar sønnen sin til en frossen yoghurt og en gang til når han virker forferdet.

Du kan også prøve å avslutte en stressende dag med tidligere leggetid, for å hjelpe barnet ditt med å føle seg uthvilt og klar til å takle dagen etter.

Oppdatert 14. april 2017