Din gratis guide til musikk for sunne ADHD-hjerner
Musikk for sunne ADHD-hjerner
Lær om åtte sanger som hjelper mennesker med ADHD å konsentrere seg og fokusere - pluss få mer ekspertinformasjon om ADHD-behandlinger via e-post.
Vi vil ikke selge eller leie e-postadressen din til noen tredjepart. Les vår retningslinjer for personvern her.
En gang undret Shakespeare retorisk over om "musikk er kjærlighetens mat." Nå, noen forskere, hevder at det faktisk kan være være maten til sunne hjerner, og peker på økende forskning som viser musikkens innflytelse på kroppens nevrologiske fungerer.
Her deler vi åtte sanger som kan ha naturlige helbredende effekter for ADHD-hjernen. Spesielt kan musikkens distinkte struktur hjelpe en ADHD-hjerne å holde seg på en lineær bane, og det kan øke hjernens dopaminnivå. Denne nevrotransmitteren - som er ansvarlig for å regulere oppmerksomhet, arbeidsminne og motivasjon - er ofte lite for barn med ADHD.
"Ingenting aktiverer hjernen så mye som musikk." - Oliver Sacks, M.D.
"Musikk eksisterer i tid, med en klar begynnelse, midten og slutt. Den strukturen hjelper et ADHD-barn med å planlegge, forutse og reagere. ”- Kirsten Hutchinson, musikkterapeut
Musikk for sunne ADHD-hjerner
Lær om åtte sanger som hjelper mennesker med ADHD å konsentrere seg og fokusere - pluss få mer ekspertinformasjon om ADHD-behandlinger via e-post.
Vi vil ikke selge eller leie e-postadressen din til noen tredjepart. Les vår retningslinjer for personvern her.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
