Lytt til “The Flip Side of Rejection Sensitive Dysphoria: Tapping into ADHD Energy & Motivation” med Edward Hallowell, M.D. og John J. Ratey, M.D.
Lytt til “The Flip Side of Rejection Sensitive Dysphoria: Tapping into ADHD Energy & Motivation” med Edward Hallowell, M.D. og John J. Ratey, M.D.
Klikk på avspillingsknappen nedenfor for å lytte, eller klikk på nedlastingsikonet for å laste ned podcasten og deretter lagre den på enheten din. Mobilbrukere kan berør denne lenken for å åpne Podcasts-appen eller berør denne lenken for å åpne Stitcher-appen.
Følg ADDitude’s ADHD Eksperter podcast på Apple Podcasts | Stitcher
Se lysbildefremvisningen som fulgte med den opprinnelige sendingen av dette direktesendte webinaret.
ADHD-hjernen er skrudd opp til 11; våre nevrotransmittere brenner sterkt. På et emosjonelt nivå betyr dette at vi føler stikkende smerten ved avvisning, frustrasjon og fiasko mer akutt enn andre. På baksiden opplever vi også en meningsfull og kraftig zing av energi og aktelse med alle ord om oppmuntring, ros eller godkjenning vi mottar. Den minste gesten kan gi eufori - og store prestasjoner - for oss.
De bratte dalene til denne emosjonelle berg-og-dalbanen er godt dokumentert.
Dr. William Dodson kaller denne vanlige oppmerksomhetsunderskuddslidelsen (ADHD eller ADD) symptom Avvisningsfølsom dysforia, eller RSD. Til dags dato har imidlertid de stigende toppene av positivitet og eufori i stor grad blitt oversett. Dette søstersyndromet, som jeg har observert i mine 69 år med å leve med ADHD og mine 38 år med å behandle tilstanden hos barn og voksne, er søtt og fantastisk. Det er å bli dyrket og fanget på hver eneste sving. Det er vår store venn, allierte og verktøy for vekst og produktivitet. Jeg kaller det "Anerkjennelses responsiv eufori", eller RRE.Hvis du har ADHD, og oppdager at du er lav på motivasjon, energi og ikke jobber opp til deg potensielle, bli med Dr. Hallowell og Dr. Ratey og lær hvordan du kan benytte deg av og få eller gi anerkjennelse Responsiv Eufori. I dette webinaret vil de forklare alt vi trenger å vite om RRE, og alt vi trenger lærere, mentorer, samarbeidspartnere, ledere, samarbeidspartnere, veiledere, ektefeller og andre for å forstå det og dens makt til å inspirere vårt beste arbeid.
I denne episoden:
- Hvorfor kritikk og korreksjon fører til følelser av frustrasjon, avvisning og fiasko
- Hvordan det å motta oppmuntring og anerkjennelse forandrer disse følelsene til positivitet
- Hvordan finne den rette personen eller personer som kan gi oppmuntring og anerkjennelse
- Hvordan arbeide opp til potensialet ditt ved å tappe på kraften til ros og RRE
- Hvordan oppmuntre andre til å gi dette til deg uten å føle deg barnslig eller flau
- Hvordan gi gaver fra RRE til andre
Anbefalte ressurser:
- Er det ADHD? Sjekkliste for vanlige ADHD-symptomer
- [Selvtest] Kan du ha avvisningsfølsom dysforia?
- Gratis nedlastning: Understanding Rejection Sensitive Dysphoria
- ADHD, kvinner og faren for følelsesmessig tilbaketrekning
Lytter attester:
- “Veldig innsiktsfull presentasjon! Tusen takk! Kudos til begge legene!! ”
- “Likte dette webinaret grundig. Takk skal du ha!"
- "Dette er veldig nyttig informasjon om det å være positiv med barn."
- "Tusen takk for oppmuntringen og hyggelige tankene. | Takk for gjennomtenkt forskning. ”
Edward (Ned) Hallowell, M.D., og John J. Ratey, M.D., er medlemmer av ADDitude ADHD medisinsk gjennomgangspanel.
Lytt inn og fortell oss hva du synes i kommentarene. Hvis du er interessert i reklame i ADDitude’s ADHD Eksperter podcast, skriv til oss på [email protected].
Dette ADHD Experts webinaret ble første gang sendt direkte 21. november 2019.
ADDitude takk sponsorene våre for støtten til webinarene våre. Sponsing har ingen innflytelse på høyttalervalg eller webinarinnhold.
Hvordan lytter jeg?
Hvis du ikke ser podcast-spilleren øverst på siden, eller abonnerer på ADDitude’ADHD-eksperter podcast et annet sted, følg disse instruksjonene:
Fra telefonen eller nettbrettet:
Du kan abonnere på ADDitude’s ADHD Eksperter podcast i enhver podcast-spiller. Hvis du leser dette på en Apple-mobil enhet, berør denne lenken for å åpne Podcasts-appen. Hvis du leser dette på en Android-mobilenhet, berør denne lenken for å åpne Stitcher-appen.
Fra en stasjonær eller bærbar datamaskin:
Klikk på "spill" -knappen øverst på siden for å starte episoden. Hold vinduet eller fanen åpen i nettleseren mens du hører, eller podcast-episoden vil slutte å spille.
Merk om lydkvalitet: Denne podcasten er en innspilling av en webinar-serie, og lyden er tatt fra telefonsamtaler, ikke spilt inn i et studio. Registrer deg for å delta i live webinarene på: www.additude.com/webinars/
Oppdatert 15. januar 2020
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
