Føler du deg tvunget til å multitaske av din bipolare hjerne?

Jeg er nøyaktig den samme. Jeg har behov / trang til å prøve å være produktiv hele tiden, enten det er å se på TV og lese en bok eller noe annet. Jeg liker det, men noen ganger blir jeg for urolig når jeg bare gjør en ting om gangen

Dette er relatert. Jeg liker å åpne 10 forskjellige faner og prøve å se en film og høre på musikk samtidig (tydeligvis kan jeg ikke gjøre det), og det er bare rotet. Problemet det jeg ikke kan få gjort noe, og det blir meg virkelig frustrert. Noen ganger er nyttig, når jeg tekster og jobber med en artikkel og hører på musikk på samme tid, men de fleste ganger er det bare frustrert over meg. Og noen ganger når jeg skriver fingrene, kunne jeg ikke skrive raskt nok. Frustrerende igjen!

Les noen av kommentarene som vanlig ..
Er den høye musikken: enig i at jeg synes det er veldig nyttig, hjelper meg å fokusere ..
Om cannabis-kommentaren: Jeg bruker ikke lenger noen medisiner, men i Canada er det medisinsk
Marihuana-pille usikker på navnet... tror starter med en S... Symetrel ..

Nooooo!
Natasha, det er sååå ikke bare deg!
Legg merke til at jeg vil være på datamaskinen mens jeg prøver å vaske oppvasken eller lage lister
(Jeg har OCD også)
Mens vi lager et måltid.. det er hjernen vår.. Jeg føler det fysisk ...
Som, det er virkelig vanskelig å SÅ STOPP !!
Mine ansatte prøver å lære meg, jeg prøver, men det er virkelig veldig vanskelig å gjøre.
Eller telly er på, mens jeg skriver online osv ...
Mitt mål NY er å EN oppgave av gangen.
Sheesh ...
Arbeideren min har til og med rådet meg når jeg blir forvirret til å gjøre en jobb, SIT.. ELLER best LIE NED få minutter.
Så gjør den andre tingen jeg planla om å fullføre ..
Ps JA som forfatter, FINGERNE mine flyr som IM på COLOMBIAN marsjpulver !!!
GAMMEL gammel død vane ingen kommentar angående ...

Lo høyt da jeg så dette bildet.. Jeg skulle ønske jeg kunne sende deg et bilde av veggen over den post-den dekket over datamaskinen min.
Jeg er så takknemlig for min multitasking bipolare hjerne.. sikkert, jeg kan over gjøre det / overextend noen ganger.. kjæresten min kaller det "Manisk fordel".. nå som jeg blir eldre (46) er det lettere for meg å prioritere oppgaver.. Jeg føler at jeg kan slappe av eller la øyeblikket "passere".. Jeg skjønte endelig at mine 60% er folk flest 110%.

SAMME HER! Jeg sjekket facebook 3 ganger mens jeg leste denne artikkelen. Jeg har en så travel hjerne at det kan være veldig produktivt, men også en forbannelse. Også jeg kan slå ut en artikkel raskt... men så bruker jeg en uanstendig mengde tid på å lese den på korrektur. Som at jeg har null tro på skriveferdighetene mine. Jeg vet ikke hvordan jeg IKKE skal multi-oppgave. Velsignelse og en forbannelse, helt sikkert!

tips: Hvis du vil være veldig fokusert, kan du gjøre noe som krever krefter av thor for ikke å bli lei av hodeskallen din og distrahere deg selv? øretelefoner med veldig høy musikk hjelper meg alltid

uten tvil er du ikke alene. og etter å ha lest dette innser jeg nå at jeg ikke er alene heller. Jeg leser denne artikkelen, ser på tv, søker på noe arb på telefonen min og har et magasin som ligger åpent på fanget. overbevist?

Jeg er på samme måte og synes noen ganger er det bra og noen ganger er det frustrerende. Noen ganger kommer tankene mine til å gå på så mange oppgaver at de enten ikke blir ferdige, eller ikke vil bli gjort helt eller grundig.

Hei,
Jeg er en slags multitasker, men mer som en multippel tenker med trafikk som alltid går og alltid distraherer meg MEN så til andre ganger er jeg uber-fokusert og klarer ikke å omdirigere meg fra en oppgave eller tankespor. Når jeg trenger å fokusere, må jeg ha musikk på kontoret mitt - høyt og raskt. Og jeg vet at det forbanna kollegaene mine, så jeg lukker døra og går hardt. Jeg har ikke fått diagnosen, men er klar over at jeg har problemer - blir virkelig manisk og tvangstropp på samme tid hvert år. Min kone og barn kan se meg brygge, men jeg gjør det vanligvis ikke. Så eksploderer jeg og stiger ned i mørket. Broren min er for øyeblikket innlagt på sykehus - men jeg er ikke i nærheten like dårlig. Kanskje er jeg faktisk ikke engang bipolar - bare ute av kontroll noen ganger. Min største terror er å være innelåst. Uansett - fant nettopp denne bloggen og prøver å få hodet sammen - ha ha en tapende kamp.
Takk for innsikten. Jeg lurte på om tankeprosessen min var normal og tenkte at jeg fant svaret mitt.
Skål Ptera
ps - kjenner du til noen undersøkelser om cannabis og bipolar. Jeg opplever at det å bli bakt hjelper meg å redusere hastigheten i hodet, og noen ganger ser og opplever jeg utrolig klarhet. Fastlegen sier det ikke er bra, men han ser INGEN fordel for cannabis selv om det har anerkjent medisinske egenskaper.
beklager at jeg fantes - litt nervøs.
Jeg lurer også på om min versjon av virkeligheten er VIRKELIG inkonsekvent / ikke i samsvar med normaliteten. Er bipolare mennesker misfits? Jeg snakker ofte ut av sving eller høyt (tilsynelatende), men jeg er vanligvis selvsikker og veldig kompetent - derfor hvorfor jeg er i ledelsen. Men jeg får ikke venner lett og er mer en ensom. Ha - dette har blitt en tilståelsesside.
Unnskyld igjen
Logger ut.

Jeg har den samme opplevelsen. Jeg gjør mange ting samtidig. Se på TV, skrive, slå opp på nettsteder, i mellom snakke og leke med hunder & katter og mennesker og mer. Definitivt den bipolare hjernen. Og i min kunst og håndverk og kan aldri holde seg til bare en ting eller medium. Jeg hopper rundt mellom en ting til den neste! Det er et under at jeg er ferdig med boka mi!

Jeg er en seriøs multitasker. Hvis jeg ikke har flere ting å gjøre på en gang, vet jeg ikke hva jeg skal gjøre med meg selv. Akkurat nå overfører jeg data fra en datamaskin til en annen. Surfer på en annen datamaskin. Tekst på iPhone og se på et baseballkamp. Og jeg vurderer å vaske. Jeg har ikke ADHD. Det er definitivt min bipolare lidelse.

Jeg er definitivt en multitasker, jeg kan ikke sitte og se på et program på tv uten å være på telefonen min og spille spill. Det er mer tydelig på jobben, jeg er på telefonen min, på internett og gjør arbeidet mitt på samme tid, og for utenforstående kan det se ut som om jeg skirer, men jeg savner aldri frister.
Jeg antok at jeg bare har et lite oppmerksomhetsspenn, men artikkelen din har fått meg til å innse at den handler mer om multitasking enn distraksjoner.
Jeg synes høy musikk hjelper meg med å bekymre meg om en oppgave om gangen når det trengs!

Mens jeg leste dette hadde jeg et stort, "OMG noen er på samme måte som jeg er". Jeg fikk nylig diagnosen bipolar jeg, og jeg har slitt med å godta diagnosen min. Som deg selv stopper jeg aldri flere oppgaver, og jeg har et veldig raskt sinn. Med dette har jeg alltid gjort det veldig bra på skolen og har en vellykket karriere.
Men jeg blir stilt spørsmål om hvordan jeg klarer meg hvis jeg alltid gjør så mange ting på en gang. Jeg snakker også veldig veldig raskt. Jeg er i salg og har lært å begrense det litt, men jeg snakker sinnsykt raskt. Jeg kan også lese og forstå i bemerkelsesverdige hastigheter. Jeg har alltid følt meg alene og rar om det, men det er så fantastisk hørsel at mange andre som er bipolare også.
Jeg har nylig gjennomgått trening for jobben min, og treneren min var sur på meg for å ha klønet mens han snakket. Jeg prøvde å forklare at jeg lytter enda mer intenst når jeg gjør dette. Jeg har gjort det bedre enn noen andre der, og har bedre forståelse for kunnskapen.
Takk for at du delte. Jeg elsker å vite at jeg ikke er alene, for med denne psykiske lidelsen føler jeg meg ensom. Jeg føler meg skadet og ødelagt, og at jeg har en ulempe i livet. Jeg vet at det ikke stemmer.

Jeg har ganger når jeg gjør en million ting på en gang (mannen min vil si at det er slik jeg snakker også), men omvendt, jeg har også ganger når jeg blir sugd inn i en enkelt oppgave (som med en hobby), og så flere timer senere, fortsetter jeg. Noen ganger er det når jeg er hypoman, og andre ganger er det akkurat slik jeg er.

Jeg opplever at jeg multi oppgave mye espicaly når jeg er på den hypomaniske / maniske siden av ting. Noe som betyr at jeg får gjort mye, men kanskje ikke så godt eller effektivt. Jeg vet at det gjør arbeidet utålelig, da jeg må jobbe lineært der. Men når jeg for eksempel er hjemme, skal jeg vaske, støve, ta opp og organisere alt på en gang tilfeldig hoppe fra det ene prosjektet til det andre. Jeg vet at sist jeg hjalp til med å organisere garasjen, kjørte jeg den personen jeg hjalp gal fordi jeg ville begynne i ett og prøve å hoppe til en annen og en uten å fullføre det første eller andre området.

Jepp,
Jeg er på samme måte, og det er interessant... Jeg vil legge til en liten kommentar til hva en annen leser tok opp som delvis var problemet for henne, en diagnose av ADHD.
Også jeg lider av et ganske tilfelle av ADHD, og ​​hvis du leser litteraturen, er det en veldig høy grad av komorbiditet mellom ADHD og bipolar lidelse. Hva det betyr er at hvis noen har en uorden, har de en større sjanse for å få den andre også. Dette er selvfølgelig sant for enhver mental sykdom: Å ha en baner vei for å ha en annen. Yippee. Disse forekommer alle sammen med forskjellige hastigheter avhengig av lidelsen, samt alder og kjønn til pasienter.
Av enda mer interesse er funnet at adhd og en manisk fase av bipolar kan tas feil av hverandre. Så det man trenger å gjøre er å observere og spore symptomer over en lengre periode; etter min erfaring, minst 6 måneder. Dette er imidlertid fornuftig, fordi symptomene er veldig like og kan presentere seg tilsynelatende identisk.
Det var det de gjorde for meg. Jeg husker da jeg først ble diagnostisert med bipolar (type I, og bare for 8 måneder siden kvasi-tentativt, 2 måneder definitivt), følte jeg at bipolar bare er en versjon av adhd i MYE større skala. Det er selvfølgelig ikke helt sant, men det viser hvordan presentasjonen av den ene etterlignet den andre i mitt tilfelle.
Definitivt fordeler og ulemper med multi-tasking. Og det avhenger av hvordan du definerer det, fordi folk kan betrakte forskjellige scenarier som fleroppgaver eller ikke. Uansett, det jeg har funnet ut er at det er visse oppgaver som kan være fleroppgaver, og mange som ikke kan. For eksempel, selv om folk gjør det, er multi-tasking noe annet med bilkjøring virkelig en forferdelig idé fordi det å kjøre i seg selv krever multi-tasking. Multi-oppgave mens du vasker eller vasker? Viktig, eller oppgaven blir ikke gjort i mitt tilfelle. Tenk på det: Klesvask har flere trinn, hvorav mange ikke krever oppmerksomhet i lengre tid. Jeg skal ikke "vaske" på noen tid... for kjedelig.
Mine 10 cent på saken.
Fleroppgave klokt!
Julia

Når jeg gjør dette ser jeg det som et advarseltegn for hypomani. Jeg spør meg alltid - kan jeg stoppe det? Så jeg bruker kanskje 30 minutter på å fullføre en haug med oppgaver, så vil jeg prøve å tvinge meg selv til å stoppe, til pause, å gjøre bare en ting, eller enda bedre, ingenting. Bare for å sjekke at jeg ikke har mistet den evnen. Det fungerer som regel greit.

Jepp meg til. Jeg kan gi deg mange eksempler. Hjernen er som alle andre maskiner, den må opprettholde en rytme - elektrokjemisk i naturen, men ikke desto mindre er takten der. Hvis du spiller et musikkinstrument, er musikken organisert i beats per tiltak. Den menneskelige hjernen opererer med eller nær lysets hastighet. Lesing blir en oppgave fordi den kognitive metronomen må styres til en merkbar hastighet. Ellers blir ikke ord behandlet med noen grad av nøyaktighet eller utdrag av informasjon blinker før ditt øyne fra siden (selv før du leser) og bli distraherende, eller øvelsen i oversettelse blir overflødig. Takk for at du hjalp meg til å tenke på prosessen med mental oppfatning som positiv. Og takten fortsetter ...

Jeg er på samme måte. Men jeg har også ADD. Når jeg tar ADD-medisiner, multitasker jeg fremdeles (3 ting på en gang), men klarer ikke å glemme hva jeg gjør mellom de tre tingene.
Folk på jobb har kalt meg et geni fordi jeg kan beholde informasjon en normal person ikke kan. Jeg vil definitivt ikke kalle meg et geni, men jeg elsker måten hjernen min fungerer på. Selv om det til tider oversvømmer.

Jeg pleide å være en effektiv og effektiv multitasker. Gutt jeg savner de dagene... Jeg gjør fortsatt mange ting på en gang, men jeg starter prosjekter og glemmer å fullføre. Problemet mitt er "ute av syne, ute av sinn". Jeg er liksom en kolibri som flirer rundt eller en hund som ser et ekorn. Lett distrahert! Mannen min gir meg milde påminnelser, og jeg skriver notater til meg selv. Hvis jeg ikke gjør det, blir ingenting gjort. Noen ganger føler jeg hjerneskade.

Når jeg er kablet for lyd og Space Bunnies begynner å rase vegg til vegg i toppvolumet i hodet mitt, kan jeg ikke slå meg til aktiviteter. Så sparker "multitasking" trangen inn. Ellers anser jeg meg selv som en kort burst person. Selv på mine beste mentale dager kan jeg ikke dele oppmerksomheten mellom for mange oppgaver. Jeg presterer best med seriell hyperfokusering. Jeg var grafisk kunstner for silketrykkere og promoveringsbutikker i syv år før cray gikk over i overdrive. Jeg kunne piske ut kunsten i søvne på korte frister, og oppgavene kretset hele tiden, så jeg passet godt til yrket mitt.
Jeg merker det når jeg er manisk, OCD, ADHD og et par av Aspegers symptomer også hopper på turen.

Jeg har også en vanvittig travel hjerne Natasha, og jeg føler at jeg alltid multitasker. På jobb eller hjemme ser jeg ut til å bli lei av å bare gjøre en ting om gangen fordi hjernen min alltid er i overdrive. Selv om jeg setter meg ned for å slappe av og se på TV, vil jeg fremdeles komme på datamaskinen eller begynne å negle neglene. Jeg tror at for oss er det praktisk talt umulig å fokusere på bare en oppgave av gangen på grunn av racingtankene. Hjernen min lar meg rett og slett ikke tenke bare på en ting. Selv om jeg fullfører en oppgave, tenker jeg i mellomtiden hva jeg skal gjøre videre. Jeg synes at mine konstante racingtanker er utmattende og føler at jeg trenger en god mengde nedetid der jeg kan slappe av og prøve å slappe av.

Natasja
Jeg er også en multitasker. Jeg sitter konstant på fanget og sitter foran tv-en eller på mobilen med sosiale medier eller sms-er og gjør alt på samme tid som det driver mannen min. Mannen min har ADD, men ser ut til å være mer avslappet enn meg. Jeg liker å sosialisere og være ute i mengden der han mer er en hjemmekropp og gjør ting mye saktere enn meg som sjokkerer meg fordi han er den med ADD. Sønnen min har ADHD og hjernen hans går enda raskere enn min... supersmart barn og tankene hans er klare og ikke virvlet opp som du skulle tro... men jeg kan si når han ikke har tatt pillene hans fordi han er kongen for skyping med flere oppgaver, spiller et videospill, sms og snakker på sitt konsollhodesett og fører en samtale med meg på samme måte tid. Jeg tror at det er ok for en medisineferie for ham... men for meg trenger jeg at medisinene mine forblir stabile og mannen min velger å ikke medisinere. Så jeg kan ikke virkelig gi deg et def-svar fordi jeg er den eneste med bipolare i familien min, men svaret mitt ville være ja!

Jeg gjør dette hele tiden. MEN jeg fikk endelig diagnosen ADD (først og fremst uoppmerksom) som voksen, noe som forklarer en del av det også! Det er sånn... hvis din bipolare hjerne kjører som en motor, kjører cyklothymiahjernen din som en motor, men den motoren er en v-8 eller hemi med en reservatank med lystgass bare i tilfelle når ADD blir med ri!
Jeg opplever at dette er litt annerledes avhengig av situasjonen. Hvis jeg er hypoman, er jeg mer fokusert... fokusert på å sette av sidetiden til å gjøre alt på min stygge måte. Jeg kan gjøre 5 prosjekter, men jeg har en tendens til å hoppe inn. Fullfør 1, flytt til 2, fullfør 2, flytt. på. Jeg fullfører mange små oppgaver som jeg vanligvis gjør på rad i et hyoman tempo. Men egentlig ikke multitasking. Så selv når jeg bremser min pinball-hjerne, har jeg fremdeles ADD-hjernemotoren som pumper inn og jobber opp disse trekkene. Og det er når han multitasking virkelig sparker inn. Men jeg multitasker, men på en måte som ofte IKKE er produktiv. Jeg har en tendens til å bytte gir konstant. Det er hver dag LEGG! Noen ganger trenger jeg å slutte å multitaske og fokusere. Noen dager går jeg bare med galskap på flere måter og får gjort ting.
Jeg vil hovedsakelig bare at hjernen min skal ta en lur en gang i blant. Det er for travelt!

Jeg er en av de menneskene som trenger å gjøre en oppgave om gangen, men jeg gjør mange oppgaver raskt etter hverandre. Jeg har en tendens til å være en lineær tenker, så dette fungerer bra for meg, spesielt når jeg er tilbakelent.