Hvorfor leve når du har lyst til å dø?
En liste over grunner til at du kan føle deg som å dø pluss hvordan depresjon skaper selvmordstanker.
Fordi...
- Fordi du ha en sykdom som gjør at du vil drepe deg selv
- Fordi du ikke bare er deprimert - du har depresjon
- For - akkurat som med alle andre sykdommer - må du få behandling for å bli kvitt symptomene og smertene
- Fordi du kan behandle depresjon, til og med kurere det
- Fordi livet ditt har verdi og kan reddes
Hvorfor kan du ikke tro det?
Fordi du har en biologisk hjernesykdom ...
- som underproduserer positive følelser
- som overproduserer negativ følelse
- forgir tankene dine
- og får deg til å tro at du må dø
Hvis du har skadet beinet ditt...
- Du kan sitte og se ned
- Og se en kvikk i beinet ditt, der nede, som en del av kroppen din, og si
- "Å, oken, beinet mitt er vondt, men det - denne ytre delen av kroppen min vil bli bedre"
- Du opplever smertene i beinet ditt, i en del av kroppen din
- Og du er villig til å lide smerte, behandle såret og forvente at det skal leges
Problemet med depresjon er at...
- Selve forstyrrelsen og smerte er i din resonnement, lykke og vilje til å leve mekanismer - i ditt hjerte, i din sjel
- Hele opplevelsen av selv og livskontinuum påvirkes
- Det er ikke plass i hodet og hjerte for objektivitet
- Det er som om smertene ER deg
- Mistet og deaktivert av smertene, ofte er vi ikke i stand til objektivt å søke riktig behandling som vi ville gjort for det skadede beinet vårt, eller å holde ut når behandlingen ikke hjelper
Hvis du hadde noen annen sykdom, sykdom eller skade...
- du vil akseptere smerten
- bruke en behandling
- slåss for livet
- vent på legning
- og forventer å bli frisk
Akkurat som med enhver sykdom...
- Det kan hende du må lide en stund lenger før du blir bedre
Normalt kan folk tåle en viss mengde veldig dårlige og til og med uutholdelige smerter...
- enten det er fra en fysisk skade, eller fra en indre sykdom som kreft
- fra en livssituasjon - tap av jobb eller hjem
- eller fra å miste en kjær gjennom død eller skilsmisse
Men etter en stund sliter smerte på oss...
- Ofte vil normale mennesker med konstant smerte i lengre tid begynne å tenke på selvmord selv om de aldri har tenkt på det før
Og det er omtrent der depresjonen starter. Vi er allerede der i tilstand av fysiologisk skade
Vår fungerende biokjemi skaper en stadig synkende endret mental og fysisk tilstand ...
- Vi er fordypet i en biokjemi av tristhet, håpløshet, verdiløshet, smerte og sorg
- Hjertene våre virker fysisk som om det har skjedd noe fryktelig og forferdelig med oss
- Våre negative følelser er høye, og våre positive, balanserende følelser er veldig lave eller fraværende
- Vi kan være fysisk ute av stand til å skape positiv tanke
Hvis du er suicidal, tenker ikke hjernen din rett!
Akkurat som når vi er opprørte og sinte på noen ...
- Resonnementskraften er nedsatt
- Vi føler, tenker, sier og gjør ting vi ofte ikke "mener" og beklager senere
- I depresjon er vi biokjemisk opprørt hele tiden
- Det er som om en funksjonsfeil i hjernen din lurer deg!
Ikke tro det du tenker og føler!
Smertene taler til oss ...
- Smertene får deg til å tenke og tro at du må dø
- Du føler at livet ditt er over, og at depresjon er en endelig sykdom
- Men du trenger ikke å dø
Er depresjon en terminal sykdom?
Ja og nei...
- Depresjon, akkurat som kreft:
- Hvis du ikke oppdager det,
- Hvis du ikke behandler det,
- Det vil bli verre og kanskje drepe deg
- Med depresjon, jo lenger du går ubehandlet, jo mer sannsynlig kan et selvmordsforsøk være
Men kan depresjon behandles?
Ja, veldig behandlingsbar ...
- Og ny informasjon og behandlingsalternativer kommer ut hele tiden
- Å holde seg i live og ikke prøve å drepe deg selv før behandlingen din fungerer, er det som betyr noe
Husk - mens den biologiske kjernen i følelser og fornuft er under angrep...
- Depresjon er en fysisk sykdom
- Og den har fysiske, biokjemiske behandlinger
- En fysisk, biologisk sykdom er ikke en karakterfeil eller personlig svakhet
- Et sted i mørket av din forferdelige lidelse, kan du vite at dette bare er et lite og midlertidig rom i et langt liv og en bedre fremtid fremover?
- Hvis du dør, vil du aldri kjenne til det fornyede og fantastiske livet du kunne ha levd etter at depresjonen var over
Livskraften inni deg vil at du skal leve
Det holder deg tilbake fra selvmordsforsøk ...
- Det forårsaker smertefull konflikt når selvmordstanker tvinger deg
- Hold fast på det noe; den vil ikke at du skal dø
- Hvis selvmord var den rette tingen å gjøre, hvorfor ville det da være så vondt å tenke på? Hvorfor så vanskelig å gjøre det?
- Smertene sier STOPP - snu - gå tilbake til livet - prøv å få det til å fungere - prøv å gjøre det riktig
- Livskraften din vil at du skal fortsette, finne behandling og lage et meningsfylt liv for deg selv og de du elsker eller vil elske
Hvordan gjør vi livet meningsfylt?
- Ved å korrigere, endre, forbedre vår defekte hjernekjemi
- Depresjon er en behandlingsbar sykdom
- Og du kan stoppe det som gjør vondt hvis du rekker hjelpen du trenger.
neste:Et medlem av familien din er psykisk syk - hva nå?
~ bipolar lidelse bibliotek
~ alle artikler om bipolar lidelse
