Fem års selvskadefri: Vlog dedikert til bror

Jeg gjorde mitt siste, med vilje selvskadesnitt om natten den 14. oktober 2008. Jeg satt i badekaret, stirret ned på en spiss og gråt om nyhetene jeg fikk den morgenen. Nyheten hadde vært ødeleggende, og frem til i dag, forlater meg fortsatt i vantro.

Min beslutning om å stoppe selvskading

For fem år siden døde broren min på grunn av metastaserende melanom. Han var imidlertid ikke bare broren min. Denne mannen var min helt og forbilde. Han var den jeg ringte og talked til åpent om min selvskading kutting. Jeg mailet ham da jeg var på et så lavt sted at jeg ikke kunne forestille meg å overleve en time til. Han vil alltid komme tilbake med en snarky melding eller en vits, og jeg ville presse meg selv for å finne et positivt sted.

Den kvelden, da jeg satt i badekaret, bestemte jeg meg for å gjøre mitt endelige kutt.

Den fjortende oktober er en bitter søt dag. Det var den dagen broren min ikke følte kreftsmerter lenger. Det var den dagen, for fem år siden, jeg bestemte meg for slutte å kutte meg

en gang for alle. Frem til den dagen hadde selvskaden min redusert siden ungdomsskolen. Jeg hadde kuttet en gang i blant, noe som var mye bedre enn å kutte på daglig basis, slik det pleide å være.

Den dagen broren min gikk bort, var den dagen jeg lovet meg selv, og til ham, at jeg ikke lenger ville ta mine frustrasjoner ut over meg selv.

Ikke vent på en grunn til å stoppe selvskading

Dessverre var brorens død det som fikk meg til å offisielt slutte å kutte meg selv. Min siste kutt var på innsiden av høyre ankel, og den var liten. Jeg vil aldri glemme det kuttet som jeg aldri vil glemme min første. Det er imidlertid trist at det tok min bror å gå bort for meg å komme til denne virkeligheten.

Fram til da hadde jeg det mye bedre enn på ungdomsskolen. Jeg ville bare kuttet av og til og det var jeg aktivt i terapi. (Det jeg ikke visste var at ikke lenge etter brorens død ville det være behov for en helt ny type terapi). Men det er en annen historie.

Hvis du kommer til å stoppe selvskading - stopp. Ikke vent til et tegn eller at noe skal skje for å sette avgjørelsen i gang. Noen ganger er ikke disse skiltene den typen tegn du ønsker, og kan gjøre ting i livet ditt litt mer hektisk. Følg hjertet ditt og velg riktig vei.

Selv om broren min ikke er her, vet jeg at han ville være stolt av veien jeg har valgt.

Du kan også finne Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og henne personlig blogg er her.