Hvordan giftige venner påvirker vår selvtillit

Er det et giftig forhold? Er hun en venn eller frenemy? Det er et spørsmål mange voksne og ungdommer stiller seg når de tenker på de i deres omgangskrets. Nei, det er ikke filmen Slemme jenter, og dessverre slutter ikke giftige vennskap nødvendigvis når du går ut av videregående skole. Mange ganger slutter folk med disse giftige vennene fordi de er tøffe å gi slipp. Men til slutt, disse giftige vennene tar en stor mengde på selvtilliten din.

Giftige venner ødelegger vår selvtillit

Jo mer tid du bruker med negativt og muligens voldelige venner, jo mer sannsynlig vil følelsen av deg selv bli kompromittert. Du føler deg verre med deg selv under og etter samspillet, selv et minne om dem kan føre deg ned. Det som holder til og med noen av de smarteste og hyggeligste voksne som er slengt inn i disse giftige vennskapene, faller på for tanken om hva denne vennen har kapasitet til å være, eller har vært i fortiden (noe som kan ha vært fantastisk), men ikke lenger er det virkelighet. Det som er ekte er følelsene dine og mobbingen du holder ut.

Dette gjelder ikke bare for kvinner. Menn har også ofte et rykk i gruppen, den fyren som legger ned andre for å fremstå eller føle seg overlegen. Også han har en kameratstamme, men når du går utenfor denne sirkelen, legger du merke til hvor usikre de ser ut for å være venn med den fyren? De fremstår usikre av foreningen.

Spør deg selv, ville du noen gang lagt et lite barn i møte med en mobber? Selvfølgelig ikke. Du ville skjerme dem eller lære dem å stå opp for seg selv. Så hvorfor stiller du opp med giftige venner som fortsetter å mobbe eller bagatellisere deg? Jo sunnere vennskap, jo mer selvrespekt du viser deg selv.

Sannheten om giftige venner

Husk disse sannhetene og spør deg selv om forholdene dine er i samsvar med dem.

1. En venn som sladrer om andre, vil sladre om deg.

2. En ekte venn vil aldri legge ut, sende e-post, tekst, tweet eller legge noe på nettet for å bevisst skade eller skade deg. En ekte venn vil aldri at du skal ha vondt.

3. En ekte venn behandler andre slik han / hun ønsker å bli behandlet.

4. En venn som forteller deg andres hemmeligheter, vil også fortelle hemmelighetene dine.

5. En ekte venn beklager når han / hun har såret noens følelser selv om det ikke var med vilje. De gir ikke unnskyldninger eller klandrer den personen hvis følelser de sårer.

6. En venn dømmer ikke andre ut fra ytre opptredener. En ekte venn vil ikke dømme deg etter utseendet ditt; de elsker deg for den du er på innsiden.

7. En ekte venn tilgir og snakker med deg om det når de har problemer med å tilgi.

8. En ekte venn gjør ikke narr av deg eller erter deg om mangler. "Bare tuller" er aldri noe problem fordi intensjon om en vits er å få andre til å le, ikke gråte.

9. En ekte venn er støttende. De vil stå ved din side, være din cheerleader og stikke opp for deg fordi de vet at du ville gjort det samme for dem.

10. Ekte venner er ærlige og forteller deg hvordan de har det fordi de bryr seg om dine beste interesser.

Hvis du legger merke til at noen av de såkalte "nære venner" har egenskaper som ikke er i samsvar med disse sannhetene, kan det være på tide å ta et avbrekk. Noen ganger har vi ikke energi eller selvtillit til å snakke det ut; kanskje dette er den typen personer som bare ikke vil høre.

Begynn å omgi deg med mer positive, kjærlige mennesker. Du trenger ikke brått å avslutte eller skille bånd med giftige venner. Begynn heller å bli selvbevisst. Begynn å sjekke inn og se hvordan selvtilliten din er høyere eller lavere rundt visse mennesker, og begynn å lytte til logikk. Når du først er klar over giftige vennskap, jo lettere er de å la fade bort.

Emily er forfatteren av Uttrykk deg selv: En Teen Girls Guide for å snakke opp og være den du er.Du kan besøke Emilys Veiledning Jente nettsted. Du kan også finne henne på Facebook, Google+ og Twitter.