Hvordan det å ta en COVID-19-test er - Angst i massevis

Jeg måtte finne ut hvordan det var å ta en COVID-19-test. Jeg måtte lære om den ekstreme angsten som tar en COVID-19-test på den harde måten. Ja, jeg måtte ta en COVID-19-test, og mens jeg ikke ville gjøre det, og det sørget for et fryktelig engstelig par dager, ville jeg gjort det igjen uansett.

Hvordan det å ta en COVID-19-test er hvis du har bipolar

Nå innrømmer jeg at følelsene mine rundt å ta en COVID-19-test ikke var direkte knyttet til bipolar lidelse. De var imidlertid direkte knyttet til angst, som er et stort problem for mange mennesker med bipolar lidelse som de fleste som har bipolar lidelse har også en sameksisterende angstlidelse som generalisert angstlidelse, sosial fobi, panikklidelse eller posttraumatisk stresslidelse.¹

Dette kommer i tillegg til at jeg anser det som ganske normalt å oppleve angst når som helst du må ta en medisinsk test. Den eneste forskjellen mellom gjennomsnittlig person og en med angstlidelse er i hvilken grad personen opplever angsten.

For meg syntes jeg det var vanskelig å puste mellom den gangen en lege ba meg ta testen, og da jeg fikk testresultatene.

Hvordan er det å ta en COVID-19-test?

For meg hadde jeg vært syk en stund før jeg kontaktet lege. Jeg er ikke den typen person som friker om å være syk, så jeg ignorerte symptomene en stund. Faktisk var den eneste grunnen til at jeg snakket med en lege (via telemedisin) fordi jeg var bekymret for nyresmerter (de har hatt testmålinger utenfor rekkevidden før). Så jeg ble virkelig overrasket da legen fortalte meg hva jeg opplevde, sannsynligvis var viral, og at mange av symptomene mine kan skyldes COVID-19.

Jeg så ut til å være rolig da hun fortalte meg at jeg måtte ta en COVID-19-test, men en stemme i hodet begynte å skrike som en sirene.

Hva som skjer når du tar en COVID-19-test, varierer avhengig av hvor du bor. I mitt tilfelle måtte jeg ringe COVID-19 telefonnummeret og snakke med noen for å få en testavtale (testing gjøres bare etter avtale her). Den første tilgjengelige avtalen var omtrent 23 timer unna. Det igjen i 23 timer for meg å vente og bekymre meg. Og det er slik en COVID-19-test er - den handler om å vente og bekymre seg helt alene mens du isolerer deg av frykt for at du gir den til noen andre.

Da testtiden kom, kjørte jeg til teststedet i en delvis panikk. Da jeg kom dit, var det et gjennomkjøringssted, som først og fremst var medisinsk elegant med bare en apokalypsesuppe.

Heldigvis for meg har en ny test blitt distribuert, og det var en gurgle- og swish-test. (Jeg hører det er bedre enn å få hjernen din skrapet av et Q-tips.) For denne COVID-19-testen gir de du litt salt, grov væske å svømme rundt munnen, gurgle og spytte tilbake, og det er det de har test. Helt ærlig, bare å vite at jeg måtte gjøre det, skremte meg fordi jeg ikke har det bra med salt væske i munnen.

Og helt sikkert, det var vanskelig for meg, fullt av gagging, og resulterte i kvalme. Men uansett, i det minste var den delen ferdig.

Hvordan er det å vente på COVID-19 testresultater?

Og mens du ventet på COVID-19-testen var angstløs, ventet på COVID-19-testresultatene.

Og som sagt, alt du kan gjøre er å sitte hjemme, alene og vente. Jeg synes angst har en tendens til å formere seg i disse scenariene. Det er vanskelig å ta tankene dine bort fra det faktum at du blir testet for en mulig livsendrende, livstruende sykdom. Netflix gjør det bare ikke. Hva mer, er at jeg ikke ønsket at andre mennesker skulle bekymre seg, så jeg nådde egentlig ikke ut andre om det.

Jeg tok testen klokka 14.05. og neste dag klokka 10.08 fikk jeg en tekstmelding, og de spidse sansene mine kriblet. Jeg visste at det var COVID-19 testresultatet. I det øyeblikket følte jeg meg angrepet av angst og panikk. Hjertet banket, og jeg holdt pusten. Min øyeblikkelige reaksjon var ikke å sjekke fordi jeg var så redd. Heldigvis overstyrte logikken min denne reaksjonen, og jeg sjekket den. Det var negativt.

Jeg ville tatt en COVID-19-test igjen

En av tingene jeg lærte om å ta en COVID-19-test var hvor skummelt det er å tenke på å smitte en annen person. Jeg visste at mine egne symptomer var milde sammenlignet med mange som lider, men jeg var livredd for at jeg skulle røre noe eller puste på noen eller gjøre noe annet som vil smitte en person og gjøre dem dødelige jeg vil. Til slutt var jeg takknemlig for testen, ikke fordi jeg var bekymret for å dø (fordi jeg var ganske sikker på at jeg ikke var det), men fordi jeg fikk resultatene betydde at jeg visste at jeg ikke var i stand til å drepe andre. Det er verdt all angst i verden.

Det var også veldig tydelig for meg hvor lett det er å spre denne tingen hvis vi ikke alle følger nøye med på hva vi gjør. Det er ikke rart at COVID-19 spiker overalt akkurat nå. Vi lider alle av COVID-19-utmattelse, og vi er ikke så årvåkne som vi trenger å være.

Så hvordan er det å ta en COVID-19-test? Vel, for meg var det en lærerik opplevelse. Jeg lærte at du virkelig vil være frisk og ikke gå gjennom en COVID-19-test, enn si faktisk å måtte gjennom COVID-19 selv. Jeg følte at jeg gjorde en grei jobb med å beskytte meg selv og andre før, men dette var en vekker for meg: Jeg gjorde ikke nok. De fleste av oss gjør ikke nok. Det absolutt siste jeg ønsker er å måtte gå gjennom det og få tekstmeldingen til å si "positiv". Og jeg vil ikke ha det for noen andre heller. Så jeg kommer til å gjøre det bedre for å holde meg trygg og redde liv; fordi det er bordpengene: livet ditt og alle andres liv. Ikke ta dette lett. Du vil ikke ha din familie, venner, barn, barnas lærer, postarbeideren som leverer posten din, din lokale apotek eller noen frontlinjearbeider som dør bare fordi du var lat og egoistisk og ikke gjorde det vi alle vet vi trenger gjøre.

Gjør din del. Bruk en maske. Vask hendene. Sosial avstand.

Du redder bokstavelig talt liv - kanskje dine egne.

Lær fakta om COVID-19 her.

Kilde

1. Lohano, K., El-mallakh, R., "Den engstelige bipolare pasienten." Psykiatriske tider, September 2011.