Datavhengighet forvirrer studenter
Flere studenter rapporterer at de er avhengige av datamaskinene sine, og deres studier og sosiale liv lider som et resultat.
Klokken er 16 og 'Steve' er oppslukt av den grønne gjenskinnet på dataskjermen hans, ett minutt som han er en hensynsløs mafiaherre som mester et spillimperium, i neste øyeblikk og forestiller seg at han er en ond trollmann eller en fremmed livsform.
Steve, en høyskolestudent, spiller et Multiple User Dungeon (MUD) -spill - et fiktivt spill som er modellert etter Dungeons and Dragons som spilles ved å sende online meldinger til andre spillere. Men mens han kontinuerlig logger på timer, finner Steve seg sover gjennom klasser, glemmer leksene og glir over 'Internett avhengig'-en lidelse dukker opp på høyskoler. Berørte studenter tilbringer opptil 40 timer til 60 timer i uken i MUD-er, e-post og chatterom, og utranger online-tiden som ikke er relatert til skolearbeidet.
'Disse menneskene blir stående på datamaskinene sine fra midnatt' til solen kommer opp, 'sa Jonathan Kandell, doktorgrad, assisterende direktør for rådgivningssenteret ved University of Maryland-College Park. 'Det blir en nedadgående spiral de blir sugd inn i.'
Internett-avhengighet kan plage alle som har lett tilgang til mengden av online tjenester, men studenter virker spesielt utsatt for det. Etter hvert som universitetene i økende grad gir studentene sine egne gratis Internett-kontoer, vil psykologer som Kandell og Kimberly Young, PhD, University of Pittsburgh-Bradford, har lagt merke til at de bruker større mengder tid på nettet, noen ganger til skade for deres sosiale liv og studier.
- For mange studenter er dette et veldig reelt problem, sier Young. "Noen av dem sier at det ødelegger livene deres."
De færreste studenter søker hjelp for 'internetavhengighet' per se. Men i inntaksintervjuer, sier mange av dem at de erkjenner at de går på nettet for å flykte, melder universitetsrådgivningssentrene. Noen studenter sier at de føler seg ubehagelige og nervøse i løpet av hvert minutt av "offline" tid og hevder at de går online for å unngå livets press.
Cyberpill
Young sammenligner internettavhengighet med noen annen form for avhengighet: Det blir et problem når det forstyrrer andre deler av folks liv, som søvn, arbeid, sosialt samvær og trening.
"Noen av disse menneskene glemmer til og med å spise," sier hun.
Internett kan være et sunt, nyttig verktøy når det brukes til å finne informasjon eller for å kommunisere med venner, kolleger og professorer, sa hun. Men folk blir avhengige av det når de bruker det hovedsakelig til å fylle tiden sin, og kan til og med miste muligheten til å kontrollere bruken.
"Bytt ut ordet" datamaskin "for" stoff "eller" alkohol ", og du finner ut at Internett-besettelse passer til den klassiske definisjonen av" Diagnostic Statistical Manual "avhengighet," sier Young.
Folk søker de samme eskapistiske, behagelige følelsene fra Internett som de søker fra narkotika, pengespill eller alkohol, mener hun. Gambling gir dem en høy, alkohol demper dem, og Internett gir dem en alternativ virkelighet. Akkurat som folk sliter med å holde på å ta seg en drink eller kaste en pille, sliter de med å slå av datamaskinen, sa hun. Og Internett kan tjene som en tonic for studenter med underliggende sosiale problemer, depresjon eller angst.
Paradoksalt nok gjør internettets brukbarhet og sosiale akseptbarhet det enkelt å misbruke, sier psykolog Kathleen Scherer, PhD, ved rådgivningssenteret for psykisk helse ved University of Texas-Austin.
Studentene vil logge seg på datamaskinen sin for å sjekke e-post fra en professor eller for å skrive et papir biologiklasse, og deretter med et enkelt trykk på en knapp, fordype seg i internettbitter for timer.
'Det blir så lett for elevene å bevege seg mellom arbeidstid og spilletid at linjen mellom de to blir uklart,' sa Scherer.
Plug-in kompis
En annen fare for kontinuerlig surfing på nettet er at sosiale sosiale interaksjoner på Internett kan begynne å erstatte ekte sosiale forhold, advarer Scherer.
Selv om noen lærere hevder at TV eller lesing også kutter i folks sosiale liv, hevder Scherer Internett er mer vanedannende fordi det tilbyr interaksjon med andre mennesker som tilsynelatende fyller et sosialt tomrom. Historier florerer om nettmisbrukere som mister kamerater, familier og venner, og om studenter som heller vil spørre fremmede om datoer via e-post enn å kontakte dem personlig.
Studenter som besøker chatterom eller spiller MUD-spill kan anta nye, glamorøse identiteter. Noen begynner å tro at de er elsket og ivaretatt i sin nye identitet - 'en illusjon om at disse nettforholdene er de samme som den virkelige tingen,' sa Kandell.
"På nettet har du frihet til å snakke med noen, vær hva du vil og ikke bli sensurert for det," sa han. 'Det er en slags ubetinget aksept som er uvanlig i kjøtt-og-blod-forhold som gjør deg mindre vant til å takle det virkelige liv.'
Studentene knytter seg noen ganger følelsesmessig til datamaskinene sine og danner et forvrengt syn på sosiale interaksjoner, bemerker psykolog Linda Tipton, doktorgrad, en kollega av Kandells på Maryland. De tilbringer kvelden med datamaskinen sin i stedet for å gå ut og møte mennesker, sa hun.
Logger av
Psykologer leter etter måter å hjelpe junkier på internett med å overvinne avhengigheten. I håp om å tiltrekke seg de som ikke kommer inn for rådgivning-flertallet-Tipton i fjor høst tilbød et verksted for hele campus kalt 'Fanget i nettet.' Bare tre studenter deltok fordi, sier Tipton, 'det er vanskelig å bryte gjennom fornektelsen og innrømme at du har en problem.'
Scherer trakk et større publikum til et verksted hun holdt på University of Texas sammen med mannen sin, dataforskeren Jacob Kornerup. Seksten personer, både fakultetet og studenter, deltok på økten og lærte hvordan de skulle kontrollere hvor mye tid de spiller online, for eksempel ved å stoppe abonnementene deres på de elektroniske tjenestene de synes er mest vanedannende (se sidefelt på side 38).
Deltakere fortalte uformelt til Scherer at verkstedet hjalp, og noen forfulgte rådgivning for avhengighet. For å bestemme omfanget av problemet ved University of Texas, assistent Scherer og psykolog Jane Morgan Bost, PhD direktør for senteret for rådgivning og mental helse, gjennomfører en studie av 1000 studenter, noen som bruker Internett og noen som ikke gjør det. De vil bestemme formene lidelsen tar og hvordan de best kan hjelpe plagede studenter.
For eksempel kan noen studenter foretrekke online støttetjenester fremfor rådgivning eller workshops, sa Scherer. Allerede Internet Addiction Support Group, en internettjeneste som nylig ble opprettet av psykiater Ivan Goldberg, MD, har begynt å tiltrekke seg abonnenter. Brukere av tjenesten eier opp til sin avhengighet og bytter måter å takle den på.
Når narkomane kan si 'nok er nok', og bevisst slå av datamaskinen uten å angre, er de på vei til bedring, sa Scherer.
"Det er mange verdifulle og ikke-verdifulle ressurser på Internett," sa hun. 'For å administrere bruken din, må du kjenne forskjellen i verdi og kjenne deg selv.
Kilde: APA Monitor
neste: Å kjøpe er bare et klikk (ups!) Borte
~ alt senter for artikler om avhengighet på nettet
~ alle artikler om avhengighet
