Ditt barns ADHD er et isfjell

La oss tenke oss at barnets oppmerksomhetsproblemer (ADHD eller ADD) er et isfjell. Jeg er ikke den første til å lage denne analogien, men jeg ser den ikke nok, så jeg gjentar den - og ber deg bokstavelig talt starte med å visualisere et isfjell.

Så mye som 90 prosent av massen til et isfjell sitter under vann - under overflaten der vi ikke kan se det.

Tenk på dette: Det var et isfjell som senket den "usinkelige" Titanic. Ismassen under overflaten forutså katastrofe. Skipets mannskap kunne ikke se isfjellet i sin helhet, og det viste seg å være dødelig. Det som var under overflaten var veldig viktig; det krevde endring i retning. Likevel, fordi det ble tilslørt, holdt skipet kursen og det var katastrofalt. Dette er en passende analogi for ADHD og for foreldrer barn med ADHD.

De 10 prosentene vi lett ser over vannmerket er kjennetegnssymptomene på ADHD: uoppmerksomhet, impulsivitet og hyperaktivitet. De er selvfølgelig viktige, men de er ikke hele bildet av ADHD. Det som er under overflaten er like viktig (hvis ikke mer) når du oppdager eller underviser barn med ADHD.

Uventede fasetter av ADHD ligger under overflaten. Disse trekkene blir for ofte forvekslet med karakterfeil, personlighetsfeil eller moralske eller etiske mangler. De er ikke noe av det. De er en del av ADHD-hjernen.

[Gratis nedlastning: Secrets of ADHD Brain]

La oss se på hvert av disse skjulte lagene med ADHD.

1. Dårlig selvtillit og selvtillit Sliter med ADHD kan skade noens selvtillit. For foreldre betyr det at barnet ditt trenger mer av hjelpen din med å bygge selvtillit. Lag mange muligheter for suksesser, uansett hvor små. Lag aktiviteter og miljøer der barnet ditt kan skinne, til tross for utviklingsforsinkelser.

2. Utviklingsforsinkelser Barn med ADHD utvikle 2-3 år saktere enn sine jevnaldrende. Vi ser denne innvirkningen i modenhet, sosiale ferdigheter, utøvende funksjon, emosjonell dysregulering, og selvregulering. Husk dette når du skaper passende (og oppnåelige) forventninger til barnet ditt. Dette vil hjelpe deg å lage måter for henne å lykkes.

3. fleksibilitet Ende streker hos barna våre med ADHD er ikke forsettlige. I stedet er ufleksibilitet et resultat av at du ikke har ferdighetene til å se mer enn en måte eller å håndtere følelser. Når han er lite fleksibel, kommuniserer barnet ditt en større og dypere kamp.

4. Intensitet Når barna våre blir veldig fast og lite fleksible, har de en tendens til å bli ganske intense. Når et barn har hengende ferdigheter - emosjonell bevissthet, selvregulering, frustrasjonstoleranse - kan det føre til noen ekstreme følelser. I tillegg er noen personer med ADHD overfølsom; de føler følelsene dypere og intenst. I stedet for å prøve å løse denne intensiteten, graver du dypere for å finne ut hva som forårsaker det, og adresser det. I øyeblikk med store følelser, kan du spørre barnet ditt: "Hvordan kan jeg hjelpe deg?" Det kan være en flott samtaleoppstarter for å hjelpe deg med å finne ut hva som driver den ekstreme oppførselen.

[Selvtest: Kunne du ha følelsesmessig hyperarousal?]

5. Emosjonell dysregulering Barn med ADHD sliter med å regulere følelsene sine på en måte som er passende for situasjonen og / eller deres alder. De kan ha en annen måte å uttrykke følelser på, dårlige selvreguleringsevner eller dårlige kommunikasjonsevner - uansett hva rotårsak, emosjonell dysregulering påvirker hvordan de fungerer hjemme, i familien, på skolen og i sosiale interaksjoner med kolleger.

6. Sameksisterende forhold Det anslås at 50 til 60 prosent av personer med ADHD også har en eller flere sameksisterende forhold. Disse forholdene kan omfatte a humørsykdom, angst, autisme, lærevansker, utøvende funksjonsunderskudd, atferdsforstyrrelse med mer. Disse tilleggsdiagnosene kan være viktige fordi de gir oss et utgangspunkt for å forstå barna våre og for å kunne hjelpe dem effektivt. Vi motstår å legge til flere diagnoser når vi allerede har en eller to eller fem, men den ekstra delen av puslespillet bedre hjelper oss å forstå barna våre, og det er enormt verdifullt.

7. Ferdighetsmangel Fordi ADHD er en utviklingsforstyrrelse som skyldes en fysiologisk forskjell i hjernen, er ferdighetsunderskudd ofte. De vanligste ferdighetsunderskuddene for barn med ADHD inkluderer tidsstyring, frustrasjonstoleranse, planlegging og organisering, emosjonell regulering, problemløsning, sosiale ferdigheter og fleksible tenkning. Noen tilbakestående ferdigheter kan læres og forbedres; andre vil være en livslang kamp.

8. Executive funksjonsmangler Utøvende funksjonsevner administrerer den daglige planleggingen, organisering, oppgaveinitiering, emosjonell regulering og tidsstyring. Når denne gruppen av ferdigheter er mangelfull, faller mange daglige oppgaver fra hverandre. Det er viktig å identifisere barns nivå av utøvende funksjon og imøtekomme for svakhetsområder i klasserommet og hjemme.

9. Tidsblindhet fører til at personer med ADHD har et forvrengt tidsbegrep. Barnet ditt har for eksempel ikke en medfødt sans for hvor lenge 30 minutter føles. Han vet kanskje at han må skynde seg, men likevel ikke være sikker på hvor lenge han må fullføre et oppdrag eller en prøve. Du kan fortelle ham, "Du har helt til slutten av klassen," eller "Du har en time", men det vil nesten ikke bety noen for tidsblindhet. Det påvirker også responsen på å måtte vente eller følelsen av at en enkel oppgave vil ta "for alltid."

10. meltdowns Et raserianfall er et passform som et barn velger å kaste i et forsøk på å få det de vil. Noen ganger handler barn for å påvirke din samsvar med en forespørsel. Generelt sett er et barn med raserianfall veldig bevisst på sikkerheten sin og vil ikke gjøre noe for å risikere det. Banerumet vil umiddelbart stoppe hvis han får det han ønsket i utgangspunktet. EN nedsmelting er annerledes. I en nedbryting har hjernen til ditt barn blitt kapret. Han har ikke lenger kontroll over hva han sier og gjør. En nedbrytning kan utløses av et raserianfall, eller det kan utløses av sensorisk overbelastning, føle seg misforstått eller ikke føle seg hørt. I løpet av en nedbrytning kan et barn skade seg selv eller andre. Han er ikke i stand til å vurdere handlingene sine og rasjonalisere. En nedbryting vil ikke stoppe hvis barnet blir tilbudt det han opprinnelig ønsket.

11. Ukompatibilitet på skolen Masseopplæring er designet med en forventning om samsvar. Studentene må sitte stille, være stille og være oppmerksomme i lange perioder. Læreren vil dele ut en oppgave og forvente at alle elever vil synes det er viktig, være motivert for å fullføre det og effektivt selvstart. Studentene forventes å være ansvarlige og ansvarlige for seg selv og sin faglige erfaring. Det forventer mye siden den ikke vurderer noen av svakhetene og utfordringene som er vanlige for studenter med ADHD. Det gjør dem i hovedsak uforenlige med vestlig utdanning. Det er en avgjørende bevissthet for foreldre. Du kan ikke forvente at barnet ditt med ADHD oppfyller alle de viktigste, nevrototypiske forventningene på skolen; utformingen av utdanningssystemet destinerer kamp. Din definisjon av akademisk suksess kan og bør være annerledes.

12. Piller lærer ikke ferdigheter Det er ingen magi å ADHD medisineringn. Det er nyttig. Det er en komponent i et solidt ADHD-behandling plan, men det er bare en brikke. ADHD-behandling er like kompleks som tilstanden i seg selv. Medisinering hjelper et barns hjerne til å fungere annerledes, slik at hun kan fokusere litt bedre og muligens delta lenger. Det kan til og med berolige hennes hyperaktivitet. Men det adresserer ikke de skjulte lagene. For å gjøre det, må du fokusere på å bygge opp hennes dårlige selvtillit, ufleksibilitet, intensitet, emosjonell dysregulering, ferdighetsunderskudd, tidsblindhet, etc. Medisinering lærer ikke og kan ikke disse ferdighetene.

Hvis du ikke ser under overflaten, hvis du ikke går dypere inn i massen av isfjellet som er under overflaten, kan det være veldig skadelig for barnet ditt. Det kan påvirke forholdet ditt negativt. Det kan bety uønsket atferd. Det kan påvirke suksess på skolen. Å ignorere hva som er under overflaten kan være katastrofalt for familien din.

Disse skjulte lagene er alle en del av ADHD. Sammen danner de det vakre, men farlige isfjellet. Andre kan ikke se dem; du må.

[3 Definere funksjoner ved ADHD som alle overser]

Dette innholdet ble opprinnelig sendt på Foreldre ADHD Podcastog moderert av Parent Trainer and Coach, Penny Williams, of ParentingADHDandAutism.com, som tilbyr bøker, online-kurs, foreldrecoaching og retreat for morer for å hjelpe deg med å trives i dette spesielle merket av foreldreskap. Dette er en oversikt over Pennys siste bok, The Hidden Layers of ADHD.

Oppdatert 18. november 2019