Den stille behandlingen: får du den kalde skulderen?

De lydløs behandling er noe de fleste kjenner til hvis det uten noen annen grunn kommer opp på lekeplassen og i sitcoms gjentatte ganger. Den stille behandlingen, noen ganger kalt "den kalde skulderen", er den målbevisste ekskluderingen av ett parti fra sosiale interaksjoner. Med andre ord, når en person gir deg den tause behandlingen de opptrer, er hvis du ikke engang er der. Den stille behandlingen er så navngitt fordi personen ikke vil snakke med deg, men i virkeligheten kan personen unngå alt samspill med deg, inkludert å være i samme rom.

Roots of the Silent Treatment

Røttene til den tause behandlingen kommer fra tidlige kulturer hvor en form for straff ble utryddet. Ostracism var opprinnelig et gresk ord og var prosedyren der en person kunne bli utvist fra bystaten Athen i ti år. I mange kulturer innebar det å bli utstanset nesten sikker død ettersom folk ikke kunne leve uten beskyttelse av et samfunn.

Til i dag forstår vi at mennesker er sosiale vesener og synes det er veldig vanskelig å eksistere helt utenfor sosiale interaksjoner.

Den kalde skulderen, lydløs behandling som misbruk

I moderne tid er imidlertid den tause behandlingen i et forhold ganske enkelt en persons måte å kreve kontroll over en annen person på. Personen som gir den kalde skulderen har all kraft og skaper en situasjon der all oppmerksomhet er fokusert på ham (eller henne), og det han oppfatter som feil. Den stille behandlingen blir ofte gitt som en form for straff i et forhold, og psykologer anser den tause behandlingen som en form for overgrep.

Den stille behandlingen er overgrep fordi:¹

• Det er passiv-aggressiv atferd som er ment å skade den andre personen
• Det viser mangel på omsorg, mangel på respekt og mangel på verdi
• Det kan skade den andre personen mer enn noe annet du gjør, avhengig av den andre personen
• Det kan bidra til depresjon, angst, og lav selvtillit

For mange mennesker er den tause behandlingen den verste formen for emosjonelle overgrep.

Håndtere den stille behandlingen

Mens en persons første tilbøyelighet til å takle den stille behandlingen kan være å bli mer vokal, mer frustrert og mer opprørt, er dette ikke en nyttig måte å takle den stille behandlingen på. Det er viktig å huske at selv om du kanskje vil "fikse" det som fremkalte den tause behandlingen, kan du ikke gjøre det ved å lese partnerens sinn. Situasjonen kan ikke løses før partneren din forteller deg hva som er galt.

Når du arbeider med den tause behandlingen:²

• Ikke prøv å lese partnerens sinn - det er ikke din jobb og det er ikke rettferdig
• Ikke gi den tause behandlingen tilbake
• La partneren din vite at du bryr deg om ham (eller henne) og hvorfor han er opprørt
• Be partneren din om å forklare hva som plager ham

Hvis personen som gir den kalde skulderen fremdeles ikke vil snakke, kan du prøve å la den gå så godt du kan og gjøre ting som fokuserer på deg i stedet for på ham. Hvis du slutter å spille din del av spillet ved å ikke fokusere på ham og ikke bli sint, må han også endre sin egen oppførsel.

Mer omfattende informasjon om Håndtere emosjonelt misbruk.

artikkelhenvisninger

neste: Psykologisk misbruk: Definisjon, tegn og symptomer
~ alle artikler om emosjonelt-psykologisk overgrep
~ alle artikler om overgrep