Behandling for Internett-avhengighet
Behandling mot Internett-avhengighet ligner på å behandle enhver annen avhengighet. Internett-avhengighetsbehandling involverer terapi og støttegrupper.
Siden Internett-avhengighetsforstyrrelse er et relativt nytt fenomen, er det lite forskning på effektiviteten av behandlingsprosedyrer.
Internett-avhengighetsbehandling: terapi
Behandling for Internett avhengig inkluderer en rekke oppfinnelser med et hovedfokus på kognitiv atferd og mellommenneskelig psykoterapiteknikk for å moderat bruk av Internett og å adressere underliggende psykososiale problemstillinger som ofte er sammen med denne avhengigheten (f.eks. sosial fobi, humørsykdommer, ekteskapelig misnøye, jobbutbrenthet, seksuell barndom misbruke). Internett-avhengighetsterapi skal bruke tidsstyringsteknikker som hjelper klienten med å strukturere og regulere internettøkter og strategier som hjelpe klienter med å utvikle alternative aktiviteter som tar dem bort fra datamaskinen (f.eks. mer tid med familien, delta i hobbyer eller trening programmer).
Internett-avhengige har ofte mellommenneskelige vansker som introversjon eller har begrensede sosiale støttesystemer på plass, noe som til dels er grunnen til at de henvender seg til virtuelle forhold som en erstatning for mangelen på det virkelige livet forbindelse. I andre tilfeller har de på grunn av deres avhengighet mistet betydelige forhold i det virkelige liv som ektefelle, forelder eller nær venn.
Interpersonell terapi kan hjelpe med det. Det er en kort behandlingsform som fokuserer på å forbedre mellommenneskelig funksjon. Spesifikke intervensjoner inkluderer oppmuntring til affekt, kommunikasjonsanalyse, modellering og rollespill for å etablere nye måter å samhandle på som adresserer rolleoverganger og mellommenneskelige mangler.
Internett-avhengighetshjelp inkluderer støttegrupper, parterapi
Hjelp til Internett-avhengighet kan omfatte bruk av tolvtrinnsgrupper. Som en del av et omfattende program for behandling av Internett-avhengighet, bør disse støttegruppene også brukes for å hjelpe klienter med å finne tilstrekkelig støtte og sponsing som muliggjør utvinning.
Endelig kan parrådgivning være en viktig del av bedring blant internettavhengige klienter hvis ekteskapelige og familiære forhold har blitt forstyrret og påvirket negativt av avhengighet av Internett.
Ed. Merk: Internett-avhengighetsforstyrrelse er ikke oppført i den psykiske helsepersonellens håndbok, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM IV).
Om forfatteren: Dr. Kimberly Young er en klinisk psykolog og administrerende direktør for Center for Online-avhengighet, det første atferdsmessige helsevirksomheten (siden 1995) som spesialiserer seg på internettrelaterte forhold. Hun har skrevet mange vitenskapelige artikler og bøker om emnet Internett-avhengighet.
neste: Internett-avhengighet og ditt barn
~ alle artikler om internettavhengighet
~ alle artikler om avhengighet
