Andre har det verre enn deg og bipolar bryr seg ikke

Folk sier ofte til de som lider av bipolar lidelse, "Andre har det verre enn deg." Dette er ikke en nyttig uttalelse. Vi vet at andre har det verre enn oss. Faktisk andre med bipolar har det verre enn oss; det er bare matte. Men at andre har det verre enn oss, er absolutt uten betydning for lidelsen vår med bipolar.

Å uttrykke lidelse med bipolar lidelse

Selv om det er mye å si om å leve med bipolar lidelse, er det også mye å si om lidelse med bipolar lidelse. Du kan ikke anse det som det samme, det er greit, men de trenger begge uttrykk. Uttrykk for ens opplevelse av mental sykdom er noe som ikke alle liker, men som jeg har sagt, jeg føler det er viktig (Å uttrykke opplevelsen av bipolar - ikke alle vil like den). Faktisk, Lider gjennom bipolar medisinering Bivirkninger, en fersk artikkel av meg, var veldig populær, sannsynligvis fordi så mange identifiserer seg med opplevelsen jeg skrev om. Det handler ikke om å velte i lidelse, det handler om selvuttrykk, som til slutt reduserer lidelsen.

“Andre har det verre enn deg, slutt å klynke”

Når andre snakker om din bipolare lidelse og sier "andre har det verre enn deg", prøver de vanligvis å holde kjeft og hindre deg i å uttrykke din egen opplevelse. Det ugyldiggjør ikke bare det du prøver å si, men også smertene du har opplevd. Dette er urettferdig og galt.

Faktum er at lidelse er lidelse, og det er ikke målbart. Din lidelse er yours og hvis det er det verste du noen gang har opplevd, er det det verste du noen gang har opplevd. Ingen kan endre det eller ta det bort fra deg, uansett hvor lurvete og ugyldige andre mennesker måtte handle.

Husk at min bipolare ikke er verre enn din, den er bare annerledes. Hvis jeg lider hver dag og du lider hver dag, så er det det som skjer. Det er ikke en konkurranse. (Forresten, bipolar er jeg ikke verre enn bipolar II heller. Den ene kan ødelegge deg og livet ditt som det andre.)

Verdi i å huske at andre har det verre enn deg og din bipolare

Nå, alt det som er sagt, er det noen ganger verdt å huske at andre skader akkurat som oss. Noen ganger er det en vekker vi trenger fordi depresjon får oss til å tenke at ingen føler seg så fryktelig som oss og at ingen er like syke som oss. Dette er selvfølgelig ikke sant, og det er verdt å huske det.

Ikke desto mindre er ikke andre mennesker med rettferdighet å kunngjøre at ”andre har det verre enn de med bipolar” ikke eksternt nyttige. Dette er ikke noe vi ikke er klar over. Vi vet. Vi vet at andre ikke har nok mat. Vi vet at andre dør. Vi vet at andre er i krigsherjede områder. Men ingenting av dette ugyldiggjør erfaringene våre. Vår lidelse er vår lidelse. Det er ekte og det er greit. Og det er greit å si det.