Hva slags mental helsehjelp trenger du?
Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:
- Hva slags mental helsehjelp trenger du?
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Rapid Cycling: I Want Off This Roller Coaster
- Video: Starter antidepressiva? Jeg har noe å fortelle deg
- Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
- Sitat for mental helse
Hva slags mental helsehjelp trenger du?
Når du opplever psykiske helsevansker, kan det være vanskelig å vite hva du skal gjøre og å avgjøre hva slags mental helsehjelp du trenger. Det mentale helsevesenet kan være forvirrende fordi det er flere alternativer tilgjengelig, og å håndtere symptomene dine kan gjøre alt annet, for eksempel å finne psykisk helsevern, vanskeligere.
Det er vanlig å lure på hva slags mental helsehjelp å søke. Dessverre finnes det ikke et enkelt, greit svar fordi alle er forskjellige. Dette er faktisk en god ting. Psykisk helse-behandling er ikke en tilnærming som passer til alle.
Det er noen få forskjellige veier du kan ta for å få den mentale helsehjelpen du trenger. De er ganske enkelt oppsummert, og inkluderer:
- Din lege, som kan utelukke medisinske årsaker til symptomene dine, behandler noen tilstander og henviser deg til en spesialist for mer spesifikk hjelp
- En psykiater og noen spesialutdannede psykologer, som arbeider med medisiner og gir litt psykoterapi
- En rådgiver eller terapeut, som ikke ordinerer eller overvåker medisiner, men i stedet samarbeider med deg for å hjelpe deg med å overvinne utfordringene dine
Det er tilsynelatende uendelige tilnærminger til behandling innen hver av disse leverandørene av mental helse. Hvilken hjelp du trenger, avhenger av symptomene dine, hvor mye de blander seg inn i livet ditt og dine egne personlige preferanser. Et godt sted å starte er ved å snakke med legen din om dine psykiske helsesymptomer og hvordan de påvirker deg.
Relaterte artikler Håndtere mental helsehjelp
- Ulike typer mental helse terapi
- Typer av mental helse behandling
- Når tragedie slår ut: Fordeler med mental helse terapi
- Typer mentale helse-rådgivere: Å finne en god
- Hvordan vet du om du trenger en psykiater?
Dine tanker
Dagens spørsmål: Hvis du har søkt profesjonell mental helsehjelp, hvordan har erfaringene dine vært (med noe annet enn spesifikke medisiner)? Vi inviterer deg til å delta ved å dele dine tanker, erfaringer og kunnskap om HealthyPlace Facebook-side og på HealthyPlace Google+ side.
fortsett historien nedenfor
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle bloggene våre er dine kommentarer og observasjoner velkomne.
- Jeg skammer meg ikke over å ta medisinsk medisinsk helse
- Tilbakeholdelse: Når stillhet er verre enn verbalt misbruk
- Å takle verbale overgrep når du ikke bare kan forlate
- Hvor mye alene er sunn når det gjelder utvinning av mental sykdom?
- Opplæringserfaring fra en sertifisert kollegesupport
- Tre feil jeg gjorde i bulimia utvinning
- Skape ting du kan se frem til med bipolar depresjon
- Forskjellen mellom opposisjonell motstand (ODD) og DMDD
- Hvordan påvirker psykisk sykdom kriminell atferd?
- Når Performance Angst stjeler showet
- Å sette realistiske mål kommer din mentale helse til gode
- Definere meg selv utenfor mine mentale sykdommer
- Å bygge fysisk tillit i tøffe tider
- 10 tips for de første 90 dagene av utvinning av avhengighet
- Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) for angstbehandling
- Hvordan traumer og spiseforstyrrelser går hånd i hånd
- Hvordan håndtere hvis Hashtag #Metoo utløste traumeminner
- Til slutt spør om hjelp med angsten min føles bra
Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.
Fra HealthyPlace YouTube Channel
Jeg er Hannah. Jeg har bipolar 2
Rapid Cycling: I Want Off This Roller Coaster
Akkurat nå opplever jeg rask bipolar lidelse. Jeg manøvrerer meg gjennom et mønster av depressive og hypomane episoder. I denne videoen definerer jeg hva rask sykling er og hvordan rask sykling ser ut for meg. (Se Hannah)
Jeg er Veronica. Dette er mitt liv med depresjon
Starter antidepressiva? Jeg har noe å fortelle deg
Det er mange misoppfatninger om antidepressiva. Kanskje har du hørt folk snakke om hvor dårlige antidepressiva er. Eller du har lest noen artikler av anmeldelsestypen på internett eller i fora. Jeg har vært der. Det jeg vil dele med deg er at jeg ikke ville være i live i dag hvis det ikke var for antidepressiva.
Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
Her er topp 3 artikler om mental helse HealthyPlace Facebook fans anbefaler deg å lese:
- Start en lykkelig vane og bygg din lykke
- Hvordan aksept av mental sykdom kan hjelpe deg med å håndtere stigma
- Angi mål når du har posttraumatisk stresslidelse
Hvis du ikke allerede er det, håper jeg det bli med / liker oss på Facebook også. Det er mange fantastiske, støttende mennesker der.
Sitat for mental helse
"Hun overvant alt som var ment å ødelegge henne."
Les mer sitater for mental helse.
Det er det for nå. Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på hvilket som helst sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller google +) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken, sirkel HealthyPlace på Google+, følg HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook. Sjekk også ut HealthyPlace på Pinterest og del dine pins for mental helse på våre Del styret ditt for mental helseopplevelser.
tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index
