Forårsaker diabetes at humørsvingninger?

Diabetes og humørsvingninger går hånd i hånd. Humørsvingninger er så mye en del av diabetes at når leger blir spurt om diabetes forårsaker humørsvingninger, nøler de ikke med å svare med et solidt og enkelt, "ja." Jo mer du forstår om sammenhengen mellom diabetes og humørsvingninger, jo bedre rustet er du til å gjenkjenne dem og iverksette tiltak for å håndtere både humørsvingninger og diabetes.

Humørsvingninger kan forekomme hele dagen, og humøret kan til og med svinge fra ett minutt til det neste ("Diabetes og irrasjonell atferd, mental forvirring"). Hvis du eller noen du kjenner noensinne har følt deg nøytral eller lykkelig, og plutselig, uten forvarsel, bli crabby og sint eller trist og opprørt, vet at disse følelsene ikke er overreaksjoner, og at de absolutt ikke er karakter feil. Det er humørsvingninger som følger med diabetes.

Med diabetes kan humørsvingninger være din venn. De er ofte det første tegnet på at blodsukkernivået er utenfor kontroll. Når det er sagt, er ikke humørsvingninger i det hele tatt vennlige, og de kan ta en toll på din mentale helse. Når du kjenner til årsakene til dem, kan du hjelpe deg med å iverksette diabetes og humørsvingninger.

Diabetes og humørsvingninger: Hvorfor diabetes forårsaker humørsvingninger

Endringer i humør er en del av diabetes, uansett type. Type 1 og type 2 diabetes og humørsvingninger har de samme underliggende årsakene. Klatring og krasj av humør er ikke vilkårlig. De er en del av diabetes og har flere årsaker:

• Svingninger i blodsukker (sukker)
• Diabetes nød
• Ukontrollert diabetes
• Depresjon

Blodsukkersvingninger, også kjent som glykemisk variabilitet, kan direkte forårsake humørsvingninger. Humørsvingninger som skjer på grunn av blodsukkerspik og dypp er fysiologiske i stedet for følelsesbaserte. Blodsukker kan svinge om diabetes er ukontrollert eller godt styrt.

I tillegg til fysiologiske komponenter, har humørsvingninger i diabetes psykologiske årsaker. Depresjon og diabetes ofte forekommer. Videre bidrar sykdommens stressende natur til variasjoner i humøret. La oss se nærmere på de fysiologiske og psykologiske årsakene til koblingen mellom diabetes og humørsvingninger.

Blodsukkernivåer og humørsvingninger

Diabetes er en sykdom der kroppen ikke kan regulere energikilden, som er glukose. Glukose blir til under fordøyelsesprosessen. Den kommer inn i blodomløpet og reiser gjennom kroppen for å komme inn i cellene og gi energi. Glukose kan imidlertid ikke komme inn i cellene på egen hånd. Det er som om den ikke har noen nøkkel. Insulin, et hormon laget i bukspyttkjertelen, er den nøkkelen. Normalt lages og frigjøres insulin, og det eskorterer glukose inn i cellene. I diabetes produserer imidlertid ikke kroppen nok insulin (eller til og med noe i det hele tatt), eller kroppen bruker ikke insulinet effektivt.

Et sunt blodsukkernivå faller mellom 70 og 140 mg / dL. Å slippe under 70 mg / dL eller pigge over 140 kan føre til humørsvingninger. Noe som er ganske frustrerende for de som lever med diabetes, er at selv blodsukkersvingninger innen det sunne spekteret kan forårsake humørsvingninger.

Lavt blodsukker (hypoglykemi) skjer hvis noen ikke tar nok insulin eller ikke spiser nok mat til å levere glukose. Alkoholforbruk spiller også en rolle i hypoglykemi. Hypoglykemi forårsaker humørsvingninger fordi glukose er det hjernen trenger for å fungere. Uten nok av det, lider det. Humørsvingninger er et resultat. Høyt blodsukker påvirker også hjernen; overflødig sukker etterlater det kablet, irritabelt og ikke klarer å konsentrere seg.

Følelsesmessige svingninger, til og med sinne forårsaket av diabetes og humørsvingninger, er ikke nødvendigvis en del av en sinnsykdom. I stedet er de en biologisk komponent av en alvorlig sykdom. Dette betyr imidlertid ikke at humørsvingninger i diabetes bare er biologiske. Det er en sterk psykologisk komponent for dem også ("Hva er effekten av diabetes på humørsykdommer?").

Psykologisk årsak til diabetes og humørsvingninger

Når noen har diabetes, må han eller hun kjøre insulin-glukoseprosessen manuelt ved kontinuerlig å overvåke blodsukkernivået og ta de nødvendige skritt for å holde dem innenfor et sunt område. Det slutter ikke. Selvhåndterende diabetes er utfordrende og kan forårsake nødsituasjoner i diabetes, en sinnstilstand som skyldes bekymring, stress og strenghet med å håndtere blodsukkeret.

Forståelig nok forårsaker diabetesnedsettelser humørsvingninger. De negative stemningene som er en del av svingningene kan skje uten forvarsel. Vanlige, og veldig normale, følelser kan innebære

• Sinne
• harme
• skyld
• Selvbebreidelse
• Overdreven stress
• irritabilitet
• Tristhet

Diabetes og humørsvingninger kan redusere livskvaliteten og føre til mer negative stemninger. Det er ikke uvanlig at noen utvikler alvorlig depresjon når man lever med diabetes.

Humørsvingninger er en del av diabetes. Hvis de griper inn i livet ditt, kan du se legen din, en diabetespedagog eller en terapeut som spesialiserer seg på diabetes. Ja, diabetes forårsaker humørsvingninger; diabetes og humørsvingninger trenger imidlertid ikke ødelegge livet ditt.

artikkelhenvisninger