Hvorfor er videospill addicting? Videospilleffekter på hjernen

Folk lurer ofte på hvorfor videospill er avhengighetsskapende. Noen hevder at de ikke er rusavhengige i det hele tatt, og at de ikke har noen innvirkning på hjernen. For å være sikker, spillavhengighet og spillforstyrrelse er kontroversielle temaer. Det er grunnen til at forskere studerer spill, hjernen og avhengighet. De oppdager at folk faktisk kan bli avhengige av videospill, og at videospilleffekter på hjernen er betydelige. De oppdager også hvorfor videospill er vanedannende.

Delvis takket være funksjonelle avbildningsstudier, kan forskere se at spill påvirker hjernen som rusavhengighet. Når noen er avhengige av spill, ser bilder relatert til videospillene de spiller, aktiveres de samme områdene i hjernen som de til mennesker er avhengige av stoffer og opplever sug.

Det er viktig å merke seg at selv om videospill kan være avhengighetsskapende og dermed påvirke livene negativt, er ikke disse spillene så ille. Som alt i livet er spill ikke alt-eller-ingenting, verken bare bra eller bare dårlig. Effektene av spill på hjernen er betydelige og varierende. Noen effekter er positive, og andre er negative. Videospilleffekter på hjernen gir ledetråder for hvorfor videospill er avhengighetsskapende.

Videospilleffekter på hjernen

Å spille videospill kan øke hjernen og dens evne til å tenke, resonnere og løse problemer. Mange videospill er komplekse og blir stadig vanskeligere etter hvert som spilleren skrider frem. Noen involverer samhandling med andre i samarbeid mot et mål.

Videospill har direkte effekter på den fysiske hjernen. "Gaming", hevder Dr. Peter Gray, forskerprofessor ved Boston College og forfatter av bøker og artikler om temaer som utviklings- og pedagogisk psykologi, "kan øke volum av høyre hippocampus og entorhinal cortex, som er involvert i utøvende funksjon, inkludert evnen til å løse problemer og ta begrunnede beslutninger ”(Gray, 2018).

I tillegg til å skjerpe lederfunksjonen inkluderer positive effekter av spill på hjernen:

• Styrking av de visuelle aktivitetssentrene i hjernen
• Økt evne til å ta hensyn
• Forbedret romlig hukommelse
• Forbedret koordinering av hånd-øye
• Forbedret evne til raskt å behandle informasjon og velge svar
• Økt mental fleksibilitet

Det er klart det er hjernefordeler ved spill. Dessverre er det også ulemper, inkludert avhengighet og negative effekter av spill på hjernen. Å se på disse negative effektene gir innsikt i hvorfor folk kan bli avhengige av spill.

Hvorfor er videospill rusavhengige?

Til tross for de positive sidene ved spill, kan videospill føre til problemer i hjernen. Dette er på grunn av måten avhengighet fungerer i hjernen (Er jeg avhengig av videospill, spill?).

Det er fire store grunner til at videospill er avhengighetsskapende, som alle er direkte videospilleffekter på hjernen:

• neurochemistry
• Atferd belønningssystem
• Høy grad av fordypning
• Spenningssøkende karakter av spillene

Videospill påvirker hjernen på det nevrokjemiske nivået. Gaming aktiverer dopaminveier i hjernen. Dopamin er det godt-hormonet, assosiert med glede. Hjernen reagerer gunstig på aktiviteter som forårsaker frigjøring av dopamin. Enkelt sagt føles spill bra, så folk gjør mer av det for å fortsette å føle seg bra. Videospill gir en dopaminfiks, og folk må fortsette å spille for å få mer.

Videospill stimulerer hjernens atferdsbelønningssystem. Når du gjør fremgang og tjener premier, blir du oppfordret til å fortsette. Jo mer du spiller, og jo bedre du spiller, jo mer blir du belønnet av spillet eller av status blant jevnaldrende. Belønningen du tjener i videospill må opparbeides, ofte med vanskeligheter. Når de blir holdt tilbake til du fullfører utfordringer, får du dem sporadisk. Dette sporadiske eller tilfeldige belønningsmønsteret er veldig vanedannende. Du fortsetter å spille fordi neste belønning kan være rett rundt hjørnet.

Jo mer fullstendig du er fordypet i et spill, jo mer ekte blir opplevelsen. Mange videospill gir dypt engasjement der du er karakteren. Rollespill er vanlig. Noen mennesker er imidlertid utrolig utsatt for spill med stor fordypning, slik at baner i hjernen blir endret og avhengighet blir sannsynlig.

Videre er spenningssøkere mer utsatt for dataspillavhengighet enn ikke-spenningssøkere. Naturen til spill er forlokkende, og tilfredsstiller deres iboende behov for nye og spennende opplevelser.

Videospill påvirker hjernens belønningssystem og dopaminveier i tillegg til å stimulere spenningssøkere. Ettersom forskere i økende grad forstår videospilleffekter på hjernen, hjelper de alle til å forstå hvorfor videospill er avhengighetsskapende. Med forståelse kan folk lære å glede seg over videospill og unngå å bli avhengige av dem.

artikkelhenvisninger

Neste: De 5 mest avhengighetsskapende spillene og hvordan de påvirker din mentale helse
~Alle spillforstyrrelsesartikler
~Alle avhengighetsartikler