[Selvtest] Har du mangel på arbeidsminnet?
Du bruker arbeidsminnet ditt (også kalt korttidsminne) hundrevis av ganger hver dag. Når du mentalt utarbeider en liste før du går til butikken eller tenker på hva du vil oppnå på jobb, bruker du arbeidsminnet. Det er et område i hjernen der du lagrer biter av informasjon du planlegger å bruke igjen i løpet av en nær fremtid.
For folk med arbeidsminnet mangler, dette området i hjernen deres er mer som en løst vevd kurv der gjenstander jevnt og trutt glir gjennom sprekkene. Du går til butikken med listen i hodet - og kommer hjem etter å ha glemt de fleste varene. Du har en handlingsplan i tankene dine på begynnelsen av dagen - og innser at du ikke har oppnådd eller til og med tenkt på flere elementer på listen din ved slutten av dagen.
Et svakt arbeidsminne er grunnen til at du kan motstå å delta i samtaler - du kan ikke huske hva du ville si. Det kan være årsaken til at du noen ganger må lese et avsnitt flere ganger før du kan gå videre - du prøver å forplikte det til minnet.
De med arbeidshukommelsesunderskudd bruker ofte eksterne kilder for å hjelpe dem med å holde rede på tankene. De har lært at kurven deres ganske enkelt ikke holder ting inne. I stedet er de avhengige av skriftlige notater, hjelp fra andre, eller har lært å “falske det” når alt annet mislykkes.
Denne selvtesten er utviklet for å avgjøre om du viser symptomer som ligner de fra et arbeidshukommelsesunderskudd. Hvis du er bekymret for mulige problemer med arbeidsminnet, kan du kontakte en helsepersonell. En nøyaktig diagnose kan bare stilles gjennom klinisk evaluering. Denne selvtesten er kun til personlig bruk.
(Valgfritt) Vil du motta testresultatene for arbeidsminnet symptomer - pluss flere nyttige ressurser - via e-post fra ADDitude?
Hei, jeg er ny på denne bloggen, men ikke ny på utfordringene ved ADD. Jeg scoret nettopp 100% på testminnet for arbeidsminnet, og jeg er en student! Jeg er veldig smart, men det skader karakterene mine mye. Hva gjør jeg???
Takk for disse utmerkede ressursene. Tips og artikler for voksne ser ut til å kun omhandle gifte voksne med barn. Er det artikler for folk som meg, som er singel uten barn?
Vennlig hilsen,
Liam
Skoler følger ikke alltid loven når de tilbyr overnatting for barn som er beskyttet under...
"Ikke avbryt!" "Hold hendene dine for deg selv!" "Vær forsiktig!" Time-outs og forelesninger vil ikke på magisk vis kurere...
Opptil 90% av barna med ADHD har utøvende funksjonsunderskudd. Ta denne symptomens selvtest for å finne ut om...
