I Am Bipolar vs. Jeg har bipolar

Språket og tonen du bruker for å referere til deg selv når du har bipolar lidelse, er viktig å erkjenne. Dette inkluderer utsagn som: "Jeg er bipolar" kontra "Jeg har bipolar."

Å vokse opp, se på nyhetene og filmene som gir en negativ skildring av mental helse, innpodet denne ideen i hodet mitt om at mennesker med bipolar er definert av den. Etter min diagnose av bipolar 2, måtte jeg avstå fra å snakke om tilstanden min som om den definerte meg. Merking av deg selv kan føre til selvstigma.

Jeg pleide å føle at bipolar lidelse definerte meg

Da jeg først ble diagnostisert med bipolar 2 lidelse, vil jeg si "Jeg er bipolar" kontra "Jeg har bipolar." Det kan ikke virke som en stor sak, men det er det. Disse ordene antyder at de av oss som har diagnosen bipolar lidelse, er sykdommen (Å leve med Stigma of Bipolar 2).

Det ville være vanskelig å høre et annet individ si "Jeg er diabetes" eller "Jeg er kreft." Imidlertid følte jeg meg alltid som om jeg var i en annen sykdomskategori, en som virkelig ikke har betydning for samfunnet og ikke blir vurdert ekte. I det øyeblikket legene

diagnostiserte meg med bipolar 2 lidelse, det var som om de ga meg en brosjyre om hvordan den definerer meg. En brosjyre som forberedte meg på en vanlig fremtid uten mulighet for stor suksess i livet mitt. Jeg var ikke lenger Hannah, jeg var bipolar.

Bipolar lidelse ikke lenger definerer meg

Å etablere meg som individ med bipolar 2 lidelse var en utfordring, men en verdt å overvinne. Jeg må minne meg selv på daglig om de gode egenskapene som former meg som individ. En av måtene jeg gjør dette på er ved å lage min egen slags bekreftelse. Dette er ordene jeg gjentar for meg selv i speilet når jeg føler at bipolar lidelse definerer meg.

"Jeg er Hannah, som får diagnosen bipolar. Jeg er ikke bipolar. Jeg har en sykdom. Imidlertid er jeg ikke en sykdom. Jeg er atskilt fra sykdommen min og vil omfavne de delene av den som til tider gjør meg usikker. Jeg er dristig, vakker og modig. Hvis folk velger å bedømme tilstanden min før karakteren min, er det deres problem, ikke min. Bipolar definerer meg ikke. "

Hvordan omtaler du deg selv som noen som lever med bipolar lidelse? Blir du frustrert når folk sier "Du er bipolar" i stedet for "Du har bipolar?" Del tankene nedenfor i kommentarfeltet. Jeg ser frem til å lese dem.