For tenåringer: Hvordan håndtere argumenter med familie og venner

Noen ganger kan argumenter eller uenigheter med familie og venner være vanskelig å håndtere. Lær hvordan du kan forhindre et argument fra å komme ut av hånden.

Real Life: Family

"Søsteren min er så irriterende! Hun gjør meg gal! "

Jenny og søsteren Sarah kjemper hele tiden. Jenny er sint på Sarah fordi hun lekter inn på rommet sitt og tar tingene hennes uten å spørre. Sarah klager over at Jenny skriker for mye og bruker all sin tid på telefonen.

Brødrene og søstrene dine kan opprøre deg noen ganger. Du kan bli sint hvis de tar noe som er ditt, går inn på rommet ditt, treffer deg eller plager deg når du har venner. Dine eldre brødre eller søstre kan prøve å sjef deg rundt og fortelle deg hva du skal gjøre. Dine yngre brødre eller søstre kan få låne tingene dine eller vil være rundt deg hele tiden.

Når du krangler med vennene dine, kan du reise hjem og komme deg bort fra dem. Men når du krangler med en bror eller søster, er de i huset ditt, og du kan føle at du ikke kan komme vekk fra dem. Å snakke ut ting og komme med regler som du og dine brødre og søstre er enige om, vil gjøre det enklere å bo sammen

.

Her er noen måter å håndtere et argument og hjelpe deg med å unngå å kjempe med broren din (e) eller søster (er):

• Gå en tur eller gå til separate rom i huset, før du mister besinnelsen i et argument.
• Snakk med foreldrene dine om hva som plager deg. Mest sannsynlig vil de kunne gi deg råd.
• Sett opp ditt eget personlige rom. Selv om du deler et soverom, kan du lage litt plass (selv i et hjørne av soverommet) som er alt ditt. Fortell din bror eller søster at de trenger å banke før de kommer inn på soverommet ditt eller det spesielle området ditt på et delt soverom.
• Respekter også bror eller søsterens personlige rom - enten det er rommet deres eller en del av det delte soverommet. Det er mer sannsynlig at de viser deg den samme respekten i retur.
• Bestem på forhånd hvordan du skal dele telefonen. For eksempel kan du finne ut separate tider når hver av dere kan snakke med vennene dine.
• Ta svinger med TV-en. Snakk på forhånd om hva viser du vil se, og ta deretter sving med å se favorittprogrammene dine hvis de er på samtidig.
• Velg kampene dine. Prøv å finne ut hva som virkelig plager deg. Dette vil hjelpe deg å vite om problemet er verdt å krangle om. Noen problemer kan være viktigere enn andre.

Nå som du har noen ideer om hvordan du kan unngå å kjempe, kan det være lurt å tenke på hvordan du kan jobbe med å bygge et sunt forhold til broren eller søsteren din. Det hjelper virkelig å snakke om de tingene som plager deg på en rolig måte. Å gjøre ting sammen, som å gå på sykkeltur eller se på en film vil gi deg en sjanse til å snakke med hverandre og nyte tiden du bruker sammen også.

Real Life: Friends

"Hvorfor skal jeg gjøre det DU sier?"

Abby og Maria har vært venner i lang tid. Abby har vært opprørt fordi Maria alltid bestemmer seg for hvor de skal og hva de skal gjøre. Maria forteller også Abby hvem hun kan være venn med. Abby føler mye press for å gjøre det Maria forteller henne å gjøre.

Vennskap kan være komplisert på dette tidspunktet i livet ditt. Det kan hende du får nye venner mens du prøver å beholde gamle venner. En ting som kan gjøre ethvert forhold komplisert er gruppepress. Gruppepresset er når du valgte å gjøre noe du vanligvis ikke ville gjort, eller du slutter å gjøre noe du normalt ville gjort fordi du er bekymret for hva vennene dine vil synes. Noen venner kan presse deg til å gjøre noe fordi "alle andre gjør det", for eksempel å gjøre narr av noen. En av de største utfordringene du måtte møte er å stå opp til en venn.

Her er tips for å hjelpe deg med å håndtere en uenighet med en venn:

• Du har alltid rett til å si "nei" til vennen din når du vil. I et sunt vennskap skal du ikke være redd for å miste en venn fordi du sier "nei". Gode ​​venner skal respektere din rett til å si nei om noe og ikke gi deg det vanskelig. Det er viktig at du viser vennen din den samme respekten når de sier nei til deg.
• Hvis du og vennen din er uenig om noe eller har et argument, betyr det ikke at du har et usunt forhold. Du vil ikke alltid være enig i hva vennen din har å si. Så lenge du og vennen din kan snakke med hverandre og lytte til hva hver person har å si, skal du kunne jobbe gjennom en uenighet. Sunne vennskap innebærer tillit og å kunne respektere hverandres forskjeller.
• Vennene du oppretter og forholdene du utvikler, vil hjelpe deg å lære mye om deg selv. Vennskapene dine er kanskje den viktigste for deg akkurat nå. Du vil finne ut hva ting du liker å gjøre sammen, men enda viktigere, du vil lære om hva slags venner du ønsker å ha og hva slags venn du vil være til andre.

---

Real Life: Dating

"En gutt som jeg liker kysset meg på dansen... Blir vi dating nå? "

Anna og Jamal liker hverandre. De møttes for noen uker siden på en dans. De vil bli kjent med hverandre, men vet ikke hva de skal gjøre videre.

Det er ingen beste alder for tenåringer å begynne å date. Hver person vil være klar for et datingforhold til et annet tidspunkt. Ulike familier kan ha visse regler om dating også. Når du bestemmer deg for å starte et nytt datingforhold, skal det være fordi du bryr deg om noen og ikke fordi du føler at du må ha en kjæreste eller kjæreste. Et datingforhold er en spesiell sjanse til å bli kjent med noen, dele tankene og følelsene dine med hverandre og gjøre aktiviteter sammen.

Sunn datingforhold bør starte med de samme ingrediensene som sunne vennskap har, som god kommunikasjon, ærlighet og respekt. Datingforhold er litt forskjellige fordi de kan inkludere fysisk hengivenhet, som å klemme, kysse eller holde hender. Som med alle forhold, kan det til å begynne med være fristende for deg å tilbringe all tiden din med din nye partner. Men å lage spesiell tid til å tilbringe sammen og fra hverandre betyr at du vil kunne jobbe med å ha det sunt forholdet til personen du er sammen med og andre mennesker i livet ditt, som dine venner og familie.

Du skal ALDRI føle deg presset til å gjøre noe du ikke vil gjøre. Han / hun skal alltid respektere retten din til å si nei til noe som gjør at du føler deg ukomfortabel. Det er viktig at dere begge er klare med hverandre om dine verdier og grenser. Ved å snakke om hvordan hver enkelt av dere føler for mange ting, kan du unngå å komme i situasjoner der du blir presset til å ta en beslutning på stedet om noe veldig viktig.

Her er noen tips for å starte et sunt datingforhold og måter å være trygge på:

• Bli kjent med en person ved å snakke i telefonen eller på skolen før du går ut med dem for første gang.
• Gå ut med en gruppe venner til et offentlig sted de første gangene du tilbringer tid sammen.
• Planlegg morsomme aktiviteter som å gå på kino, piknik, kjøpesenter, gå tur osv.
• Vær tydelig med den andre personen om hva du føler deg komfortabel med å gjøre og hvilken tid foreldrene dine eller foresatte (r) forventer at du skal være hjemme.
• Fortell minst en venn og spesielt foreldrene dine hvor du skal, hvem du skal være sammen med, og hvordan du kan nå deg.

Datingforhold kan være en morsom og spennende del av livet ditt nå. De kan være litt forvirrende, spesielt hvis dating er nytt for deg. Når du vet at personen du liker, liker deg også, kan du være usikker på hva du skal gjøre videre. Du kan begynne med å lære om hva som gjør et datingsforhold sunt. Det viktigste å huske er å holde seg trygg, spesielt når du begynner å date.

Real Life: Foreldre

"Jeg hater disse dumme reglene!"

Kim har kranglet med foreldrene sine i det siste. Hun føler at alle reglene som foreldrene hennes setter er urettferdige. De forteller henne at hun trenger å lytte og adlyde dem.

Forholdet ditt til foreldrene dine kan være forvirrende akkurat nå. Når du vokser og endrer deg, har du mer ansvar og også mer frihet til å tilbringe tid med andre mennesker som venner eller datingpartnere. Selv om du kanskje føler deg klar til å ta dine egne beslutninger om hvor og når du skal til steder, vil foreldrene dine sette grenser for deg. Årsaken til at foreldrene dine gjør dette er fordi de bryr seg om deg og ønsker å beskytte deg mot fare.

Du kan oppleve at du kjemper mer med foreldrene dine enn du pleide å gjøre.

Her er noen tips for hvordan du kan unngå og håndtere argumenter med foreldrene dine:

• Diskuter reglene på forhånd og ikke i siste øyeblikk. På denne måten vil du kunne fortelle hva de vil si ja eller nei til før du legger planer. foreldrene dine kan også forklare deg hvorfor hver regel er på plass. Be dem om å gi deg sjansen til å forklare hvordan reglene får deg til å føle deg og foreslå hva du mener er passende regler. Foreldrene dine er kanskje villige til å lytte til ideene dine og bruke dem når du lager regler som dere begge er enige om.
• Forsøk å være rolig og ikke miste humøret når foreldrene dine sier nei til noe. Du vil vise foreldrene dine at du er ansvarlig og moden ved å snakke i stedet for å skrike og lytte til hva de har å si.
• Følg hver regel som de angir. Hvis foreldrene dine forteller deg å være hjemme på et bestemt tidspunkt, hold deg til det. De kan begynne å bekymre deg for sikkerheten din hvis du er sen. Ved å være ansvarlige og ved å følge regler, kan foreldrene dine være villige til å forhandle et senere tidspunkt i fremtiden, spesielt hvis de vet at du vil følge deres regler.
• Velg kampene dine. Prøv å finne ut hva som virkelig plager deg. Dette vil hjelpe deg å vite om det er verdt å krangle om. Noen problemer kan være viktigere enn andre.
• Tilbring tid med familien. Noen tenåringer krangler med foreldrene over tiden de bruker med vennene sine. Kommuniser med hverandre og lag deg spesiell familietid slik at dere alle kan nyte tiden dere bruker hjemme. Foreslå aktiviteter som hele familien vil glede seg over, for eksempel å gå på tur, sykkeltur eller dra på stranden

Husk sunne forhold handler om å føle deg bra med hvem DU er og føle deg trygge med en annen person. Du har makt til å skape sunne forhold rundt deg bare ved å ta hensyn til hvem du er inne og hva som gjør deg lykkelig. Ved å bli kjent med deg selv, vil det bli lettere å gjenkjenne forskjellene mellom sunne og usunne forhold. Kommunikasjon, tillit og respekt er de viktigste ingrediensene for sunne forhold.