Slik gjør du noe du er redd for
Forrige uke ble jeg intervjuet på nyhetene. Dette er utover alt jeg vanligvis gjør. Som rådgiver sitter jeg vanligvis i et rom med en eller to personer. Det er mye viktigere å lytte enn å snakke i den sammenhengen, så jeg er ikke veldig erfaren med å høres i stand. Jeg tror ikke ideer kommer ut av munnen min så glatt som noen som underviser eller snakker regelmessig.
Så dette var skremmende. Jeg bare avbildet meg "um" og "å", og glemte det jeg sier. Jeg var redd. Dette var vei ut av komfortsonen min. Så hvorfor unngikk jeg det ikke bare?
Noen ganger, når vi blir møtt med noe vi er redd for, bestemmer vi at vi vil ikke å gjøre det selv om vi noen ganger gjørevil til. Vi bestemmer at det ikke er verdt å komme over vår angst for å gjøre det. Å spille trygt virker enklere, så vi blir mindre interessert i å gjøre ting vi kanskje liker. Vi savner eventyr på grunn av vår angst.
Jeg vil ikke begrense aktivitetene og opplevelsene mine ved å gjøre dette.
Så hvordan gjøre gjør du noe du er redd for?
Bare ikke tenk på det.
Potensielt er det så mange ting vi kan være redd for. Mister mennesker, gjør deg en lure, mislykkes, bli såret osv. Og hvis vi tenker på verste fall, kan det stoppe oss fra å gjøre noe. Det er alltid en sjanse for at noe ille kan skje, men hva om vi brukte hele dagen på å bekymre oss for det.
Noen mennesker gjør det. Alle i verden har ulik grad av potensielt dårlige ting som kan skje med dem. Likevel bruker ikke noen dagene sine full av angst. Vet du hvorfor?
De tenker bare ikke på det.
Slik gjør jeg ting jeg må gjøre, men jeg er veldig redd. Jeg tenker bare ikke på det og fortsetter. Jeg distraherer meg. Jeg gjorde de travle oppgavene som jeg trengte å gjøre for å gjøre meg klar. Så bare tok tankene av meg til jeg var klar til å dra. Og så jeg møtt av frykt og bare gjorde det.
Hvordan gjør du noe du er redd for?
Jeg blogger her: Helbred nå og for alltid være i fred,
del her: Twitter @ JodiAman, Google+
inspirere her: Facebook: Heal Now and Forever Be in Peace
