Hvordan fortelle noen om at du har HIV

Det vanskeligste du måtte gjøre er å fortelle en kjær du har HIV. Å avsløre HIV-statusen din er vanskelig, men noen ganger nødvendig. Denne "hvordan du gjør" vil hjelpe deg å avsløre hiv-statusen din med minst mulig stress.

Vanskelighet: Vanskelig

Tid som kreves: Så mye du trenger

Dette er hvordan:

1. Vet hvorfor du vil fortelle menneskene du forteller. Hva vil du ha av dem?

2. Forutse deres reaksjon. Hva er det beste du kan håpe på? Hva er det verste du vil ha å gjøre med?

3. Lær så mye du kan om HIV.

4. Ha artikler eller trykt materiale du kan gi til personen for å hjelpe dem å forstå.

5. Få støtte. Snakk det med noen du stoler på, og kom med en plan.

6. Godta reaksjonen. Du kan ikke kontrollere andres frykt og følelser.

7. Vær tålmodig. Det kan ta litt tid for dem du forteller å behandle informasjonen.

Tips:

1. Tidligere seksuelle partnere bør bli fortalt at du er HIV-positiv, slik at de kan testes.

2. Lokale helseavdelinger eller din helsepersonell kan hjelpe deg med partnervarsling og kan gjøre det anonymt.

3. Helsepersonell kan gi deg mer passende medisinsk behandling hvis de vet at du har fullstendig sykehistorie. Å avsløre statusen til helseteamet ditt er viktig.

4. Sørg for at du er klar til å fortelle og er i stand til å håndtere reaksjonene du kan få.

Lese:Hvordan fortelle andre, arbeidsgiveren din, barns skole at du er HIV-positiv og noen personlige historier