Verbal misbruk av andre eller deg selv ødelegger
Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:
- Verbal misbruk av andre eller deg selv ødelegger
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Bipolar medisinering Bivirkninger: Vektøkning
- Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
- Sitat for mental helse
Verbal misbruk av andre eller deg selv ødelegger
Ord betyr noe. Ord og handlinger kan bygge seg opp, eller de kan slå ned. Ord som blir talt hardt, med den hensikt å skade noen, er voldelige.
Verbal misbruk kommer fra forskjellige kilder, for eksempel:
- en partner
- en sjef
- en kollega
- en venn"
- en forelder
- familiemedlemmer
- en lærer
- selv
Verbal misbruk er farlig og kan makulere selvtillit. Det kan føre til psykiske sykdommer som angst, depresjon, spiseforstyrrelser eller PTSD. Ofte er verbale overgrep fra noen som skal elske deg og behandle deg vennlig, forvirrende og får deg til å stille spørsmålstegn ved og skylde på deg selv. Du lærer å hate ting du tror du gjorde eller slik du er.
Dessverre er det mange som snur verbale overgrep mot seg selv. I stedet for å behandle seg selv med vennlighet og selvfølelse, sier de sårende ting til seg selv hardt. Har du funnet deg selv å si ting som:
- Jeg er dum
- Jeg er verdiløs
- Jeg fortjener ikke kjærlighet
- Dårlige ting er min skyld
Disse er eksempler på verbale overgrep vendte seg innover, og som grusomme ord fra andre, ødelegger de selvtilliten, fører til de samme sykdommene som er nevnt over, og utdyper kamp.
De første trinnene i reisen din til god behandling er å være klar over verbalt fornærmende ord fra alle kilder og åpne deg for den realistiske muligheten for at de er usanne. Sakte kan du reise deg ut av vondt.
Relaterte artikler Håndtere verbalt misbruk
- Verbal misbruk tegn og symptomer forårsaker følelsesmessig smerte
- Effekter av verbalt misbruk på barn, kvinner og menn
- Hvordan stopper jeg verbale overgrep?
- 5 måter å håndtere verbalt voldelige forhold på
- Effekter av verbalt misbruk på jobb
Dine tanker
Dagens spørsmål: Hvordan skadet det deg, og hvordan helbreder du deg som et offer for verbale overgrep fra andre eller deg selv? Vi inviterer deg til å delta ved å dele dine tanker, kunnskap og erfaringer om HealthyPlace Facebook-side og på HealthyPlace Google+ side.
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle bloggene våre er dine kommentarer og observasjoner velkomne.
- Hvorfor vi skjuler vår diagnose av bipolar lidelse
- Hvordan oppnå vanskelige oppgaver
- ADHD og høy risiko for ulykker
- Love Bombing: Please Hear My Warning
- Påvirker perfeksjonisme og utsettelse mental helse?
- Psykisk helse og søvnhygiene: Få din skjønnhets hvile
- Å håndtere dissosiasjon når du er hjemløs med DID
- Hvordan bekjempe depresjonsstigma
Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.
Fra HealthyPlace YouTube Channel
Jeg er Hannah. Jeg har bipolar 2
3 måter å snakke om bipolar lidelse med familie, venner
Å snakke om bipolar lidelse med familie og venner er en prosess som krever tålmodighet. Det er et tema som sjelden blir diskutert i familier, og ikke din typiske middagssamtale. Imidlertid tror jeg at hvis de nærmeste oss kan absorbere kunnskap om bipolar lidelse på en måte som er behagelig for dem, gjør det å diskutere det enklere for alle. (Se Hannah)
Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
Her er topp 3 artikler om mental helse HealthyPlace Facebook fans anbefaler deg å lese:
- To ganger eksepsjonell: Psykisk sykdom og det begavede barnet
- Å være i tide og redusere raseri for din mentale helse
- Reisetangstips for folk som vil gå, men ikke
Hvis du ikke allerede er det, håper jeg det bli med / liker oss på Facebook også. Det er mange fantastiske, støttende mennesker der.
Sitat for mental helse
"Selvpleie er hvordan du tar kraften tilbake."
Les mer sitater for mental helse.
Det er det for nå. Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på hvilket som helst sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller google +) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken, sirkel HealthyPlace på Google+, følg HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook. Sjekk også ut HealthyPlace på Pinterest og del dine pins for mental helse på våre Del styret ditt for mental helseopplevelser.
tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index
