Massasje for behandling av psykologiske lidelser
Lær om forskjellige massasjeteknikker og om massasje er nyttig for å behandle depresjon, angst, stress, ADHD hos barn og andre psykiske helse- og helsetilstander.
Før du bruker komplementær medisinsk teknikk, bør du være klar over at mange av disse teknikkene ikke har blitt evaluert i vitenskapelige studier. Ofte er bare begrenset informasjon tilgjengelig om sikkerhet og effektivitet. Hver stat og hver disiplin har sine egne regler om hvorvidt utøvere kreves profesjonelt lisensiert. Hvis du planlegger å besøke en utøver, anbefales det at du velger en som er lisensiert av en anerkjent nasjonal organisasjon og som overholder organisasjonens standarder. Det er alltid best å snakke med din primære helsepersonell før du begynner på en ny terapeutisk teknikk.
- Bakgrunn
- Teori
- bevis
- Uprøvde bruksområder
- Potensielle farer
- Sammendrag
- ressurser
Bakgrunn
Masseteknikker har blitt praktisert i mange tusen år i mange kulturer. Det er referanser til massasje i gamle poster fra kinesiske, japanske, arabiske, egyptiske, indiske, greske og romerske nasjoner.
Massasje spredt over hele Europa under renessansen. Grunnlaget for svensk massasje ble utviklet på 1800-tallet av Per Henrik Ling (1776-1839) som en kombinasjon av massasje og gymnastikkøvelser. George og Charles Taylor, to leger som hadde studert i Sverige, introduserte massasjeterapi til USA på 1850-tallet. Ved begynnelsen av 1930-tallet ble massasje en mindre fremtredende del av amerikansk medisin på grunn av økt fokus på biologiske vitenskaper. Interessen økte på 1970-tallet, da massasje ble populær blant idrettsutøvere som en terapi for å fremme muskel- og skjelett skadeheling og smertereduksjon, samt trivsel, avslapning, stresslindring, søvnforbedring og livskvalitet.
Mange tilnærminger kan klassifiseres som massasjeterapi. De fleste involverer bruk av fast eller bevegende trykk eller manipulering av muskler og bindevev. Utøvere kan bruke hender, underarmer, albuer eller føtter med eller uten smøremidler for å hjelpe glattheten i massasjestrøk. Berøring er sentralt i massasje og brukes av terapeuter for å lokalisere smertefulle eller anspente områder, for å bestemme hvor mye press man skal bruke og for å etablere et terapeutisk forhold til klienter.
Svensk massasje involverer flere teknikker:
- effleurage - Overfladisk stryking i en retning bort fra hjertet eller dyp stryking mot hjertet
- Friksjon - Dyp muskelstimulering ved bruk av håndflate, albue og underarm
- petrissage - Elting i et sirkulært mønster ved hjelp av fingre og tommel, med mål om å øke sirkulasjonen og stimulere muskelvev
- tapotement - Rytmiske bevegelser som å slå eller banke for å stimulere muskler, ofte brukt til idrettsutøvere før konkurranser
- vibrasjon - Levert av terapeutens hender eller av en elektrisk vibrator
Det er mange andre massasje tilnærminger som brukes over hele verden. Eksempler inkluderer:
- Aromaterapimassasje bruker essensielle oljer med mål om å forbedre helbredelse og avslapning.
- Bindegewebsmassage fokuserer på bindevev mellom hud og muskler og er basert på teorien om at noen plager er forårsaket av ubalanse i disse vevene.
- Klassisk massasje tar sikte på å gi ro og avslapning og å oppmuntre til selvhelbredelse og vitalisering.
- Craniosacral terapeuter streber etter å finne og tilpasse ubalanser eller blokkeringer som antas å eksistere i myke vev eller væsker i sakrum, hode og ryggrad.
- Dypvevsmassasje bruker langsomme slag, friksjon og direkte trykk over musklene med fingre, tommelen eller albuene, ofte med mål om å forbedre kronisk muskelspenning.
- Esalen massasje fokuserer på å generere en dyp tilstand av avslapning og er ofte kombinert med andre former for massasje.
- Ismassasje har blitt studert for artrose i kneet, treningsindusert muskelskade og arbeidssmerter, med uovertrufne resultater.
- Jin Shin Do innebærer fingertrykk til akupunktene av kroppen for å frigjøre muskelspenninger eller stress.
- Manuell lymfedrenasje bruker lette, rytmiske slag med mål om å forbedre lymfatiske flyt og redusere ødem, betennelse eller nevropati.
- myofascielle utgivelse kan brukes av fysioterapeuter, kiropraktorer eller massasjeterapeuter. Denne tilnærmingen innebærer forsiktig trekkraft, trykk og kroppsposisjonering for å slappe av og strekke mykt vev.
- Neuromuskulær massasje, triggerpoint massasje og myoterapi er former for dyp massasje som administreres til spesifikke muskler eller nervepunkter, som brukes til å frigjøre triggerpunkter eller fangede nerver og for å lindre smerter.
- Massasje på stedet eller stol administreres til overkroppen til heldekkede klienter.
- fysioterapi tar sikte på stabilisering av korsryggen i en bøyd kroppsholdning i stedet for i korsryggslordose og økt økt fysisk kondisjon.
- Polaritetsbehandling er basert på konseptet at å balansere kroppens energifelt med skånsom massasje kan forbedre helse og velvære.
- refleksologi tar sikte på å føre kroppen tilbake til sin naturlige balanse ved å målrette visse områder på føttene (eller ørene) som antas å samsvare med bestemte kroppsdeler eller organer.
- Rolfing® strukturell integrasjon innebærer dyp vevsmassasje rettet mot å lindre stress, samt forbedre mobilitet, kroppsholdning, balanse, muskelfunksjon og effektivitet, energi og generell velvære.
- Shiatsu understreker fingertrykk ikke bare ved akupunkt, men også langs kroppens meridianer. Denne typen massasje kan inkludere håndtrykk, strekk og andre manuelle teknikker.
- Sportsmassasje ligner svensk massasje, men er tilpasset spesielt for idrettsutøvere.
- St. Johns nevromuskulære teknikk kan brukes ved kroniske smertetilstander som involverer muskel- og skjelettsystemet.
- Trager-tilnærmingen innebærer gjeninnlæring av bevegelsesmønstre for å forbedre effektiviteten og trivselen.
- Tibetansk massasje kan utføres på et hvilket som helst av flere områder av kroppen, basert på utøverens vurdering av pasientens energiflyt (for eksempel hode, nakke, ryggvirvel, mage, ben).
Mange andre varianter og stiler av massasje eller berøring finnes, ofte utviklet i bestemte regioner i verden.
De fleste massasjetilnærminger involverer klienten som ligger med ansiktet ned på en plattform eller et bord med et ark som dekker underkroppen. Avhengig av teknikk kan økter vare fra 15 til 90 minutter. Mange klienter sovner under terapi. Miljø anses som en integrert del av massasjeterapi og består ofte av et komfortabelt, varmt og rolig sted. Beroligende repeterende lavvolum musikk eller lyder kan spilles i bakgrunnen.
Massasjeterapipraksis kan være basert i et terapeuthjem, et privat praksiskontor, et sykehus, spa, atletisk klubb, frisørsalong, hotell eller flyplass eller utendørs. Noen utøvere vil reise til kundens hjem eller kontor. Sportsmassasje kan gis i et treningsstudio eller garderoberom.
I USA varierer lisenskravene for administrering av massasjeterapier fra stat til stat. Noen utøvere har lisenser som sykepleiere, fysioterapeuter, massasjeterapeuter eller andre typer helsepersonell. Noen har deltatt på omfattende programmer som gir faglige grader. Imidlertid er mange massasjeutøvere ikke lisensiert, og nasjonale eller internasjonale organisasjoner har ikke blitt enige om standarder. International Therapy Examations Council tilbyr testing på dette området.
Det anbefales at pasienter som søker en massasjeterapeut av medisinske årsaker diskuterer valget av massasjeutøver med sin primære helsepersonell. Referanser og treningshistorie bør sjekkes før du starter et terapeutisk program.
Teori
Det er mange teorier om hvordan massasje kan fungere, selv om ingen er vitenskapelig bevist. Det er begrenset forskning på dette området. Det antydes at massasje kan ha lokale effekter på muskler og bløtvev, redusere betennelse, myke eller strekke arrvev, redusere opphopning av melkesyre syre i muskler, stimulere oksygenering av vev, bryte opp vedheft, inducere muskelfiberavslapping og stimulere helbredelse av bindevev eller skadet muskler. Andre foreslåtte effekter inkluderer forbedring av immunforsvaret, reduksjon av blodtrykk, avslapning og sedering i sentralnervesystemet, parasympatisk stimulering, blokkering av sensasjoner fra nerver som opplever smerte ("portteorien"), stimulering av blod og lymfatiske sirkulasjoner, redusert hjertefrekvens, økning i hud temperatur, endorfinfrigjøring, endring av hormoner som kortisol, stimulering av stofffrigjøring P, stimulering av somatostatinfrigjøring, søvnforbedring eller fjerning av blodgifter. Utøvere antyder at svensk massasje kan hjelpe kroppen med å levere næringsstoffer og fjerne avfallsstoffer fra forskjellige vev.
Det er lite høy kvalitet på massasje. Vitenskapelig baserte konklusjoner om effektiviteten av massasje kan ikke trekkes for øyeblikket for noen helsetilstand.
bevis
Forskere har studert massasje for følgende helseproblemer:
Angst
Det er flere massasjeprøver hos personer med angst. Studier har fokusert på pasienter med kreft, kroniske sykdommer, hodepine, demens, multippel sklerose, fibromyalgi, angst, stress, depresjon eller premenstruelt syndrom; før eller under medisinske prosedyrer; og agitasjon hos eldre institusjonaliserte pasienter. Imidlertid er mest forskning ikke godt designet. Bedre studier er nødvendig for å komme med en vitenskapelig basert anbefaling.
Astma
Det er lovende første bevis for at massasje kan forbedre lungefunksjonen hos barn med astma. Bedre forskning er nødvendig for å komme til en konklusjon.
Ryggsmerte
Flere studier på mennesker rapporterer midlertidige forbedringer i korsryggsmerter med forskjellige massasjeteknikker. Imidlertid er de fleste studier ikke godt designet. Forskning av bedre kvalitet er nødvendig for å komme med en vitenskapelig basert anbefaling.
forstoppelse
Et lite antall studier rapporterer at magemassasje kan være nyttig hos pasienter med forstoppelse. Totalt sett er disse studiene ikke godt designet eller rapportert. Forskning av bedre kvalitet er nødvendig for å komme med en vitenskapelig basert anbefaling.
Muskel- og skjelettsykdommer / kroniske smerter
Foreløpig forskning rapporterer at massasje kan bidra til å lindre kroniske smerter. Mykt vevsmassasje kan også forbedre bevegelsesområdet og funksjonen. Ytterligere godt designet studie er nødvendig for å bekrefte disse resultatene.
demens
Flere studier har brukt massasje (med eller uten essensielle oljer) hos pasienter med demens som bor i kroniske omsorgsanlegg for å vurdere effekter på atferd. Tidlige bevis tyder på at aromaterapi med essensielle oljer kan redusere agitasjon hos pasienter med demens, selv om effekten av massasje i seg selv ikke er tydelig.
Depresjon
Det er ikke nok vitenskapelig informasjon til å konkludere om massasje er nyttig hos pasienter med stort depressivt middel lidelse, situasjonsstemning, kritisk sykdom, graviditet eller depresjon etter fødselen (inkludert spedbarn massasje).
fibromyalgi
Et lite antall studier rapporterer at massasje kan forbedre smerter, depresjon og livskvalitet hos pasienter med fibromyalgi. Ytterligere forskning er nødvendig for å danne en vitenskapelig basert anbefaling.
Iliotibial band friction syndrom
Det er ikke nok vitenskapelig informasjon til å konkludere med om massasje er nyttig for pasienter med iliotibial band friction syndrom, en smertefull senebetennelse i underbenet som oppstår hos joggere og andre idrettsutøvere.
Multippel sklerose
Innledende forskning rapporterer at massasje kan forbedre angst, depresjon, selvtillit, kroppsbilde og sosial funksjon hos pasienter med multippel sklerose. Fordelene ved selve sykdomsprosessen er ikke evaluert godt. Ytterligere forskning er nødvendig for å komme til en konklusjon.
Spedbarnsutvikling, nyfødt omsorg
Terapeuter eller mødre bruker noen ganger massasje hos svangerskapsfødte barn med mål om å forbedre spedbarnsutvikling og vektøkning. Selv om flere studier er rapportert, er det fortsatt uklart om dette er en gunstig terapi.
Postoperativ utvinning
Flere massasjetilnærminger har blitt brukt etter operasjonen med sikte på å forbedre bedring og redusere smerter. Bedre forskning er nødvendig for å komme til en konklusjon.
Graviditet og fødsel
Massasje tilnærminger brukes noen ganger under graviditet og fødsel, oftere i Europa enn i USA. Reduksjon av smerte eller angst er ofte målet. Det er ikke nok forskning for å avgjøre om dette er effektivt eller trygt. Gravide bør snakke med helsepersonell før de begynner massasjeterapi, spesielt hvis det er massasje til mageområdet.
Premenstruelt syndrom
Det er ikke nok vitenskapelig informasjon til å konkludere om massasje er nyttig hos kvinner med premenstruelt syndrom eller med premenstrual dysforisk lidelse.
Trivsel hos kreftpasienter
Massasjeteknikker brukes ofte hos pasienter med kreft, med mål å forbedre trivsel og redusere angst. Selv om det er mange anekdotiske rapporter om fordeler, er det ikke nok pålitelige vitenskapelige bevis for å trekke en fast konklusjon.
Immunfunksjon
Foreløpige bevis tyder på at massasjeterapi kan bevare immunforsvaret. En randomisert studie rapporterte at massasjebehandling opprettholdt immunkompetanse hos HIV-1-infiserte barn uten antiretroviral medisinering. En annen studie uttalte en økning i lymfocytter hos kvinner med brystkreft. Ytterligere forskning er nødvendig før en fast konklusjon kan treffes.
ADHD (ADHD)
Foreløpig forskning antyder massasjeterapi forbedrer humøret og atferden hos barn med ADHD. Ytterligere bevis er nødvendig før en anbefaling kan komme.
Uprøvde bruksområder
Massasje er blitt foreslått til mange andre bruksområder, basert på tradisjon eller vitenskapelige teorier. Imidlertid har disse bruksområdene ikke blitt grundig studert hos mennesker, og det er begrenset vitenskapelig bevis på sikkerhet eller effektivitet. Noen av disse foreslåtte bruksområdene er for forhold som kan være livstruende. Rådfør deg med en helsepersonell før du bruker massasje til bruk.
| Alzheimers sykdom Atletisk prestasjon Atopisk dermatitt autisme bronkitt bulimi Burns Kreft Kronisk utmattelsessyndrom Kronisk smerte Coccygodynia kolitt Tillitsbygging Crohns sykdom Cystisk fibrose diabetes Diabetisk nevropati Diaré divertikulitt eksem Endorfinfrigjøringsstimulering Forbedret pust Forbedret sirkulasjon Forbedret fordøyelse Forbedret immunitet Forbedret lymfestrøm Treningsindusert muskelskade Treningsrelaterte smerter gastritt Hodepine Pulsreduksjon Høyt blodtrykk HIV / AIDS Hormonelle ubalanser Økt årvåkenhet Økt insulinaktivitet på injeksjonssteder Økt parasympatisk nervesystemaktivitet Betennelse Inflammatorisk tarmsykdom |
Søvnløshet Stress ved intensivavdeling Irritabel tarm-syndrom Leddeforstyrrelser leukemi Mastektomi utvinning Menstruasjons kramper migrene Binding mellom mor og barn Muskelavslapning Muskelspasme Muskelsvinn / svakhet Kvalme Neurocirculatory asthenia artrose Smerte Paralyserehabilitering Blødning etter fødselen Posisjon forbedring Trykksår prostatitt kløe Restitusjon fra operasjonen Belastningsskader Restless legs syndrom Leddgikt Anfall lidelse Forbedring av selvbilde bihulebetennelse Hudpleie Søvnforstyrrelser Røykeslutt Sportsrelaterte skader forstuinger stammer Temporomandibulær leddsforstyrrelse sene~~POS=TRUNC Ulcerøs kolitt Vekttap |
Potensielle farer
Rapporter om bivirkninger av massasje er sjeldne, selv om dette området ikke er godt studert. Beinsbrudd, ubehag, blåmerker i huden, hevelse i masserte vev, et tilfelle av leverhematom (indre blåmerker), cerebrovaskulære ulykker, fortrengning av en ureteral stent, embolisering av en nyre, leggsår, nerveskader, posterior interosseous syndrom, pseudoaneurisme, lungeemboli, sprengt livmor, kvalt nakke, tyrotoksikose og forskjellige smerter syndromer er rapportert.
Områder i kroppen hvor det er brudd, svekkede bein fra osteoporose eller kreft, åpne eller legende hudsår, hudinfeksjoner, nyere kirurgi eller blodpropp, bør ikke masseres. Personer med blødningsforstyrrelser eller lave blodplater eller personer som tar blodfortynnende medisiner (som heparin eller warfarin) bør unngå kraftig massasje. Allergier eller hudirritasjon kan oppstå med noen essensielle oljer som brukes i massasje.
Gravide bør snakke med helsepersonell før de begynner massasjeterapi, spesielt hvis det er massasje til mageområdet. Generelt bør berøringsbaserte terapier brukes forsiktig hos personer med en historie med fysiske overgrep. Massasje skal ikke forårsake smerte for klienten.
Massasje skal ikke brukes som erstatning for mer velprøvde behandlingsformer. Massasje er ikke evaluert som en metode for å diagnostisere medisinske tilstander.
Sammendrag
Ulike typer massasje brukes over hele verden for mange helsemessige forhold. Lettelse av smerte, angst, muskelspasmer eller spenning eller depresjon og forberedelse av atletiske arrangementer er vanlige bruksområder. Det er begrenset pålitelig vitenskapelig bevis på disse områdene, og det er fortsatt uklart om massasje er effektiv for noen spesifikk helsetilstand. Massasje skal ikke brukes som erstatning for mer velprøvde behandlingsformer, og det er ikke en diagnostisk teknikk. Massasje bør brukes forsiktig hos gravide og hos personer med risiko for brudd eller blødning.
Informasjonen i denne monografien ble utarbeidet av det profesjonelle personalet ved Natural Standard, basert på grundig systematisk gjennomgang av vitenskapelige bevis. Materialet ble gjennomgått av fakultetet på Harvard Medical School med endelig redigering godkjent av Natural Standard.
tilbake til: Alternativ medisin Hjem ~ Behandlinger for alternativ medisin
ressurser
- Naturlig standard: En organisasjon som produserer vitenskapelig baserte anmeldelser av emner for komplementær og alternativ medisin
- Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM): En avdeling fra U.S. Department of Health & Human Services dedikert til forskning
Utvalgte vitenskapelige studier: Massasje
Natural Standard vurderte mer enn 1 070 artikler for å utarbeide den profesjonelle monografien som denne versjonen ble opprettet fra.
Noen av de nyere studiene er listet nedenfor:
- Aly H, Moustafa MF, Hassanein SM, et al. Fysisk aktivitet kombinert med massasje forbedrer beinmineralisering hos premature barn: en randomisert studie. J Perinatol 2004; 24 (5): 305-309.
- Blanc-Louvry I, Costaglioli B, Boulon C, et al. Reduserer mekanisk massasje av bukveggen etter kolektomi postoperativ smerte og forkorter varigheten av ileus? Resultater av en randomisert studie. J Gastrointest Surg 2002; 6 (1): 43-49.
- Bowles EJ, Griffiths DM, Quirk L, et al. Effekter av essensielle oljer og berøring på motstand mot sykepleieprosedyrer og annen demensrelatert atferd i et beboeromsorg. Internat J Aromather 2002; 12 (1): 22-29.
- Brosseau L, Casimiro L, Milne S, et al. Dyp tverrfriksjonsmassasje for behandling av senebetennelse. Cochrane Database Syst Rev 2002; (2): CD003528.
- Callaghan MJ. Rollen som massasje i ledelsen av utøveren: en gjennomgang. Br J Sports Med 1993; 27 (1): 28-33.
- Diego MA, Field T, Sanders C, et al. Massasjeterapi med moderat og lett trykk og vibratoreffekter på EEG og hjerterytme. Int J Neurosci 2003; 114 (1): 31-44.
- Ernst E. Sikkerheten ved massasjeterapi. Rheumatology (Oxford) 2003; Sep, 42 (9): 1101-1106.
- Epub 2003; 30. mai. Anmeldelse. Ernst E. Reduserer massasjebehandling etter trening forsinket debut av muskelsårhet? En systematisk gjennomgang. Br J Sports Med 1998; 32 (3): 212-214.
- Ernst E. Massasjeterapi for korsryggsmerter: en systematisk gjennomgang. J Pain Symptom Manage 1999; 17 (1): 65-69.
- Field T, Diego MA, Hernandez-Reif M, et al. Massasjeterapieffekter på deprimerte gravide. J Psychosom Ostet Gynaecol 2004; 25 (2): 115-122.
- Field T, Henteleff T, Hernandez-Reif M, et al. Barn med astma har forbedrede lungefunksjoner etter massasjeterapi. J Pediatr 1998; 132 (5): 854-858.
- Felt T. Massasje bedre enn avslappingsterapi for fibromyalgi. J Clin Rheumatol 2002; 8 (2): 72-76.
- Fogel GR, Cunningham PY 3rd, Esses SI. Coccygodynia: evaluering og ledelse. J Am Acad Orthop Surg 2004; Jan-Feb, 12 (1): 49-54.
- Forchuk C, Baruth P, Prendergast M, et al. Postoperativ armmassasje: en støtte for kvinner med lymfeknedsdisseksjon. Cancer Nurs 2004; 27 (1): 25-33.
- Furlan AD, Brosseau L, Imamura M, et al. Massasje for korsryggsmerter: en systematisk gjennomgang innenfor rammen av Cochrane Collaboration Back Review Group. Spine 2002; 27 (17): 1896-1910.
- Gauthier DM. Det helbredende potensialet i ryggmassasje. Online J Knowl Synth Nurs 1999; 17. juni, 6: 5.
- Goffaux-Dogniez C, Vanfraechem-Raway R, Verbanck P. Vurdering av behandling av triggerpunkter forbundet med avslapning for å behandle kronisk hodepine hos voksne: forhold til angst og strategier for stresstilpasning. Encephale 2003; Sep-Oct, 29 (5): 377-390.
- Fransk. Hasson D, Arnetz B, Jelveus L, Edelstam B. En randomisert klinisk studie av behandlingseffektene av massasje sammenlignet med avspillingstapeopptak på diffuse langvarige smerter. Psychother Psychosom 2004; Jan-Feb, 73 (1): 17-24.
- Hernandez-Reif M, Ironson G, Field T, et al. Pasienter med brystkreft har forbedret immun- og nevroendokrine funksjoner etter massasjeterapi. J Psychosom Res 2004; 57 (1): 45-52.
- Hernandez-Reif M, Martinez A, Field T, et al. Preemenstruelle symptomer lindres ved massasjeterapi. J Psychosom Obstet Gynaecol 2000; 21 (1): 9-15.
- Howatson G, Van Someren KA. Ismassasje: effekter på treningsindusert muskelskade. J Sports Med Phys Fitness 2003; Des, 43 (4): 500-505.
- Khilnani S, Field T, Hernandez-Reif M, et al. Massasjeterapi forbedrer humøret og atferden hos elever med oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse. Adolescence 2003; 38 (152): 623-638.
- Muller-Oelinghausen B, Berg C, Scherer P, et al. [Effekter av massasje med sakte hjerneslag som komplementær behandling av deprimerte innlagte pasienter]. Dtsch Med Wochenschr 2004; 129 (24): 1363-1368.
- Moyer CA, Rounds J, Hannum JW. En metaanalyse av massasje terapiforskning. Psychol Bull 2004; 130 (1): 3-18.
- Piotrowski MM, Paterson C, Mitchinson A, et al. Massasje som adjuvant terapi ved håndtering av akutt postoperativ smerte: en foreløpig studie på menn. J Am Coll Surg 2003; 197 (6): 1037-1046.
- Remington R. Beroligende musikk og håndmassasje med opphissede eldre. Nurs Res 2002; Sep-Oct, 51 (5): 317-323.
- Shor-Posner G, Miguez MJ, Hernandez-Reif M, et al. Massasjeterapi hos HIV-1-smittede dominikanske barn: en foreløpig rapport om effektiviteten av massasjeterapi for å bevare immunforsvaret hos barn uten antiretroviral medisinering. J Altern Complement Med 2004; 10 (6): 1093-1095.
- Trotter JF. Leverhematom etter dyp vevsmassasje. N Engl J Med 1999; 341 (26): 2019-2020.
- van den Dolder PA, Roberts DL. En prøve på effektiviteten av bløtvevsmassasje i behandlingen av skuldersmerter. Aust J Physiother 2003; 49 (3): 183-188.
- Vickers A, Ohlsson A, Lacy JB, et al. Massasje for å fremme vekst og utvikling av premature og / eller små fødselsvekt (Cochrane Review). Cochrane Library 2002; (2).
- Walach H, Guthlin C, Konig M. Effektivitet av massasjeterapi ved kroniske smerter: en pragmatisk randomisert studie. J Altern Complement Med 2003; Dec 9 (6): 837-846.
- Waters BL, Raisler J. Ismassasje for å redusere arbeidssmerter. J Midwifery Womens Health 2003; Sep-Oct, 48 (5): 317-321.
- Westcombe AM, Gambles MA, Wilkinson SM, et al. Lær deg på den harde måten! Sette opp en RCT for aromaterapimassasje for pasienter med avansert kreft. Palliat Med 2003; Jun, 17 (4): 300-307.
- Wunschmann BW, Sigl T, Ewert T, et al. Fysioterapi for å behandle spinal stenose. Ortopade 2003; okt. 32 (10): 865-868. Anmeldelse. Tysk.
tilbake til: Alternativ medisin Hjem ~ Behandlinger for alternativ medisin
